![]() |
#8202 | |
Предводитель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
А жимы это ок. Добавлено через 1 минуту Тем более что становые и присяды можно заменять другими, будет не тоже самое, но почти) Last edited by Povidlol_renamed_740072_04022021; 16.05.2011 at 12:17. Reason: Добавлено сообщение |
|
![]() |
![]() |
#8214 | |
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Как понимаю потому что плечо это то, что находится между плечевым и локтевым суставами и в плече всего две мыщцы.
Именно бицепс спереди и трицепс сзади. Именно дельта, которую тебе показали, расположена не на самом плече, а на плечевом суставе. |
|
![]() |