Авторизация / Регистрация

[floriz]

Сообщение от the Bat:

ну просто хз
тут пацыки не первый год ходят, серьезно тренятся, режимы соблюдают и все такое и так спокойно рассказывают про 60-70 кг
а тут сидишь, жрешь, валяешься на диване, фапаешь, живот отращиваешь и в 30 лет, после 15летнего застоя, берешь этот вес как базовый
хз ребят

так пожми 100-150

[the Bat_renamed_605496_13082020]

Сообщение от Povidlol:

ну я хотел бы посмотреть на тело в таком случае.
у меня из знакомы и друзей, кто живет по такому сценарию, пожалуй никто не сможет пожать 60-70 сразу и легко

и это я еще немношка "вдохнул"

[DraGmaR]

надеюсь что это такой e6анутый троллинг

[the Bat_renamed_605496_13082020]

Сообщение от DraGmaR:

надеюсь что это такой e6анутый троллинг

Чтобы стало понятно, насколько я серьезен в этом вопросе. Возобновляя походы в спорт зал и решив найти для себя систему для легкого старта я, в первую очередь, зашел за помощью не в гугл, а в данный тред.

[Шерхан]

Сообщение от the Bat:

зашел за помощью не в гугл, а в данный тред.

[the Bat_renamed_605496_13082020]

Сообщение от the Bat:

Чтобы стало понятно, насколько я серьезен в этом вопросе. Возобновляя походы в спорт зал и решив найти для себя систему для легкого старта я, в первую очередь, зашел за помощью не в гугл, а в данный тред.

Нахуй оно тебе надо. Есть только 2 полезных занятия, либо пивко с друзяшками пить и развлекаться/кататься, либо гамать(скоро же л2классик )

[the Bat_renamed_605496_13082020]

Сообщение от madman4ik:

Нахуй оно тебе надо. Есть только 2 полезных занятия, либо пивко с друзяшками пить и развлекаться/кататься, либо гамать(скоро же л2классик )

знаешь, мад
когда ты - толстый троль, у тебя нет девушки и вечно таскаешься с друзяшками, окружающие, родные и соседи начинают думать, что ты либо п#дор, либо маньяк, либо тебе нравятся девочки от 12ти и...младше
поэтому надо, хотя бы, тело в форму привести

Сообщение от the Bat:

знаешь, мад
когда ты - толстый троль, у тебя нет девушки и вечно таскаешься с друзяшками, окружающие, родные и соседи начинают думать, что ты либо п#дор, либо маньяк, либо тебе нравятся девочки от 12ти и...младше
поэтому надо, хотя бы, тело в форму привести

А если ты толстый успешный троль, съехавший в собственную московскую хату, зарабатывающий, бухающий и по*бывающий шлюх? Родственники тебя не доебывают ибо ты живешь отдельно, а на соседей тебе пох, но при этом тело не в форме

[Aksor_renamed_597006_15022025]

Сообщение от the Bat:

знаешь, мад
когда ты - толстый троль, у тебя нет девушки и вечно таскаешься с друзяшками, окружающие, родные и соседи начинают думать, что ты либо п#дор, либо маньяк, либо тебе нравятся девочки от 12ти и...младше
поэтому надо, хотя бы, тело в форму привести

но от девочек младше 12 не откажешься же, да?

А про 70 кг, я хз, у меня на работе есть люди у которых хват такой, что кисть мне сломать могут, со всеми моими ****ами в зале , хотя никогда не занимались.
Опять же если ты собираешь следить за фигурой и именно подтянуть тело, то большие веса будут чисто для чсв, рельеф и подтянутость это диета + многоповторки.

[the Bat_renamed_605496_13082020]

Сообщение от madman4ik:

А если ты толстый успешный троль, съехавший в собственную московскую хату, зарабатывающий, бухающий и по*бывающий шлюх? Родственники тебя не доебывают ибо ты живешь отдельно, а на соседей тебе пох, но при этом тело не в форме

ну, потрахивать бабочек много ума и денег не надо, а вот успешность, заработок, мск ж/п и стремление и, главное, умение путешествовать позволяют не париться насчет толстоты и жироты
но самое главное - иметь резист к общественному мнению
у меня его, к сожалению, нет :(

[the Bat_renamed_605496_13082020]

Сообщение от Aksor:

но от девочек младше 12 не откажешься же, да?

давай не будем, ок? :)) а то щас набегут охотники на педофилов с НТВ

[Aksor_renamed_597006_15022025]

Сообщение от the Bat:

давай не будем, ок? :)) а то щас набегут охотники на педофилов с НТВ

да ладно, скажут что это от протеина потом

[the Bat_renamed_605496_13082020]

во всем виноваты протеин, гта и дом 2 построй свою любовь :)))

[DraGmaR]

немножк пострадал хуйней
в итоге кортизол и т.д. ++++

такого ебанутого апатично депрессивно-агрессивного состояния я еще не испытывал

перепады настроения просто ****ец, сначала ты на адовом веселе, кажется что можно ебануть хоть 3 тяжелых тренировки ног подряд, но внезапно ты становишься маленькой плаксивой девочкой чуть ли не плача читая новости на ленте, следом идет адовая раздражительность и хочется сломать кому нибудь лицо

как хорошо что есть блокаторы, а то так и вскрыться можно к хуям)0

но в целом опыт збс, больше так делать не буду D:

Драги, скажи честно, тебе не ссыкатно мешать всякие пилюльки?

[DraGmaR]

Сообщение от madman4ik:

Драги, скажи честно, тебе не ссыкатно мешать всякие пилюльки?

не, я пока ничего такого особо серьезного не мешал
когда упрусь в плато, тогда может начну по хардкору угарать ) если деньги будут


я в след месяце все равно буду сдавать штук 20 анализов, там и посмотрю насколько нужно опасаться экспериментов :)

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Сообщение от DraGmaR:

в итоге кортизол и т.д. ++++

кратко плз для нубов - втф?

[DraGmaR]

Сообщение от Povidlol:

кратко плз для нубов - втф?

гормон который разрушает белки и запасает жирок при сильном стрессе.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Сообщение от DraGmaR:

гормон который разрушает белки и запасает жирок при сильном стрессе.

эээм, а нахуа?
нахуа разрушать белки и запасать жирок?

[Aksor_renamed_597006_15022025]

Сообщение от Povidlol:

эээм, а нахуа?
нахуа разрушать белки и запасать жирок?

чтобы

Сообщение от DraGmaR:

такого ебанутого апатично депрессивно-агрессивного состояния я еще не испытывал

перепады настроения просто ****ец, сначала ты на адовом веселе, кажется что можно ебануть хоть 3 тяжелых тренировки ног подряд, но внезапно ты становишься маленькой плаксивой девочкой чуть ли не плача читая новости на ленте, следом идет адовая раздражительность и хочется сломать кому нибудь лицо

[DraGmaR]

Сообщение от Povidlol:

эээм, а нахуа?
нахуа разрушать белки и запасать жирок?

бля, ну вот у тебя организм въебан чем то (будь то стресс, адовые физические нагрузки, вещества, или ты начал голодать, не важно) и он начинает вырабатывать кортизол, чтобы разрушать белки до аминок и глюкозы, откладывает жирок чтобы если вдруг такое состояние организма продолжится, у него был бы запас веществ для восстановление хоть каких то сил и т.д., чтобы ты к хуям не откинулся раньше времени.

но это при завышенных показателях кортизола, когда организму уже xyeво.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

бле, понятно, я нуб думал это какой-то гормон, который ты жрал, чтобы показатели в ТЗ увеличить

[DraGmaR]

нет, повышенный кортизол это небольшая побочка

[Шерхан]

купил абонемент в свой старый клубэ, однако цены растут