Авторизация / Регистрация

Сообщение от LightMan:

с чего ты взял, что кушая каши ты будешь жир набирать? Интересное умозаключение

каши это углеводы, углеводы после переработки откладываются в организме в виде жировых отложений...

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Сообщение от Шнырк:

каша - вредно? идите нахуй.

каша - не вредно, каша - противно.

Сообщение от LightMan:

с чего ты взял, что кушая каши ты будешь жир набирать? Интересное умозаключение

ну если жрать ТОЛЬКО каши...

Сообщение от Povidlol:

надо уже Сира с Арбитром на вход поставить в эту тему. Что бы всяких ракообразных не пропускали.

Сообщение от Murazor666:

каши это углеводы, углеводы после переработки откладываются в организме в виде жировых отложений...

отчасти прав, как ни крути. Но опять же, каша каше рознь. К тому же, все можно повернуть в такое русло: каша - это углеводы, углеводы - жир, а жир при сгорании дает энергию. =)

[Евгений Шнырк]

Сообщение от TheSeeR:

каша - не вредно, каша - противно.

значит ты изнеженный йогуртожор.

плюсую к зайцу . тож не люблю каши

Сообщение от Шнырк:

значит ты изнеженный йогуртожор.

а мясо это йогурт?

[Евгений Шнырк]

Сообщение от Murazor666:

а мясо это йогурт?

тому, кто не любит каши, остается питаться всякой хренью.
каша - это основа жизни

Сообщение от Шнырк:

тому, кто не любит каши, остается питаться всякой хренью.
каша - это основа жизни

каша позволяет чувствовать себя человеком да?

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

человек позволяет чувствовать себя кашей

[Konshito_renamed_686953_09012023]

Сообщение от Шнырк:

каша - это основа жизни

в тюряге

[Loky]

Сообщение от Povidlol:

человек позволяет чувствовать себя кашей

или повидлом, все зависит от человека

а я чаем питаюсь. чай - это основа жизни!
а тот кто не любит чай ,остается питаться всякими кашами!

[Евгений Шнырк]

ну так вы все *****и.

[Loky]

Сообщение от Шнырк:

ну так вы все *****и.

Шнырке, почему не в духе, а?

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

псдц чуваки я с вас ***ю ;d

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Сообщение от Шнырк:

значит ты изнеженный йогуртожор.

я изнеженный мясожор.

Сообщение от Шнырк:

каша - это основа жизни

основа жизни - это воздух.

и вода

и секс

А у меня всё отлично, расту вширь, качки с заводскими наколками одобряют мой прогресс. Если кто-то хочет почитать-ниже кое-что опишу.

рак 

Во-первых, со след.недели начинается 5-дневный комплекс тренировок: 3 раздельные чисто на массу с большими весами + 2 сплит (подтягивания 10х4+упражнения с гирей в сумме ~40мин) для силовой выносливости.
Во-вторых, в рационе гейнер+креатин+доппельгерц l-карнитин+магний для поддержания сердца.
Ну, и в-третьих, как воздух необходим тренер, который заставляет меня всё это делать.
Ко второму пункту, пожалуй, нужна небольшая предыстория. Однажды летней ночью я проснулся от того, что сердце бьётся как будто я серьёзно пересрался, скорая, экстрасистелы, валерьянка, спать дальше. Сначала врач скорой, а потом и педиатр для установления причины спросили, не занимаюсь ли я спортом? Тогда из спорта была только физкультура и немного бассейна, я ответил нет. Тогда педиатр выписал попить магний от "подростковых проблем", но эта хуйня осталась по 1-2 лишних сокращения за день. Я решил пойти от противного, качалка+доппельгерц, всё идёт по плану.

я уже и забыл что у меня есть сердце, велик+бассейн о***тительно его накачивают, помимо зала

Сообщение от Murazor666:

велик+бассейн

Мой летний сезон. :)

Сообщение от default selfown:

Мой летний сезон. :)

аналогично катаюсь и плаваю летом, а этой зимой набираю массу)

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Сообщение от default selfown:

но эта хуйня осталась по 1-2 лишних сокращения за день. Я решил пойти от противного, качалка+доппельгерц, всё идёт по плану.

это называется экстрасистолия, т.е. лишние удары сердца артимичные, у меня даже у дочки такое есть. 1-2 сокращения в день - это вообще ни о чем. Ты холтерографию делал? Там обычно бывает по несколько тысяч лишних ударов в сутки, а не 1-2. Говно, конечно, но не смертельно. Гирю одобряю, гиревой спорт - это, конечно, не идеальная фигурка, но как минимум ни***вая прибавка к силе и выносливости.

Сообщение от TheSeeR:

Ты холтерографию делал?

Эхокг, экг делал. Так-то не мешает, но иногда струхаю от ощущения, что сердце проваливается :D.

Может не по адресу вопрос, но попытка не пытка
Купил аминки в форме таблеток продолговатых (раньше брал в силиконовой оболочке), в магазине сказали что их надо разжевывать, попробовал разжевать, еле их с зубов отодрал, да и "деревянные" они какие-то.
Если их просто в рот кидать и запивать водой, эффект будет тем же?

[Anquiatus_renamed_642274_29082021]

Сообщение от FreezerQ:

Если их просто в рот кидать и запивать водой, эффект будет тем же?

если они трудно растворяются, то по-идее нет: за счёт долгого всасывания эффект снизится. растолочь попробуй и выпить порошком.