Я разжирел - как похудеть!?

[gronot_renamed_569572_16052023]

да вот Петрович с моего подьезда нормальные наколки делает,сидел 10 лет и вот теперь делает пацанам фактически за даром.

[Rival_renamed_616464_12072021]

Сообщение шогги, вместе с ним, удалено, потому что твинк забаненного пользователя.


Квоты тоже.

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

yzos

качал бицуху вчера, делал 50 до упора со страховкой, думал шо плечи мои вывалятся

****ал верх грудь делать грифом, взял гантели на основу, трицатками ок делается, но без страховки малость сцыкотно

жим гантелей на горизонте 30?

Добавлено через 1 минуту
на сколько раз

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

da eto ne mnogo, ya na vertikale 30gradysov jal prowlim letom 32 na 8

Цитата: Сообщение от SoN1c

Сообщение от SoN1c

da eto ne mnogo, ya na vertikale 30gradysov jal prowlim letom 32 na 8

я хотел написать, что у меня для него плохие новости, т.к. сам жму 25-30

[LaMeaw_renamed_717553_30082021]

Внезапно возвращаясь к теме о тату:

кончила.) 

[mr Domino]

Цитата: Сообщение от LaMeaw

Сообщение от LaMeaw

Внезапно возвращаясь к теме о тату:

Вот это другое дело.

Цитата: Сообщение от default selfown

Сообщение от default selfown

жим гантелей на горизонте 30?

Добавлено через 1 минуту
на сколько раз

под углом 30 градусов, гантели 30кг, 3х8 делаю + 26 кг 1х8

на горизонтальной 35 делаю можно и 40 взять, если делать на 3-4 раза

[Шерхан_renamed_20363_12112025]

отстой какой

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Yeah! Шикарное тату.
Осталось только фотку Рио (или как там его) запостить. Который все тело татушкой покрыл, снялся в клипе с Леди Гагой и теперь на показах мод участвует.

*в детстве только переводилки от жевачек себе делал. Дональд Дак какой-нить на руке сморелся клева : D

*ах да, пришел с турников. Норм так. Не негр в гетто, но сойдет)

Добавлено через 18 минут
ща какую-нить часть тела запостю

[Шерхан_renamed_20363_12112025]

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

coool
это татушка что значит? из какой-то игры, не?
не, правда круто круто

[DraGmaR]

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

ща какую-нить часть тела запостю

лучше вилку себе в глаз воткни

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

лучше вилку себе в глаз воткни

*кстати иногда бывает такое желание

[Шерхан_renamed_20363_12112025]

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

coool
это татушка что значит? из какой-то игры, не?
не, правда круто круто

ну вобщем да, лень писать =)
http://wiki.eveonline.com/en/wiki/Chribba

Цитата:

лучше вилку себе в глаз воткни

я прям сидел и думал - чоб такого сказать =)

[LaMeaw_renamed_717553_30082021]

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

по многочисленным просьбам моих фанатов выкладываю

ПОдумайте дважды прежде чем жмакнуть плюсик 

мур мур мур 

[Шерхан_renamed_20363_12112025]

а на пляже все по другому

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

аххаха, пикча с пингвином прям про меня : DDDDD

Добавлено через 20 секунд

[DraGmaR]

Цитата: Сообщение от LaMeaw

Сообщение от LaMeaw

да и пох, главное на гохе покамвхорить, местные качки оценят и вроде как труд окупится

[LaMeaw_renamed_717553_30082021]

[Ceaser_renamed_64500_25022024]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

да и пох, главное на гохе покамвхорить, местные качки оценят и вроде как труд окупится

покамвхорить это святое