Короче все делаю как на скрине?) у тебя тоже red dragon?
Если нужны именно мои настройки, то у меня два профиля. Вот это андервольт в щи, чтоб она больше 160 Вт жрать не могла:
Вот это андервольт с сохранением стокового потребления, но больше фпсов. Ещё можно лимит потребления добавить до отсечки, но смысла очень мало. Память лично у меня в экземпляре гнаться отказывается вообще по итогу. Оно как бы работает даже при максимальной частоте и сниженных таймингах, но отдельные игры крашатся в зелёный экран, да и прирост производительности такой себе, а потому на память я забил.
Добавлено через 1 минуту
И страх чтото менять в цифрах больше ткк я всю жизнь гумманитарий
а бояться там нечего, сломать не получится. Если что-то пойдёт не так, то максимум, что случится, так это перезагрузка компа, а чаще ребутнется только драйвер и обнулит настройки :)