Я разжирел - как похудеть!?

[Шерхан_renamed_20363_12112025]

Цитата: Сообщение от Anariel

Сообщение от Anariel

83

раньше я хотел похудеть и не мог, теперь я хочу потолстеть, но не могу

конфеты и хлеб не помогают

вот еслиб ты питался от моей сиськи, то всегда был бы сыт!

Цитата: Сообщение от Anariel

Сообщение от Anariel

конфеты и хлеб не помогают

И не помогут

Цитата: Сообщение от LaMeaw

Сообщение от LaMeaw

Протэин.)

От него не стоит )

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

Цитата: Сообщение от Murazor666

Сообщение от Murazor666

разжирел?

OSEN JEJ

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Цитата: Сообщение от LaMeaw

Сообщение от LaMeaw

Протэин.)

Только если от твоей попки откусить

Цитата: Сообщение от insterio

Сообщение от insterio

От него не стоит )

если внутривенно, то норм

начал прот жрать мжду приемами пищи 3 раза в день - начал жиреть, щас только после трени

Не придаю уже особого значения этому. Это всего лишь пищевая добавка - волшебства от неё ждать не стоит

Цитата: Сообщение от SPERMINATOR

Сообщение от SPERMINATOR

щас только после трени

До треньки, тоже не помешает.

[ХейхачиМишима]

Цитата: Сообщение от Anariel

Сообщение от Anariel

Если я правильно понял, нужно сидеть на расставленных в стороны ногах и поддерживать себя руками, которые упираются в пол, не? Что-то жесткий способ какой-то.

У меня кстати проблема при растягивании не с мышцами, а со связками, прям как будто в колене что-то нафуй сейчас вывернет

именно так, ну во всяком случае он более щадящий по сравнению, если просто без рук и сразу нарахрыст.

колено проверь, возможно травма мениска в будущем, если такие боли

Добавлено через 56 секунд

Цитата: Сообщение от LaMeaw

Сообщение от LaMeaw

Чемпионки в каком виде спорта?

кикбоксинг (лайт/фулл/лоукик), евротай

[evader_renamed_636073_09082024]

Песдетс! Из темы-наживки раздули динозавра, блеать.

Цитата: Сообщение от evader

Сообщение от evader

Песдетс! Из темы-наживки раздули динозавра, блеать.

так разжирели жеж

[ХейхачиМишима]

Цитата: Сообщение от Шерхан

Сообщение от Шерхан

вот еслиб ты питался от моей сиськи, то всегда был бы сыт!

-------------->

называть свой член сиськой, это странно

[Шерхан_renamed_20363_12112025]

рофлсаундс

[Tiana]

Цитата: Сообщение от Шерхан

Сообщение от Шерхан

вот еслиб ты питался от моей сиськи, то всегда был бы сыт!

Он и так сыт... И какает, видимо много, раз разжиреть не может.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

вчера взял аббонимент на 5 месяцев! Уиии.

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

fu himik, na tyrnikah mishci bolee natyralnie nakachivautsia

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

да, хочу себе еще батончиков взять протеиновых...

Цитата: Сообщение от SoN1c

Сообщение от SoN1c

na tyrnikah mishci bolee natyralnie nakachivautsia

ну не в такую же погоду!

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

yyy himik, ne boiwsia nabrat 30kg i stat myjikom!?

мало того, что химик, так еще и размазня

Цитата: Сообщение от SoN1c

Сообщение от SoN1c

yyy himik, ne boiwsia nabrat 30kg i stat myjikom!?

Бля

нахуя повидле батончики, если есть батон с маянезиком?

Видимо экономически невыгодно

Цитата: Сообщение от Murazor666

Сообщение от Murazor666

нахуя повидле батончики, если есть батон с маянезиком?

мб он имел ввиду батончики с маянезиком

Почему лучшие качки получаются из геймеров?

Они обучены сосредотачиваться целые недели на одной цели.
Они знают, как четко определить препятствие и как шаг за шагом преодолеть его.
Они одержимы улучшением конкретных навыков, но судят об успехе только по общему прогрессу.
Именно эти черты делают геймеров хорошими культуристами.

Источник 

http://edition.cnn.com/2011/10/14/he...acy/index.html

От себя добавлю, у меня есть пара друзей, Тимур Лайт и Дъябел, которые подтверждают эту статью.

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

drishie ebanie

Какие блеать кАчки?
На турникменов еле смахивают хд