бассейн да супер, а по утрам, вообще подозреваю физкультурничать не очень. органон не проснулся ещё.
у меня сердечко впервые стало ёкать в армейке после долбаных регулярных пробежек по утрам.
по утрам я в школе бегала, а сейчас ни за что. вечерком куда легче.
бассейн супер, т.к. тренирует и развивает спину (а это как раз проблемы у тех, кто работает за компом)
а чо, я тоже считаю, что плавать не умею. ну то есть бассейн туда-обратно проплыву, но с лодки прыгать в воду, где до дна не достаю, очкую.
я тоже не умею, всегда плаваю только вдоль берега и где чувствую дно, т.к. ноги сводит и тогда может настать ппц.
а вот плавать по дорожке в бассейне почему бы и нет?
Я плавать не умею.
главное ж не столько плавать, сколько двигаться в воде. можно просто по дорожке в бассейне поплавать, не заходя на глубину и всё. зато спина будет развита.