Для входа на форум нажмите здесь

Вернуться   GoHa.Ru > Форумы > ММО Игры > LINEAGE 2 > Гостиная

Ответ
 
Опции темы
Старый 11.04.2010, 11:55   #476 
Luger_renamed_2505_15122020 Luger_renamed_2505_15122020 вне форума
pumpin` iron
 
Аватар для Luger_renamed_2505_15122020

Info
Сообщений: 6,591
Всего лайков: 0
Регистрация: 09.06.2004
Отправить сообщение для Luger_renamed_2505_15122020 с помощью ICQ
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Цитата:
Сообщение от PorcupIne Посмотреть сообщение
во мне сейчас 88 кг на 180 роста ) подтягивание даже 1 раза не могу) отжимаюсь каждый день пока что по 15 раз) и тренировки с гирей в 8-10 примерно кг ) прогресс идет занимаюсь с 1 марта скинул 2кг)
во мне сейчас 94 кг при росте 183
__________________
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 11:57   #477 
PorcupIne_renamed_566880_15032026 PorcupIne_renamed_566880_15032026 вне форума
Ежик
 
Аватар для PorcupIne_renamed_566880_15032026

Info
Сообщений: 17,851
Всего лайков: 0
Регистрация: 18.05.2007
Зомби мутанта
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Цитата:
Сообщение от Luger Посмотреть сообщение
во мне сейчас 94 кг при росте 183
тебе бы тоже не помешало скинуть 10кг явно лишних
__________________
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 12:37   #478 
Anariel_renamed_37081_06112023 Anariel_renamed_37081_06112023 вне форума
Мастер
 
Аватар для Anariel_renamed_37081_06112023

Info
Сообщений: 9,289
Всего лайков: 4
Регистрация: 12.02.2006
Разбойник
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Я бы даже сказала 15 кг.
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 13:14   #479 
PorcupIne_renamed_566880_15032026 PorcupIne_renamed_566880_15032026 вне форума
Ежик
 
Аватар для PorcupIne_renamed_566880_15032026

Info
Сообщений: 17,851
Всего лайков: 0
Регистрация: 18.05.2007
Зомби мутанта
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Цитата:
Сообщение от Anariel Посмотреть сообщение
Я бы даже сказала 15 кг.
это дело сложное так хотя бы 5-10 для начяло
__________________
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 13:59   #480 
Adelor_renamed_48291_20122020 Adelor_renamed_48291_20122020 вне форума
Гуру
 
Аватар для Adelor_renamed_48291_20122020

Info
Сообщений: 3,289
Всего лайков: 3
Регистрация: 06.06.2006
Гилд.: SoT
Признанный автор
Награжден за: За интересные статьи по Age of Conan Просветитель
Награжден за: За помощь в развитии раздела Age of Conan
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Где то год назад скинул 18 кг за 4 месяца по принципу меньше жрат + тренажерный зал 3 раза в неделю + бег.
Практически ровно 1 кг за неделю выходил. Сейчас так и держится вес. 183 \ 74.
__________________
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 14:03   #481 
Anariel_renamed_37081_06112023 Anariel_renamed_37081_06112023 вне форума
Мастер
 
Аватар для Anariel_renamed_37081_06112023

Info
Сообщений: 9,289
Всего лайков: 4
Регистрация: 12.02.2006
Разбойник
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Цитата:
Сообщение от Adelor Посмотреть сообщение
Где то год назад скинул 18 кг за 4 месяца по принципу меньше жрат + тренажерный зал 3 раза в неделю + бег.
Практически ровно 1 кг за неделю выходил. Сейчас так и держится вес. 183 \ 74.
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 14:16   #482 
PorcupIne_renamed_566880_15032026 PorcupIne_renamed_566880_15032026 вне форума
Ежик
 
Аватар для PorcupIne_renamed_566880_15032026

Info
Сообщений: 17,851
Всего лайков: 0
Регистрация: 18.05.2007
Зомби мутанта
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Цитата:
Сообщение от Adelor Посмотреть сообщение
меньше жрат + тренажерный зал 3 раза в неделю + бег.
Практически ровно 1 кг за неделю выходил. Сейчас так и держится вес. 183 \ 74.
я хз как это меньше жрать скинул а потом снова начил жрать и ненабрал вес чет я сомневаюсь
__________________
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 14:31   #483 
Adelor_renamed_48291_20122020 Adelor_renamed_48291_20122020 вне форума
Гуру
 
Аватар для Adelor_renamed_48291_20122020

Info
Сообщений: 3,289
Всего лайков: 3
Регистрация: 06.06.2006
Гилд.: SoT
Признанный автор
Награжден за: За интересные статьи по Age of Conan Просветитель
Награжден за: За помощь в развитии раздела Age of Conan
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Ну это твое конечно дело, но привычка не есть после 6 так и осталась, плюс быстрее наедаешься -> жрешь меньше в итоге. В тренажерный зал тоже хожу до сих пор.
Да и теперь не жру по пол-кило печенек на работе как раньше :D
Все от тебя зависит, пока сам не захочешь - не похудеешь, я себя 2 года заставлял начать.
__________________
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 14:36   #484 
PorcupIne_renamed_566880_15032026 PorcupIne_renamed_566880_15032026 вне форума
Ежик
 
Аватар для PorcupIne_renamed_566880_15032026

Info
Сообщений: 17,851
Всего лайков: 0
Регистрация: 18.05.2007
Зомби мутанта
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Цитата:
Сообщение от Adelor Посмотреть сообщение
Ну это твое конечно дело, но привычка не есть после 6 так и осталась, плюс быстрее наедаешься -> жрешь меньше в итоге. В тренажерный зал тоже хожу до сих пор.
Да и теперь не жру по пол-кило печенек на работе как раньше :D
Все от тебя зависит, пока сам не захочешь - не похудеешь, я себя 2 года заставлял начать.
да не спору нет если будешь вести мало активный образ жизни то явно не похудеешь) при том что потребляешь море колорий
__________________
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 14:42   #485 
Luger_renamed_2505_15122020 Luger_renamed_2505_15122020 вне форума
pumpin` iron
 
Аватар для Luger_renamed_2505_15122020

Info
Сообщений: 6,591
Всего лайков: 0
Регистрация: 09.06.2004
Отправить сообщение для Luger_renamed_2505_15122020 с помощью ICQ
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Цитата:
Сообщение от PorcupIne Посмотреть сообщение
тебе бы тоже не помешало скинуть 10кг явно лишних
не не, мне еще 10 надо набрать, я про мясо, а не сало
__________________
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 14:45   #486 
PorcupIne_renamed_566880_15032026 PorcupIne_renamed_566880_15032026 вне форума
Ежик
 
Аватар для PorcupIne_renamed_566880_15032026

Info
Сообщений: 17,851
Всего лайков: 0
Регистрация: 18.05.2007
Зомби мутанта
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Цитата:
Сообщение от Luger Посмотреть сообщение
не не, мне еще 10 надо набрать, я про мясо, а не сало
вот как нарастить мясо без химии я даже предствить себе не могу откуда у нас протэин в чем он?!
__________________
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 15:06   #487 
Luger_renamed_2505_15122020 Luger_renamed_2505_15122020 вне форума
pumpin` iron
 
Аватар для Luger_renamed_2505_15122020

Info
Сообщений: 6,591
Всего лайков: 0
Регистрация: 09.06.2004
Отправить сообщение для Luger_renamed_2505_15122020 с помощью ICQ
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Цитата:
Сообщение от PorcupIne Посмотреть сообщение
вот как нарастить мясо без химии я даже предствить себе не могу откуда у нас протэин в чем он?!
да никак, че
__________________
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 15:32   #488 
SPERMINATOR
Guest

Info
Сообщений: n/a
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

shoggoth, ну ты понел
Цитата:
Сообщение от PorcupIne Посмотреть сообщение
вот как нарастить мясо без химии я даже предствить себе не могу
http://fatalenergy.com.ru/power/inde...sid=1196890891
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 15:35   #489 
mr Domino mr Domino вне форума
Читатель
 
Аватар для mr Domino

Info
Всего лайков: 15
Игра: Der Farm
Ник: this one 2
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Цитата:
Сообщение от Luger Посмотреть сообщение
не не, мне еще 10 надо набрать, я про мясо, а не сало
+

хотя было бы конечно забавно и сала 10 кг... но это нереально

Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Adelor Посмотреть сообщение
Где то год назад скинул 18 кг за 4 месяца по принципу меньше жрат + тренажерный зал 3 раза в неделю + бег.
Практически ровно 1 кг за неделю выходил. Сейчас так и держится вес. 183 \ 74.

Ветром не сдувает?
__________________
Don't worry, I'll be by your side.

Последний раз редактировалось mr Domino; 11.04.2010 в 15:35. Причина: Добавлено сообщение
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 16:10   #490 
Adelor_renamed_48291_20122020 Adelor_renamed_48291_20122020 вне форума
Гуру
 
Аватар для Adelor_renamed_48291_20122020

Info
Сообщений: 3,289
Всего лайков: 3
Регистрация: 06.06.2006
Гилд.: SoT
Признанный автор
Награжден за: За интересные статьи по Age of Conan Просветитель
Награжден за: За помощь в развитии раздела Age of Conan
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Сдует, если еще 15-20 вычесть, у тебя что-то не так с подсчетами.
__________________
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 16:25   #491 
gronot_renamed_569572_16052023 gronot_renamed_569572_16052023 вне форума
Илита
 
Аватар для gronot_renamed_569572_16052023

Info
Сообщений: 17,629
Всего лайков: 13
Регистрация: 14.06.2007
Лучник
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Вообще если меньше есть это не значит,что ты станешь быстрее худеть,зависит от физиологии человека,если хочется есть,то себя обделять тоже не дело.Но и сладкое жрать пакетами тоже не норма,если более менее содержать своё рацион,до минимума сократить потребление фаст фудов,печенек и сладкого вообще,то норманды всё будет.Самое сложное это продержаться первую неделю без печенек,дальше в привычке уже будет.
__________________
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 16:44   #492 
Luger_renamed_2505_15122020 Luger_renamed_2505_15122020 вне форума
pumpin` iron
 
Аватар для Luger_renamed_2505_15122020

Info
Сообщений: 6,591
Всего лайков: 0
Регистрация: 09.06.2004
Отправить сообщение для Luger_renamed_2505_15122020 с помощью ICQ
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Цитата:
Сообщение от SPERMINATOR Посмотреть сообщение
это все круто, но обычно заканчивается следующим: "я набрал 1.5 кг за 5 лет мучений в зале!! без химии!!!!, теперь я вешу 65.5 кг!!!"
__________________
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 16:49   #493 
gronot_renamed_569572_16052023 gronot_renamed_569572_16052023 вне форума
Илита
 
Аватар для gronot_renamed_569572_16052023

Info
Сообщений: 17,629
Всего лайков: 13
Регистрация: 14.06.2007
Лучник
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Да не,это если в течение 5 лет ходить в зал до входной двери и обратно до дома,тогда мб.
__________________
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 19:40   #494 
TheSeeR_renamed_567887_26112019 TheSeeR_renamed_567887_26112019 вне форума
Гуру
 
Аватар для TheSeeR_renamed_567887_26112019

Info
Сообщений: 4,530
Всего лайков: 0
Регистрация: 29.05.2007
Игра: Погладь зайца
Сервер: Зеленый
Ник: Bunneh
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Цитата:
Сообщение от Anariel Посмотреть сообщение
Я бы даже сказала 15 кг.
10, не более. Норма при росте 183 - 84 кг. Я сам ростом 184, сейчас 83 кг. В пору занятий самбо был 86, но то + мышечная масса была.

Цитата:
Сообщение от Adelor Посмотреть сообщение
Где то год назад скинул 18 кг за 4 месяца по принципу меньше жрат + тренажерный зал 3 раза в неделю + бег.
ололо. Был 95 кг, скинул 20 кг до 75кг за 2 месяца, влюбившись в замужнюю барышню (сейчас она моя жена)
__________________

  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 20:02   #495 
Anariel_renamed_37081_06112023 Anariel_renamed_37081_06112023 вне форума
Мастер
 
Аватар для Anariel_renamed_37081_06112023

Info
Сообщений: 9,289
Всего лайков: 4
Регистрация: 12.02.2006
Разбойник
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Вилку дайте, лапшу с ушей снимать
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 20:15   #496 
san_nsk_renamed_63258_22022020 san_nsk_renamed_63258_22022020 вне форума
Читатель

Info
Сообщений: 4,892
Всего лайков: 10
Регистрация: 17.11.2006
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Цитата:
Сообщение от TheSeeR Посмотреть сообщение
ололо. Был 95 кг, скинул 20 кг до 75кг за 2 месяца, влюбившись в замужнюю барышню (сейчас она моя жена)
Это была та девушка в черной футболке, которая не влезла?
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 20:34   #497 
BlueTick_renamed_67973_07022021 BlueTick_renamed_67973_07022021 вне форума
Гуру
 
Аватар для BlueTick_renamed_67973_07022021

Info
Сообщений: 4,440
Всего лайков: 0
Регистрация: 30.12.2006
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

У меня есть очень добрый товарищ, однажды они с бывшей гостили у знакомого священнослужителя. И остались ночевать. Всем было известно что люди они не совсем чужие и спать их уложили на одну кровать. Заниматься сексом они не планировали, потому что отношения давно обоим осточертели. А наоборот затеяли ругаться, кто из них, в общем в пресловутом осточертении больше виноват. А оба такие, темпераментные и богатые духовно — со священниками вон дружат и вообще. А у нее вдобавок слабые перегородки, или там сосуды близко в носу к поверхности и они хрупкие — в общем у каждого из вас есть такие знакомые с месячными в носу от малейшего тычка, я сам такой, например. Ну и она забыв, что у нее есть вот такое слабое место, затеяла в кровати драку в партере потому что он был с ней не согласен, что он один, условно, козел. А он пытался ее отпихнуть и не дать себя хлестать и царапать, но ладонь его соскочила с подбородка и попала ей по носу. Не сильно, но этого хватило, чтобы забил девичий источник. Ну, она там задрала голову, стало полегче, но чужое постельное белье было уже основательно заляпано кроваво–красным. Он начал извиняться — он парень добрый — целовать, успокаивать, она обняла в ответ понимающе, у него, животного, эрекция, а они, как вы должны помнить, люди темпераментные. В общем, тут у нас как бы блэкаут, потом опять свет и он обнаруживает себя, извините, грубо трахающим ее в рот. Опять затемнение.

Утром наши голубки проспали из–за своих упражнений гораздо дольше чем рассчитывали и святой отец пошел их будить. А там его чистые свежие подушки все в крови и сперме и эти два демона спят довольные. Немая сцена.
__________________
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 20:49   #498 
san_nsk_renamed_63258_22022020 san_nsk_renamed_63258_22022020 вне форума
Читатель

Info
Сообщений: 4,892
Всего лайков: 10
Регистрация: 17.11.2006
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Цитата:
Сообщение от BlueTick Посмотреть сообщение
Утром наши голубки проспали из–за своих упражнений гораздо дольше чем рассчитывали и святой отец пошел их будить. А там его чистые свежие подушки все в крови и сперме и эти два демона спят довольные. Немая сцена.
Очень романтическая история... Но если ближе к теме, то насколько похудел священник?
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 20:56   #499 
Adelor_renamed_48291_20122020 Adelor_renamed_48291_20122020 вне форума
Гуру
 
Аватар для Adelor_renamed_48291_20122020

Info
Сообщений: 3,289
Всего лайков: 3
Регистрация: 06.06.2006
Гилд.: SoT
Признанный автор
Награжден за: За интересные статьи по Age of Conan Просветитель
Награжден за: За помощь в развитии раздела Age of Conan
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Цитата:
Сообщение от TheSeeR Посмотреть сообщение
Норма при росте 183 - 84 кг.
Что за бред, в мои прошлые 89 кг я выглядел далеко нормально -)
Гугл выдает, что при 183 вес должен быть между 62 - 83 кг, идеально - 77. Но все зависит от возраста и телосложения.
__________________
  Ответить с цитированием
Старый 11.04.2010, 21:01   #500 
vrotmnenogi_renamed_617279_27012021 vrotmnenogi_renamed_617279_27012021 вне форума
Старожил
 
Аватар для vrotmnenogi_renamed_617279_27012021

Info
Сообщений: 1,568
Всего лайков: 0
Регистрация: 05.07.2008
Игра: nogames
Ник: (Fire)
Отправить сообщение для vrotmnenogi_renamed_617279_27012021 с помощью ICQ
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

194 рост, 100 вес.
Скинуть бы килограмм 10 - было бы отлично, но заставить себя меньше жрать и заниматься физкультурой не удается ><
  Ответить с цитированием
Ответ

Вернуться   GoHa.Ru > Форумы > ММО Игры > LINEAGE 2 > Гостиная
Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


© GoHa.Ru 2003-2026