Авторизация / Регистрация

[Арбитр_renamed_644910_27122020]

Сообщение от Кира:

А если просто так есть но не качатся результат будет?

Ммм, естественно - будет! Тут важно четко расставить перед собой приоритеты в плане внешнего вида и сопутствующим деталям. Хорошо сбалансированная по БЖУ диета позволит скинуть лишнее, вероятно, улучшится обмен веществ, работа ЖКТ, перистальтика кишечника(никаких запоров, поносов и прочей атрибутики офисного планктона), улучшится настроение, сон, абсолютно точно снизится нагрузка на сердце.

А там глядишь, через какое-то время захочется идти дальше и начнешь потихоньку заниматься спортом, откажешься от вредных привычек

Я уже столько людей в это втянул - начинается все с потери 3-5кг, потом грамотная подпитка индивида нужной информацией + заметные через пару месяцев улучшения работы организма и, вуаля, через полгода некоторых людей можно не узнать.

Самое главное в этом деле - промотивировать себя, особенно, если сам себе не нравишься по ряду параметров. Все в ваших руках, возможно, результат будет не сразу или не такой, на который рассчитываешь, но главное начать.

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Сообщение от Luger:

потому как оно еще утром мычало, 384 рубля за 920 грамм говяжьих антрекотов, я посмотрел специально.

ну не знаю, ты случаем не в Нерезиновой живешь? Тогда да, понять могу, там наипать ближнего как воды пивнуть. Хожу на рынок за мясом всегда, все тоже утром еще мычало, при это цена антрекотов говяжьих - 170р./кг, свиных - 150р./кг.

[Leledinn]

Сообщение от TheSeeR:

Хожу на рынок за мясом всегда, все тоже утром еще мычало, при это цена антрекотов говяжьих - 170р./кг, свиных - 150р./кг

Своей смертью умерло, похоже.

[Loky]

Сообщение от TheSeeR:

ну не знаю, ты случаем не в Нерезиновой живешь? Тогда да, понять могу, там наипать ближнего как воды пивнуть. Хожу на рынок за мясом всегда, все тоже утром еще мычало, при это цена антрекотов говяжьих - 170р./кг, свиных - 150р./кг.

плин, в Мск молоко в супермаркете продают - 0,5% жирности, стоит 40р. Ну я хз, чем а подмосковье кормят коров

не качайся после шести и не будешь толстым!

[AlexusTdV]

Сообщение от Luger:

потому как оно еще утром мычало, 384 рубля за 920 грамм говяжьих антрекотов, я посмотрел специально.

[Loky]

Сообщение от A1еxus:

вот у кого должнабытьдепрессия

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Мясо вредное, гниет в желудке по 8-10 часов, оно вам надо?

ты еще и вегетарианка?

[Adelor_renamed_48291_20122020]

Я хз как вы без мяса в качалку ходите, главный источник протеина же.

Сообщение от Adelor:

Я хз как вы без мяса в качалку ходите, главный источник протеина же.

рыба намного лучше

Добавлено через 8 минут

Сообщение от Anariel:

Мясо вредное, гниет в желудке по 8-10 часов, оно вам надо?

жить вообще вредно.)
этож сколько надо мяса сьедать, чтобы оно там гнить начинало?
переваривается оно около 4 часов.

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Сообщение от Leledinn:

Своей смертью умерло, похоже.

не, просто в замкадье цены чуть ближе к адекватным.

А еще меня зверски радует вес - 920г. Ну хоть чуть-чуть, но ****ать. А потом эти сэкономленные 80 грамм выливаются в лямы рублей.

Сообщение от Loky:

Ну я хз, чем а подмосковье кормят коров

тут вопрос в том, чем молоко разбавляют

Сообщение от Anariel:

Мясо вредное, гниет в желудке по 8-10 часов, оно вам надо?

да.

P.S.: вегетарианцы - что коровы. Их только на мясо и можно пустить. На суповое.

[Luger_renamed_2505_15122020]

Сообщение от TheSeeR:

не, просто в замкадье цены чуть ближе к адекватным.

А еще меня зверски радует вес - 920г. Ну хоть чуть-чуть, но ****ать. А потом эти сэкономленные 80 грамм выливаются в лямы рублей.

почему сразу ****ать? сколько весят 5 штук - столько и заплати, запечатанные - все дела, зато их бабки на базаре сморщенными старушечьими руками не перебирают

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Сообщение от Luger:

зато их бабки на базаре сморщенными старушечьими руками не перебирают

orly? То, что их тебе выкладывают уже упакованными еще не значит, что их триппозные гастарбайтеры не паковали. Лучше уж бабки...

P.S.: а вообще, на рынке мясо продают вполне себе тетки и девушки, а не бабки. Бабки на улице огурцами солеными да капустой торгуют.

[Luger_renamed_2505_15122020]

Сообщение от TheSeeR:

orly? То, что их тебе выкладывают уже упакованными еще не значит, что их триппозные гастарбайтеры не паковали. Лучше уж бабки...

P.S.: а вообще, на рынке мясо продают вполне себе тетки и девушки, а не бабки. Бабки на улице огурцами солеными да капустой торгуют.

трипозные гастарбайтеры пакуют те, что за 170-200

А за 170-200 разве пакуют?

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Сообщение от Luger:

трипозные гастарбайтеры пакуют те, что за 170-200

дооо, а в Ашане работают исключительно французы

Вообще, мне на рынке никто ничего не пакует. Прямо при мне рубят то, что попрошу. Бесплатно. От цельного куска парного мяса. И пакуют в пакет, как ни странно.

[Luger_renamed_2505_15122020]

Сообщение от TheSeeR:

Прямо при мне рубят то, что попрошу. Бесплатно. От цельного куска парного мяса. И пакуют в пакет, как ни странно.

я прям представил - рай!!

[AlexusTdV]

У нас по 200 рублей уже готовое мясо продают..

[Leledinn]

Ну на рынке свежезарубленое мясцо и немного облапаное бабками - это явно лучше, чем перемороженое сто раз, облапанное гастарбайтерских подвальным сифилисом, крысами и вымоченное в марганцовке и тосоле, чтобы жетлый прогорклый жир растворился.

384 рубля за еле килограмм - это конечно ****ец. У нас на рынке 200-250 в зависимости от части туши и собственно мяса. Молодая говядина и телятина традиционно дороже, свинина дешевле. Хотя тоже зависит от части туши. Мясо местного производства. Всегда свежее.

з.ы. Мясо, как правило, проходит обмывку проточной водой и термическую обработку перед употреблением, так что бабки - не проблема. Но я не знаю гастрономические предпочтения мутантов убежища 101 "Московия". Может быть, вы пищу сырьем через заднепроходное отверстие консумируете... .

[Shizoman_renamed_41317_11022021]

И чего только в чумных землях не придумают.

[LightKiller_renamed_65523_29012021]

Тоже сегодня специально еще раз посмотрел в магазине. Стейки про 324

А вы не знали что лучше не налегать на то, что еще вчера мычало?

[PorcupIne]

Сообщение от LightKiller:

А вы не знали что лучше не налегать на то, что еще вчера мычало?

а куда без мяса хотя у меня не такая зарплата чтоб баловаться мясом (сосиски и колбасы не в счет сами понимаете) каждый день

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Сообщение от Leledinn:

Ну на рынке свежезарубленое мясцо и немного облапаное бабками - это явно лучше, чем перемороженое сто раз, облапанное гастарбайтерских подвальным сифилисом, крысами и вымоченное в марганцовке и тосоле, чтобы жетлый прогорклый жир растворился.

Леле истину глаголит.

Сообщение от Shizoman:

И чего только в чумных землях не придумают.

а еще у нас картошка не в СЕТОЧКАХ продается!

Сообщение от LightKiller:

А вы не знали что лучше не налегать на то, что еще вчера мычало?

ты путаешь, это про секс фраза.

[PorcupIne]

за лето у меня план -10 кг
1 буду все лето работать а на работе приходится часто двигаться так что это первый удар по жиру)
2 футбол играть с друзьями
3 гонять на велике
4 меньше жрать и изключить из рациона фаст фуд