Для входа на форум нажмите здесь
Новые комментарии
Как правильно тренироваться
Автор темы: отецСергий
Дата создания: 30.01.2019 16:52
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от ухожу:
а ты какие трусы носишь? не в кочалке, а вообще
поносить чтоли хочешь?
Аватар для ухожу
энциклокот
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Velsh:
поносить чтоли хочешь?
вот задают нормальные вопросы и что-то происходит нездоровое сразу.
нейросеть повреждена или ты по жизни такой?

короч можешь не отвечать.. почему у тебя пипирка упала и так понятно

Сообщение от Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от ухожу:
вот задают нормальные вопросы и что-то происходит нездоровое сразу.
нейросеть повреждена или ты по жизни такой?

короч можешь не отвечать.. почему у тебя пипирка упала и так понятно
непойму где связь, у тебя упала пипирка? ну так сходи к врачу
Аватар для ухожу
энциклокот
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Velsh:
непойму где связь, у тебя упала пипирка? ну так сходи к врачу
ок. рассказываю

затарил новые трусы. нормальных не было, были только боксеры™, взял размер хххххл.
размер не помог. пипирке все равно неудобно, жарко и тд и тп
зашел на форум сделать доброе дело и посоветовать велшу не носить боксеры-брифы или еще какие гейские танги, а носить семейники
велш сразу включил берсерка



Сообщение от Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от ухожу:
ок. рассказываю

затарил новые трусы. нормальных не было, были только боксеры™, взял размер хххххл.
размер не помог. пипирке все равно неудобно, жарко и тд и тп
зашел на форум сделать доброе дело и посоветовать велшу не носить боксеры-брифы или еще какие гейские танги, а носить семейники
велш сразу включил берсерка


https://coub.com/view/28zzip
в семейниках нету поддержки яиц
Аватар для ухожу
энциклокот
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Velsh:
в семейниках нету поддержки яиц
на сковороде есть поддержка яиц аналогия доступна?

если чо, то предназначенная для этого мускулатура (хз как качать) все поддерживает и постоянно перемешивает содержимое
если поддерживать, то все атрофируется и обвиснет до колен
+ нагрев способствует обвисанию для увеличения площади

короч матчасть учить и учить

Сообщение от Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от ухожу:
на сковороде есть поддержка яиц аналогия доступна?

если чо, то предназначенная для этого мускулатура (хз как качать) все поддерживает и постоянно перемешивает содержимое
если поддерживать, то все атрофируется и обвиснет до колен
+ нагрев способствует обвисанию для увеличения площади

короч матчасть учить и учить
так ты одевай дышащие трусы чтоб не было нагрева . а мешочек для яиц как раз нужен чтобы яйца зафиксировать чтоб им удобнее было , у тебя такого нету, потому и страдаешь
Аватар для kamaelf
Предводитель
Регистрация:
15.12.2007
Медаль "2К лайков" Волшебник GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться

Сообщение от Непродажный:
При царе не было ни очередей ни дефицита, а при коммуняках это было именно так
Сообщение от DrSlon:
эксплуатация чужого труда это тоже труд
Сообщение от gogi:
Философы это бездельники
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от kamaelf:
главное в весовой категории такого же дрища подобрать и ручками замахать, ага
Аватар для kamaelf
Предводитель
Регистрация:
15.12.2007
Медаль "2К лайков" Волшебник GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Velsh:
главное в весовой категории такого же дрища подобрать и ручками замахать, ага
любой такой "дрищ" убьет тебя за пару ударов, они же бьют не по морде как в боксе, а в шею...ломается кадык,трахея и всё...
но они тренеруют не это,а "липкие руки" чисао это когда он с завязанными глазами предугадывает направление атаки и его перекрывает гасит руками,а потом атакует туда,где пространство открыто...

Сообщение от Непродажный:
При царе не было ни очередей ни дефицита, а при коммуняках это было именно так
Сообщение от DrSlon:
эксплуатация чужого труда это тоже труд
Сообщение от gogi:
Философы это бездельники
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от kamaelf:
любой такой "дрищ" убьет тебя за пару ударов, они же бьют не по морде как в боксе, а в шею...ломается кадык,трахея и всё...
но они тренеруют не это,а "липкие руки" чисао это когда он с завязанными глазами предугадывает направление атаки и его перекрывает гасит руками,а потом атакует туда,где пространство открыто...
все это твое чисао нужно только чтоб алкашей разбрасывать , а как ты завалишь мужика в два раза больше тебя , когда я банально за ручку тебя поймаю и сломаю тебе ее , а ты там еще в шею как то попадать собрался, оставь свои бредни своим сектантам из ссср
Аватар для ухожу
энциклокот
Re: Как правильно тренироваться
велш - терминатор
Сообщение от Velsh:
банально за ручку тебя поймаю
когда поймаешь уже будешь без яиц, глаз, носа, кадыка и дрыщ уже уйдет по своим делам

Сообщение от Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от ухожу:
велш - терминатор

когда поймаешь уже будешь без яиц, глаз, носа, кадыка и дрыщ уже уйдет по своим делам
ну попробуй с первоклассником справиться, хотя в твоем случае еще неизвестно кто кого
Аватар для ухожу
энциклокот
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Velsh:
ну попробуй с первоклассником справиться, хотя в твоем случае еще неизвестно кто кого
кетаец >10 лет задрачивающий убийство качков - это первоклассник? походу тебе уже кто-то зарядил по голове

Сообщение от Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от ухожу:
кетаец >10 лет задрачивающий убийство качков - это первоклассник? походу тебе уже кто-то зарядил по голове
мамке побежишь жаловаться когда тебя первоклассник побьет?
Аватар для Лапата
Предводитель
Регистрация:
24.10.2009
Медаль "500 лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Скинул килограмм. Ёпта

Сообщение от MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Лапата:
Скинул килограмм. Ёпта
воды, мышц и совсем чуть жира . это именно так работает
Аватар для Лапата
Предводитель
Регистрация:
24.10.2009
Медаль "500 лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Сообщение от Velsh:
воды, мышц и совсем чуть жира . это именно так работает
Нет я завтрак пропускать нормальный стал. И каллораж убавляю в целом.

Добавлено через 54 секунды

Треньки дома не дают боли в мышцах. Седня буду тестить новый подход с минимальным отдыхом и жоской многоповторкой для грудных. Отходят слишком быстро

Добавлено через 32 минуты

250 грамм протеина захавал уже

Сообщение от MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
Последний раз редактировалось Лапата; 28.02.2023 в 13:24. Причина: Добавлено сообщение
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Лапата:
Нет я завтрак пропускать нормальный стал. И каллораж убавляю в целом.

Добавлено через 54 секунды

Треньки дома не дают боли в мышцах. Седня буду тестить новый подход с минимальным отдыхом и жоской многоповторкой для грудных. Отходят слишком быстро

Добавлено через 32 минуты

250 грамм протеина захавал уже
с таким же успехом можно просто ходить гулять долго, типа худеешь. куча кучи всяких таких воодушевленных даже придумали приложения считать сколько они там находили. а завтрак пропускать нельзя

Аватар для Лапата
Предводитель
Регистрация:
24.10.2009
Медаль "500 лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Сообщение от Velsh:
с таким же успехом можно просто ходить гулять долго, типа худеешь. куча кучи всяких таких воодушевленных даже придумали приложения считать сколько они там находили. а завтрак пропускать нельзя

https://t.me/dvachannel/112865
Я завтрак заменил перекусом через пару часов

Добавлено через 34 секунды

Гуляние не работает. Вернее работало дето до 92 кг

Добавлено через 23 секунды

Лучше всего работает бег трусцой 7-9 км/ч. Но зимой я очкую поскользнуться или простыть

Сообщение от MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
Последний раз редактировалось Лапата; 28.02.2023 в 13:42. Причина: Добавлено сообщение
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Лапата:
Я завтрак заменил перекусом через пару часов

Добавлено через 34 секунды

Гуляние не работает. Вернее работало дето до 92 кг

Добавлено через 23 секунды

Лучше всего работает бег трусцой 7-9 км/ч. Но зимой я очкую поскользнуться или простыть
ебнуца , ну ты главное не перенапрягайся)
Аватар для Лапата
Предводитель
Регистрация:
24.10.2009
Медаль "500 лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Сообщение от Velsh:
ебнуца , ну ты главное не перенапрягайся)
Мышцы перестают забиваться. Смотрел инет. Кричат периодичность тренек надо увеличивать. Отдыхать не неделю на группу мышц а три дня. И интенсивность повышать

Сообщение от MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
Аватар для Elrender
Регистрация:
17.10.2015
Re: Как правильно тренироваться
что за тренировки шлюховозок выше? Что они блин тренируют? Как лучше давать? При этом мышц у них нет, дрищихи обычные.
вон эта хотя бы жопой не светит в камеру
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Лапата:
Мышцы перестают забиваться. Смотрел инет. Кричат периодичность тренек надо увеличивать. Отдыхать не неделю на группу мышц а три дня. И интенсивность повышать
делай супер сеты после них как раз неделю целевая мышца и отдыхает . а если ты на расслабочничке . то либо кроссфит для похудения каждый день. либо фулбади через день, права с высокой интенсивностью , но без сетов на одну мышцу

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Fenharel:
что за тренировки шлюховозок выше? Что они блин тренируют? Как лучше давать? При этом мышц у них нет, дрищихи обычные.
бабы смотрят друг на друга и повторяют думают что это эффективно и они станут желанными перед мужиками если в раскоряку трусами посветят, а именно эти с видосов просто накручивают себе просмотры и бабло
Последний раз редактировалось Velsh; 28.02.2023 в 15:46. Причина: Добавлено сообщение
Аватар для kamaelf
Предводитель
Регистрация:
15.12.2007
Медаль "2К лайков" Волшебник GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Velsh:
все это твое чисао нужно только чтоб алкашей разбрасывать , а как ты завалишь мужика в два раза больше тебя , когда я банально за ручку тебя поймаю и сломаю тебе ее , а ты там еще в шею как то попадать собрался, оставь свои бредни своим сектантам из ссср
поймаешь одну,а второй получишь,это в айкидо так бывает -ловят ручку своими ручками чтобы бросок сделать, а вторая то ручка даёт по голове в это время

Сообщение от Непродажный:
При царе не было ни очередей ни дефицита, а при коммуняках это было именно так
Сообщение от DrSlon:
эксплуатация чужого труда это тоже труд
Сообщение от gogi:
Философы это бездельники
Ваши права в разделе