Для входа на форум нажмите здесь
  GoHa.Ru Register VIP FAQ Community

Go Back   GoHa.Ru > Форумы > ММО Игры > LINEAGE 2 > Гостиная
Reload this Page Я разжирел - как похудеть!?

Reply
Page 866 of 947 « First 366766816856860861862863864865 866 867868869870871872876916 Last »
 
Thread Tools
Old 02.09.2014, 17:08   #21626 
chuey_renamed_636742_21012023
Мастер chuey_renamed_636742_21012023 вне форума

 chuey_renamed_636742_21012023's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 7,351
Всего лайков: 3
Join Date: 02.11.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?
За меня пару подходиков там сделай, ок? потом отпишись только о результатах.
__________________
Old 02.09.2014, 17:20   #21627 
Povidlol_renamed_740072_04022021
Предводитель Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума

Reply With Quote
Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by cHuez View Post
За меня пару подходиков там сделай, ок? потом отпишись только о результатах.
боюсь, что мои подходики сойдут за твои разминочные (у меня пока только второй день ног будет с того момента, как начал ходить в зал).
ты сколько там тащишь?
Old 02.09.2014, 17:28   #21628 
chuey_renamed_636742_21012023
Мастер chuey_renamed_636742_21012023 вне форума

 chuey_renamed_636742_21012023's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 7,351
Всего лайков: 3
Join Date: 02.11.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?
приседаю 80
__________________
Old 02.09.2014, 17:31   #21629 
Povidlol_renamed_740072_04022021
Предводитель Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума

Reply With Quote
Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by cHuez View Post
приседаю 80
переведи это на жимы ногами
Old 02.09.2014, 17:35   #21630 
chuey_renamed_636742_21012023
Мастер chuey_renamed_636742_21012023 вне форума

 chuey_renamed_636742_21012023's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 7,351
Всего лайков: 3
Join Date: 02.11.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?
гдет 120-130
__________________
Old 02.09.2014, 17:37   #21631 
Loky
Особый статус Loky вне форума

 Loky's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 14,741
Всего лайков: 15
Join Date: 06.11.2007
Send a message via ICQ to Loky
Лучник
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by cHuez View Post
приседаю 80
я в 17 лет стока приседал, в первый месяц занятий

Добавлено через 12 секунд
лол
__________________
Нельзя постоянно винить себя за что-то. Обвините себя разок, и спокойно живите дальше.
Last edited by Loky; 02.09.2014 at 17:37. Reason: Добавлено сообщение
Old 02.09.2014, 17:40   #21632 
floriz
В бане floriz вне форума

 floriz's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 29,041
Всего лайков: 152
Join Date: 21.08.2008
Game: GoHa.Ru
Крафтер
Re: Я разжирел - как похудеть!?
а я делаю ноги

Добавлено через 1 минуту
вообще не в весах счастье, а в технике и правильности программы, а так же четкому пониманию целей
можно хватануть сотню с ходу и радоваться, а можно хватануть сотню и сломаться. Или с неправильной техникой дойти до той точки, где поломаешься.
__________________
Last edited by floriz; 02.09.2014 at 17:40. Reason: Добавлено сообщение
Old 02.09.2014, 17:42   #21633 
chuey_renamed_636742_21012023
Мастер chuey_renamed_636742_21012023 вне форума

 chuey_renamed_636742_21012023's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 7,351
Всего лайков: 3
Join Date: 02.11.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Loky View Post
я в 17 лет стока приседал, в первый месяц занятий
молодец, пирожок в шкафчике в раздевалке

Добавлено через 1 минуту
Quote:
Originally Posted by cHuez View Post
гдет 120-130
вообще, я подумал, разница должна сильно зависеть от твоего веса
__________________
Last edited by chuey_renamed_636742_21012023; 02.09.2014 at 17:42. Reason: Добавлено сообщение
Old 02.09.2014, 17:49   #21634 
Povidlol_renamed_740072_04022021
Предводитель Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума

Reply With Quote
Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by cHuez View Post
гдет 120-130
на прошлой неделе соточку взял
а когда с тренером занимался, то под его присмотром и трехэтажном мате ака бафе на силу, брал 180 (если память не изменяет)., но было это оч давно. Но смотрелось это ужс как ужасно. Мои спички ноги, вены... и все это под стопкой блинов
Old 02.09.2014, 18:16   #21635 
floriz
В бане floriz вне форума

 floriz's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 29,041
Всего лайков: 152
Join Date: 21.08.2008
Game: GoHa.Ru
Крафтер
Re: Я разжирел - как похудеть!?
жим ногами говно если че

тем более без приседа в нем вообще нет смысла
__________________
Old 02.09.2014, 18:17   #21636 
Loky
Особый статус Loky вне форума

 Loky's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 14,741
Всего лайков: 15
Join Date: 06.11.2007
Send a message via ICQ to Loky
Лучник
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by cHuez View Post
молодец, пирожок в шкафчике в раздевалке
ой, дрищета обхахаталась)
на здоровье, главное в штанишки не наделай)
__________________
Нельзя постоянно винить себя за что-то. Обвините себя разок, и спокойно живите дальше.
Old 02.09.2014, 18:20   #21637 
chuey_renamed_636742_21012023
Мастер chuey_renamed_636742_21012023 вне форума

 chuey_renamed_636742_21012023's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 7,351
Всего лайков: 3
Join Date: 02.11.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?
tebe 4e bombit to tak?
__________________
Old 02.09.2014, 18:21   #21638 
Sawen_renamed_604493_30072025
Читатель Sawen_renamed_604493_30072025 вне форума

 Sawen_renamed_604493_30072025's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 10,370
Всего лайков: 23
Join Date: 13.04.2008
Server: Классика
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Кто тут больше напи3дит про жим от груди ? Поехали
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
Old 02.09.2014, 18:39   #21639 
weeh
Предводитель weeh вне форума

 weeh's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 10,369
Всего лайков: 890
Join Date: 24.08.2008
GoHa.Ru - 10 лет Медаль "500 лайков"
Re: Я разжирел - как похудеть!?
100*3

Добавлено через 14 минут
Quote:
Originally Posted by FloRIZ View Post
жим ногами говно если че
тем более без приседа в нем вообще нет смысла
Нормальное дополнение к приседу.
Last edited by weeh; 02.09.2014 at 18:39. Reason: Добавлено сообщение
Old 02.09.2014, 18:41   #21640 
chuey_renamed_636742_21012023
Мастер chuey_renamed_636742_21012023 вне форума

 chuey_renamed_636742_21012023's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 7,351
Всего лайков: 3
Join Date: 02.11.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Sawen View Post
Кто тут больше напи3дит про жим от груди ? Поехали
Если че, "приседаю" с 80 кг я, стоя на руках.
__________________
Old 02.09.2014, 18:42   #21641 
DraGmaR
qq DraGmaR вне форума

 DraGmaR's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 18,111
Всего лайков: 55
Join Date: 30.09.2006
Game: lolwut?
Info: ʕ •ᴥ•ʔ
GoHa.Ru - 10 лет
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Sawen View Post
Кто тут больше напи3дит про жим от груди ? Поехали
даже пустой гриф не могу сейчас пожать) резкая боль в локте)
еще и операцию передвинули, хуй знает походу вообще теперь жать не смогу нормально(
а так раньше сотку спокойно жал на 8+ повторений )

правда сейчас могу в изолирующих на грудь жать 80+, не понимаю почему при горизонтальном жиме отдает в локоть, вроде никуда не уводит и все плавно, нипонимать.

ах да, гантели до 20кг тож вполне норм жму щас, правда не полностью разгибая руку.

странная хуйня кароч, обидна.
Old 02.09.2014, 18:43   #21642 
chuey_renamed_636742_21012023
Мастер chuey_renamed_636742_21012023 вне форума

 chuey_renamed_636742_21012023's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 7,351
Всего лайков: 3
Join Date: 02.11.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by FloRIZ View Post
жим ногами говно если че

тем более без приседа в нем вообще нет смысла
иногда я жму платформу, иногда растягиваю жёппу мёртвой тягой - пизнес, так сильно болят ягодицы только от неё.
__________________
Old 02.09.2014, 19:33   #21643 
Sawen_renamed_604493_30072025
Читатель Sawen_renamed_604493_30072025 вне форума

 Sawen_renamed_604493_30072025's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 10,370
Всего лайков: 23
Join Date: 13.04.2008
Server: Классика
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ШТА?!

Сотка?Да любой дрищь после недели качалки уже сотку жмет.Я думал тут серьезные ребята
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
Old 02.09.2014, 19:37   #21644 
DraGmaR
qq DraGmaR вне форума

 DraGmaR's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 18,111
Всего лайков: 55
Join Date: 30.09.2006
Game: lolwut?
Info: ʕ •ᴥ•ʔ
GoHa.Ru - 10 лет
Re: Я разжирел - как похудеть!?
я КФ дрочу, так что
Old 02.09.2014, 20:56   #21645 
Aksor_renamed_597006_15022025
Читатель Aksor_renamed_597006_15022025 вне форума

 Aksor_renamed_597006_15022025's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 5,829
Всего лайков: 28
Join Date: 18.02.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Sawen View Post
Кто тут больше напи3дит про жим от груди ? Поехали
162.5 на раз
Old 02.09.2014, 21:43   #21646 
Luger_renamed_2505_15122020
pumpin` iron Luger_renamed_2505_15122020 вне форума

 Luger_renamed_2505_15122020's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 6,591
Всего лайков: 0
Join Date: 09.06.2004
Send a message via ICQ to Luger_renamed_2505_15122020
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Sawen View Post
Кто тут больше напи3дит про жим от груди ? Поехали
Ноль, я победил
__________________
Old 02.09.2014, 23:17   #21647 
Rival_renamed_616464_12072021
Like a Rolling Stone Rival_renamed_616464_12072021 вне форума

 Rival_renamed_616464_12072021's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 7,929
Всего лайков: 9
Join Date: 30.06.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Люгер, ну ты как там, похудел-то?
Old 02.09.2014, 23:38   #21648 
Luger_renamed_2505_15122020
pumpin` iron Luger_renamed_2505_15122020 вне форума

 Luger_renamed_2505_15122020's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 6,591
Всего лайков: 0
Join Date: 09.06.2004
Send a message via ICQ to Luger_renamed_2505_15122020
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Rival View Post
Люгер, ну ты как там, похудел-то?
Похудеешь, после такого топика
__________________
Old 03.09.2014, 09:19   #21649 
floriz
В бане floriz вне форума

 floriz's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 29,041
Всего лайков: 152
Join Date: 21.08.2008
Game: GoHa.Ru
Крафтер
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by weeh View Post
100*3
100*2

Добавлено через 34 секунды
но я почти год не тренировался!!

Добавлено через 35 секунд
Quote:
Originally Posted by weeh View Post
Нормальное дополнение к приседу.
дополнение нормальное, но нужно ли оно натуралу?

Добавлено через 51 секунду
у меня от приседа и тяги ноги разнесло так, что пришлось менять весь нижний гардероб, так как старый весь порвался
__________________
Last edited by floriz; 03.09.2014 at 09:19. Reason: Добавлено сообщение
Old 03.09.2014, 12:02   #21650 
iMerle_renamed_634942_16102025
Мастер iMerle_renamed_634942_16102025 вне форума

 iMerle_renamed_634942_16102025's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 6,831
Всего лайков: 4
Join Date: 21.10.2008
Server: Blackbird / GK
Nick: Merle/zMerle
Guild: BWH/Cuba/Goha squad
Info: ADV86>FW99/YA-T99
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by FloRIZ View Post
100*2

Добавлено через 34 секунды
но я почти год не тренировался!!

Добавлено через 35 секунд

дополнение нормальное, но нужно ли оно натуралу?

Добавлено через 51 секунду
у меня от приседа и тяги ноги разнесло так, что пришлось менять весь нижний гардероб, так как старый весь порвался

да уж, с джинсами печальная печаль постоянно)
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=cij8PkWxWOg AM pvp blackbird, pro Adv 82

Blackbird ADV>FW/YA Merle , Rr iMerle , Saggi>AH lMerle , YA/OA zMerle

erle xD
Reply
Page 866 of 947 « First 366766816856860861862863864865 866 867868869870871872876916 Last »

Go Back   GoHa.Ru > Форумы > ММО Игры > LINEAGE 2 > Гостиная
Reload this Page Я разжирел - как похудеть!?
Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Advertising - Rules - Calendar - Contact Us - Archive - Privacy Statement - Terms of Service - Top
© GoHa.Ru 2003-2026