Авторизация / Регистрация

[отецСергий]

Чувак специально набрал вес 105кг, а потом занимался, питался рационально, стал 75кг за 4 месяца.
Создал об этом канал на ютубе, миллионы подписчиков! Ещё и заработал!

YouTube

[Монгол Шуудан_renamed_1231480_23072025]

[отецСергий]

Сообщение от Монгол Шуудан:

Чё смешного? Выйти летом на пляж, там половина таких.

[Монгол Шуудан_renamed_1231480_23072025]

выражение лица доставило

[_pain_]

Сообщение от отецСергий:

Чувак специально набрал вес 105кг, а потом занимался, питался рационально, стал 75кг за 4 месяца.
Создал об этом канал на ютубе, миллионы подписчиков! Ещё и заработал!



https://www.youtube.com/watch?v=Npqmqry752Q

Вобще я так понял он качок с огромным стажем и он может спокойно с жиробеса хоть за месяц вернуть прошлую форму, потому что она у него есть, он просто на короткий срок покрывает всё жиром. Если ты пришел в зал первый раз, хоть ты живи в зале ты за 4 месяца мало чего добьешься

[Velsh]

сережа так же не сможет. во первых да это качок, который ставил эксперимент . ему рельеф вернуть как нех делать. во вторых. он там биодобавками обложился со всех сторон и едой качественной. сереже это не доступно

[отецСергий]

А я эктоморф. Худой от природы человек. Подкожный жир мне несвойственен. Мне его согнать как нех делать.

"Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет."
Майк Тайсон

[Velsh]

ждем фото твоих как нех делать

Сообщение от отецСергий:

А я эктоморф. Худой от природы человек. Подкожный жир мне несвойственен. Мне его согнать как нех делать.

Не быть тебе святым отцом потому, что они все зажравшиеся жиробасы.... да и не глупый ты вроде
Есть совесть? Нет пуза? - тогда не быть тебе слугой господа нашего.

Я то думал ты жиробас в рясе с религиозностью головного мозга, а оказывается не, все норм, ты нормальный.

[Velsh]

ну все, сейчас аватарку от счастья сменит

[отецСергий]

Сообщение от Tuanod:

Не быть тебе святым отцом потому, что они все зажравшиеся жиробасы.... да и не глупый ты вроде
Есть совесть? Нет пуза? - тогда не быть тебе слугой господа нашего.

Миф и предрассудок.
Они едят куда меньше других людей. Пост - половина дней в году. Просто род деятельности не предполагает физических нагрузок,
как у офисных работников, например. И все - разные. Кто то от природы эндоморф и при этом занят с утра до вечера в церкви, домой приходит поздно, наедается жареной картошки на масле, естественно толстеет.
А кто то находит время спортом заниматься. А ты всех под одну гребенку, а вроде не дурак.

Скрытый текст 

Сообщение от отецСергий:

А кто то находит время спортом заниматься. А ты всех под одну гребенку, а вроде не дурак.

Конечно есть и худые, есть и тренирующиеся и не пьющие/не курящие, но большинство все-равно жирные и потные мужики, в длинных и черных одеждах.
Везде есть исключения, как и среди людей религиозных есть реально хорошие люди, и это никак не относится к тому верят они в волшебного мужика или нет.

[Burdak_renamed_1409219_04122021]

Есть что подчеркнуть для себя

[отецСергий]

YouTube

[Mifun]

Сообщение от отецСергий:

https://www.youtube.com/watch?v=PZ0Y6MIUnM8

Чувак прям не дружит со своей спиной, так с гирей работать

[Stalkon117_renamed_1047344_28122024]

Как сильно он наклоняется вперед когда гирю поднимает и опускает, соглашусь с человеком выше, пояснице явно неприятно, да и 32 кг имхо уже с поясом надо поднимать. И упражнение больше к позерству относится чем к функциональному.
Вот этот товарищ больше на умелого гиревика похож:

YouTube (short)

[Velsh]

если так рука онемеет и гиря в окно вылетит кому нибудь на голову

[отецСергий]

Колоритный парень.

YouTube

[Velsh]

жиробас фу бл

[отецСергий]

YouTube (short)

Сережа, не оправдывай свою полноту. Если ты жиртрест - прими это... или садись на диету.

[Stalkon117_renamed_1047344_28122024]

Ешь вода, пей вода - будешь толстым никогда.

Сообщение от Stalkon117:

Вот этот товарищ больше на умелого гиревика похож:

Лучше бы работать пошел, ремонт нормальный в квартире сделал, а то живет как бабуля в 80х, толку то от его махания гирей

[Stalkon117_renamed_1047344_28122024]

Сообщение от ko6p:

Лучше бы работать пошел, ремонт нормальный в квартире сделал, а то живет как бабуля в 80х, толку то от его махания гирей

Ну он говорит что ему его работа нравится и всё устраивает, но это его дело, зато гирями хорошо машет и есть чему поучиться.

[отецСергий]

Сообщение от ko6p:

Лучше бы работать пошел, ремонт нормальный в квартире сделал, а то живет как бабуля в 80х, толку то от его махания гирей

Замечательный антураж, шкафчики, тумбочки, койка, музыкальный центр, растения в горшке, что ещё надо?
Обязательно картины что ли должны быть или освещение встроенное в стены\потолок?