Под девушками ты имеешь ввиду забаву?
не только
а на самом деле мне надо закончить программу 8х8 и переходить к набору мышечной массы, прибавить килограммов 10 чистой и остановиться
так чтобы ее набрать тебе надо будет опять растолстеть

и уж потом перегонять в массу
ну фактически кмс по спринту... лень было заниматься более полугода... а так 3 взрослый.
это именно желание стать физически развитым
зачем?
одно дело когда просто поддерживаешь форму
другое дело когда ты решаешься пойти на соревнования.
Я вот порой жалею, что лень меня переборола и я закинул легкую атлетику. И не столько из-за физического развития, сколько было интересно смогу ли я вытянуть на МС.
Скорее всего сгубило то, что мотивации к развитию не было. Я в своей группе был выше всех на голову. Кроме одного - но он тоже быстро сдулся.