Авторизация / Регистрация

[polstar11_renamed_813774_17042024]

Сообщение от rosebeam:

можно просто вести активный образ жизни без всякого спорта
вообще, люди, которые спортом специально занимаются выглядят как-то... эмЪ... жалко что ли... у нас парк у дома, так вот там бегуны всякие, турникмены и прочие спортсмены... а как вспомню, что в спортзалах, да в фитнесклубах творится...

Да какой у обычных людей активный образ жизни? они каждый день идут на работу и с работы.Если ты не следишь за тем что ты ешь,тебе не поможет никакой активный образ жизни и даже спорт зал.Допустим ты 2 часа усиленно занимался в зале,потратил 600 калорий,потом пошел и поел в макдаке,всё ты убил все свои занятие,потому что в 1 лишь бигмаке 450.2 часа бега на дорожке,это 300 калорий всего.Фитнес клубы вообще выбирать нельзя,есть 2 варианта 1) Найти дешевый спорт зал,где рабочая атмосфера и нету кучи планктона,который непонятно зачем ходит,так как в фитнес залах постоянно толпа народу,все тренажеры заняты,да и денег там берут ужас,потому что все фитнес центры созданы что бы срубить денег,у нас в центре москвы я недавно смотрел цены в этих фитнес центрах,пол года 20 000,да это смешно.2) вариант это купить домой,если нету дешевых залов,но тут зависит от места в квартире :D Хотя например беговые дорожки можно складывать,турник в проём,либо на стену,штанги и гантели разборные все.

Добавлено через 52 секунды

Сообщение от IBlackI:

Книжки в любом случае более привлекательны чем фильмы. Ибо в книжках персонажей играет твое воображение, а в фильмах- актеры

Ну да ) когда ты сидишь на даче,без интернете,300 километров от москвы,тогда да )

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Marlboro_Man:

тогда для тебя будет шоком - я выбросил почти все книги во время ремонта. Мне эти тонны макулатуры заменяет е-книги

А у нас стоят эти шкафы от бабушки с дедом,черт его знает куда девать,в библиотеках этой русской литературы куча.Была бы дача,туда бы отвести,но мы её 10 лет назад продали ((

[rosebeam]

Сообщение от polstar11:

Да какой у обычных людей активный образ жизни? они каждый день идут на работу и с работы

у меня активный каждый день заяпываюсь по самое нимагу, отчего раз в неделю устраиваю себе выходной, когда никуда не хожу, а валяюсь дома на диване и смарю телег

[polstar11_renamed_813774_17042024]

Сообщение от rosebeam:

у меня активный каждый день заяпываюсь по самое нимагу, отчего раз в неделю устраиваю себе выходной, когда никуда не хожу, а валяюсь дома на диване и смарю телег

Ну и ? ) ты за едой следишь ? )

[rosebeam]

Сообщение от polstar11:

ты за едой следишь ? )

насколько позволяют финансы
ибо то, что по расчетам мне положено, и по здоровью, очень дорого стоит

[Julliet_renamed_926303_04042020]

Сообщение от Marlboro_Man:

и что? Поэтому фильмы стали хуже книг?

Сообщение от Marlboro_Man:

никогда не понимал, что Солярис Тарковского лучше, чем Клуни

Тут я могу сказать только одно - не стоит обобщать. Среди книг есть г, среди фильмов есть г, среди книг есть шедевры и среди кинофильмов есть шедевры. Это так. Но говорить, что торренты с играми и фильмами легко заменят книги это глупо.

[polstar11_renamed_813774_17042024]

Сообщение от Julliet:

Тут я могу сказать только одно - не стоит обобщать. Среди книг есть г, среди фильмов есть г, среди книг есть шедевры и среди кинофильмов есть шедевры. Это так. Но говорить, что торренты с играми и фильмами легко заменят книги это глупо.

Большинству заменяют) С чего это мы интересно перестали быть самой читающей нацией ?

[Julliet_renamed_926303_04042020]

Сообщение от polstar11:

Большинству заменяют) С чего это мы интересно перестали быть самой читающей нацией ?

Ты может и перестал, но не все же) Полно людей, которым нравится читать)
Просто чтение..оно развивает. Мозг, фантазию, ум, дает оценивать разные точки зрения и просто развлекает. Но что я говорю, если ты не видишь этого, то смысл мне пытаться тебе это объяснить)

[polstar11_renamed_813774_17042024]

Сообщение от rosebeam:

насколько позволяют финансы
ибо то, что по расчетам мне положено, и по здоровью, очень дорого стоит

А что ты считаешь тебе положено? Я при нормальной еде стал наоборот экономить.Допустим рис 800 грамм стоит 30 рублей кажется,курица килограмм 100 рублей,в день идет 200 грамм риса и 500 курицы и это ещё спортивное питание,на массу.Овощи и фрукты опять же.Это я беру цены ашана,как самые дешевые)

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Julliet:

Ты может и перестал, но не все же) Полно людей, которым нравится читать)
Просто чтение..оно развивает. Мозг, фантазию, ум, дает оценивать разные точки зрения и просто развлекает. Но что я говорю, если ты не видишь этого, то смысл мне пытаться тебе это объяснить)

Да ты уже мне объясняешь ) Я считаю их рутиной.

[rosebeam]

Сообщение от polstar11:

500 курицы

Сообщение от polstar11:

это ещё спортивное питание,на массу

там 2-3 гр белка на кг веса нужно
у тебя что? 25 кг вес?

Добавлено через 30 секунд

Сообщение от polstar11:

фрукты опять же

ты шутишь?

Добавлено через 21 секунду

Сообщение от polstar11:

Это я беру цены ашана,как самые дешевые)

в ашане продукты покупать вообще нельзя

Добавлено через 37 секунд

Сообщение от polstar11:

Овощи

нужны по минимуму для клетчатки, которая нужна для переваривания

Добавлено через 35 секунд

Сообщение от polstar11:

800 грамм стоит 30 рублей

хороший рис стоит раза в 4 дороже

Сообщение от polstar11:

курица килограмм 100 рублей

грудка более 200 р стоит за кг
Добавлено через 59 секунд

Сообщение от polstar11:

А что ты считаешь тебе положено?

дообследование покажет

[polstar11_renamed_813774_17042024]

Сообщение от rosebeam:

там 2-3 гр белка на кг веса нужно
у тебя что? 25 кг вес?

Я пью ещё протеин на молоке,творог яйца.2-3 грамма это вообще очень много,главное углеводы и прогрессия.

Добавлено через 48 секунд
Что за бред про ашан? там всё нормально.

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от rosebeam:

хороший рис стоит раза в 4 дороже
грудка более 200 р стоит за кг

100 рублей за ашановские 2 грудки,по 500 грамм.

[rosebeam]

Сообщение от polstar11:

Что за бред про ашан? там всё нормально

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от polstar11:

2-3 грамма это вообще очень много,главное углеводы и прогрессия.

углеводы мышцу не нарастят
1-2 гр - это для обычного человека, ведущего обычный активный образ жизни, норма
а для роста нужно больше
особенно если учесть все московские ашановские мясные и кисломолочные продукты

[polstar11_renamed_813774_17042024]

Сообщение от rosebeam:

углеводы мышцу не нарастят
1-2 гр - это для обычного человека, ведущего обычный активный образ жизни, норма
а для роста нужно больше

Это ты по своему опыту говоришь ?

[rosebeam]

Сообщение от polstar11:

Это ты по своему опыту говоришь ?

что ты? это все я высосала из пальца
или не из пальца... высосала...

[Julliet_renamed_926303_04042020]

Просто. Как можно совмещать активный образ жизни, пп(правильное питание), спорт и задроство по 12 часов в сутки? И еще работу. Поэтому и говорю, ты у себя походу машину времени утаиваешь.

[polstar11_renamed_813774_17042024]

Сообщение от Julliet:

Просто. Как можно совмещать активный образ жизни, пп(правильное питание), спорт и задроство по 12 часов в сутки? И еще работу. Поэтому и говорю, ты у себя походу машину времени утаиваешь.

Я не задрачиваю по 12 часов и не работаю)

[Veawer_renamed_2830_26092021]

а учеба?

[Julliet_renamed_926303_04042020]

Сообщение от polstar11:

Я не задрачиваю по 12 часов и не работаю)

Значит показалось. :)

[polstar11_renamed_813774_17042024]

Сообщение от Veawer:

а учеба?

И учебы ) Ну можно пойти

Добавлено через 28 секунд

Сообщение от Julliet:

Значит показалось. :)

Я уже 2 года в ммо не играю и не задрачиваю.

[Julliet_renamed_926303_04042020]

Сообщение от polstar11:

Я уже 2 года в ммо не играю и не задрачиваю.

[polstar11_renamed_813774_17042024]

Сообщение от Julliet:

Я не знаю как работающие люди могут играть ещё и в ммо,в том же вове это 2 работа.

[Veawer_renamed_2830_26092021]

драйверы же

[polstar11_renamed_813774_17042024]

Сообщение от Veawer:

драйверы же

Ты про что?

[IBlackI_renamed_724560_27112020]

Сообщение от polstar11:

Ну да ) когда ты сидишь на даче,без интернете,300 километров от москвы,тогда да

Да хоть с инетом хоть без.
Составляющие от этого не меняються

[polstar11_renamed_813774_17042024]

Сообщение от IBlackI:

Да хоть с инетом хоть без.
Составляющие от этого не меняються

Ну у тебя возможно )

[rosebeam]

у меня муж в танчики с кланом играецо после работы
но он не ведет активный образ жизни