Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо ) - Page 419

qwerth_renamed_657157_28042020 · 19.01.2012, 20:13 **#10451** **#10451**

Originally Posted by SexOnZ:

а че в этом весе такого что вы все его набрать хотите?

что бы быть нормальным здоровым мужиком , а не дрищем/рахитиком

BuchOk_renamed_634885_30102021 · 19.01.2012, 20:15 **#10452** **#10452**

Originally Posted by qwerth:

да уж , я за неделю могу сбросить 4-5 кило , а вот набрать вообще никак не получается вешу уже 2 года все те же 68 :)

фотка конечно пздц , ну да пох :)

Да уж с руками беда =)))) Попробуй тоже гейнеры.ПРотеин всетки пьют если у тебя есть лишниий вес,а когда его нету,то можно углеводопротеином закидываться=)

Добавлено через 1 минуту

Originally Posted by DayZ:

немного лета с котjрого я только сегодня вернулась ^^

простите что я не такой качок как вы пацаны =\

Уговорила...Готов забрать тебя в АИОН

DayZ_renamed_641434_02042021 · 19.01.2012, 20:16 **#10453** **#10453**

Originally Posted by BuchOk:

Уговорила...Готов забрать тебя в АИОН

ну я подумаю :D

BuchOk_renamed_634885_30102021 · 19.01.2012, 20:26 **#10454** **#10454**

Originally Posted by DayZ:

ну я подумаю :D

Нас уже будет 3-е....Мы почти сможем захватить полсервера аиона=)

Olesami_renamed_703852_22092019 · 19.01.2012, 21:28 **#10455** **#10455**

Originally Posted by DayZ:

немного лета с котjрого я только сегодня вернулась ^^

простите что я не такой качок как вы пацаны =\

psix0zz_renamed_741232_04102022 · 19.01.2012, 21:35 **#10456** **#10456**

Originally Posted by BuchOk:

ПРи твоем телесложение лучше наверно гейнер чем протеин.

при моём телосложение метан с декой лучше

SergioSwS · 19.01.2012, 21:42 **#10457** **#10457**

Originally Posted by Olesami:

BuchOk_renamed_634885_30102021 · 19.01.2012, 21:49 **#10458** **#10458**

Originally Posted by psix0zz:

при моём телосложение метан с декой лучше

МОжно но рискуешь...=)

psix0zz_renamed_741232_04102022 · 19.01.2012, 21:51 **#10459** **#10459**

Originally Posted by BuchOk:

МОжно но рискуешь...=)

Если, как говорили выше, принимать и лежать на диване и ждать эффекта, то да. А если юзать новалекс и винстрол и ебашить в зале, как 3 коня, то нет.

mdnt87_renamed_635786_24012021 · 19.01.2012, 21:57 **#10460** **#10460**

Originally Posted by psix0zz:

Если, как говорили выше, принимать и лежать на диване и ждать эффекта, то да. А если юзать новалекс и винстрол и ебашить в зале, как 3 коня, то нет.

кориш что-то жрал и лежал на диване, раздуло во все сторны, довольно пропорционально.

ты щас в eve шпилиш или для понту в инфо указано?

BuchOk_renamed_634885_30102021 · 19.01.2012, 22:06 **#10461** **#10461**

Originally Posted by psix0zz:

Если, как говорили выше, принимать и лежать на диване и ждать эффекта, то да. А если юзать новалекс и винстрол и ебашить в зале, как 3 коня, то нет.

Был один такой,теперь вечно на таблетках,убил себе обмен веществ в 0

SexOnZ_renamed_663751_13122019 · 19.01.2012, 22:42 **#10462** **#10462**

Originally Posted by qwerth:

что бы быть нормальным здоровым мужиком , а не дрищем/рахитиком

ну я б не сказал что ты дрыщ рахит, у меня тоже вес 65-70 кто видел не скажет что рахит хз в росте не прибавит а в ширину может не очень айсово смотреться

psix0zz_renamed_741232_04102022 · 19.01.2012, 22:51 **#10463** **#10463**

Originally Posted by mdnt87:

ты щас в eve шпилиш или для понту в инфо указано?

да у меня не много там, окло 3кк sp

qwerth_renamed_657157_28042020 · 19.01.2012, 22:51 **#10464** **#10464**

Originally Posted by SexOnZ:

ну я б не сказал что ты дрыщ рахит, у меня тоже вес 65-70 кто видел не скажет что рахит хз в росте не прибавит а в ширину может не очень айсово смотреться

ну хз , это уже как образ жизни пошло , раньше выходил на улицу пивка попить , а теперь каждый вечер летом на турничек )

DayZ_renamed_641434_02042021 · 19.01.2012, 23:11 **#10465** **#10465**

Originally Posted by Olesami:

morrowiNd*_renamed_663525_24112019 · 19.01.2012, 23:14 **#10466** **#10466**

Originally Posted by qwerth:

а теперь каждый вечер летом на турничек )

только летом?

SexOnZ_renamed_663751_13122019 · 19.01.2012, 23:18 **#10467** **#10467**

Originally Posted by qwerth:

ну хз , это уже как образ жизни пошло , раньше выходил на улицу пивка попить , а теперь каждый вечер летом на турничек )

не ну это правильно я просто не считаю нужным вес набирать не люблю когда тело выглядит не естественно. Я не представляю для себя набрать даже 20 кг мышечной массы. для меня это слишком не айс. 5-10 еще куда не шло там прес... руки что б красивый рельеф был. И то для меня скорее больше подойдет грушу побить чем гантели потягать даже если я буду лучше выглядить после тренажерки )))

qwerth_renamed_657157_28042020 · 19.01.2012, 23:20 **#10468** **#10468**

Originally Posted by morrowiNd*:

только летом?

ну весной и осенью тоже , а когда холодно можно дома ебашить , просто отжиманиями + гантели с гирей есть
у меня брат когда поступал в академию мвд он дома только занимался , такой кабан стал

DayZ_renamed_641434_02042021 · 19.01.2012, 23:21 **#10469** **#10469**

Костя а как там виндизель?=))

qwerth_renamed_657157_28042020 · 19.01.2012, 23:22 **#10470** **#10470**

Originally Posted by SexOnZ:

куда не шло там прес... руки что б красивый рельеф был

с моим телосложением это сделать не очень трудно :)
а уж пресс я считаю самой простой в раскачке мышце

morrowiNd*_renamed_663525_24112019 · 19.01.2012, 23:23 **#10471** **#10471**

Originally Posted by qwerth:

ну весной и осенью тоже , а когда холодно можно дома ебашить , просто отжиманиями + гантели с гирей есть

ну дома только подтягивания возможны
а разные елементы ..нет)

qwerth_renamed_657157_28042020 · 19.01.2012, 23:27 **#10472** **#10472**

Originally Posted by morrowiNd*:

ну дома только подтягивания возможны
а разные елементы ..нет)

а нафиг они нужны )
ебаш на силу , подходы до изнеможения различными хватами
я сам умею только некоторые элементы , тупо на брусьях с турником задрачиваюсь , в то время как все остальные там крутятся)

morrowiNd*_renamed_663525_24112019 · 19.01.2012, 23:33 **#10473** **#10473**

Originally Posted by qwerth:

а нафиг они нужны )
ебаш на силу , подходы до изнеможения различными хватами
я сам умею только некоторые элементы , тупо на брусьях с турником задрачиваюсь , в то время как все остальные там крутятся)

не сказал бы что нафиг нужны..
своего рода хобби...
интересно,круто

qwerth_renamed_657157_28042020 · 19.01.2012, 23:37 **#10474** **#10474**

Originally Posted by morrowiNd*:

не сказал бы что нафиг нужны..
своего рода хобби...
интересно,круто

ну с этим да согласен
но я почему то очень боюсь солнышко делать , а почти все элементы с этим связаны , ну кроме выходов с которыми у меня проблем нет)

SexOnZ_renamed_663751_13122019 · 19.01.2012, 23:42 **#10475** **#10475**

Originally Posted by DayZ:

Костя а как там виндизель?=))

с этой работой никак )))

19.01.2012, 20:13 #10451 #10451
qwerth_renamed_657157_28042020 Старожил 1,060 Всего лайков: 0 Join Date: 28.02.2009	Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо ) Quote: Originally Posted by SexOnZ Originally Posted by SexOnZ: а че в этом весе такого что вы все его набрать хотите? что бы быть нормальным здоровым мужиком , а не дрищем/рахитиком

19.01.2012, 20:16 #10453 #10453
DayZ_renamed_641434_02042021 ЛириэлНааАри 7,066 Всего лайков: 3 Join Date: 03.12.2008	Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо ) Quote: Originally Posted by BuchOk Originally Posted by BuchOk: Уговорила...Готов забрать тебя в АИОН ну я подумаю :D

19.01.2012, 21:35 #10456 #10456
psix0zz_renamed_741232_04102022 Гуру 4,830 Всего лайков: 2 Join Date: 29.04.2010	Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо ) Quote: Originally Posted by BuchOk Originally Posted by BuchOk: ПРи твоем телесложение лучше наверно гейнер чем протеин. при моём телосложение метан с декой лучше

19.01.2012, 21:42 #10457 #10457
SergioSwS Гуру 3,399 Всего лайков: 4 Join Date: 25.04.2011	Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо ) Quote: Originally Posted by Olesami Originally Posted by Olesami: Athebaldt: SergioSwS Iss Enchanter (off) Gran Kain: sergioleko Bishop (off) WoW: Дракономор Рувахус рдру (off) FIFA 18 PS4: sergioleko (on) EVE: Herca Leko Sukarala (on)

19.01.2012, 22:51 #10463 #10463
psix0zz_renamed_741232_04102022 Гуру 4,830 Всего лайков: 2 Join Date: 29.04.2010	Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо ) Quote: Originally Posted by mdnt87 Originally Posted by mdnt87: ты щас в eve шпилиш или для понту в инфо указано? да у меня не много там, окло 3кк sp

19.01.2012, 23:11 #10465 #10465
DayZ_renamed_641434_02042021 ЛириэлНааАри 7,066 Всего лайков: 3 Join Date: 03.12.2008	Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо ) Quote: Originally Posted by Olesami Originally Posted by Olesami:

19.01.2012, 23:14 #10466 #10466
morrowiNd*_renamed_663525_24112019 Мастер 7,530 Всего лайков: 1 Join Date: 03.04.2009	Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо ) Quote: Originally Posted by qwerth Originally Posted by qwerth: а теперь каждый вечер летом на турничек ) только летом?

19.01.2012, 23:21 #10469 #10469
DayZ_renamed_641434_02042021 ЛириэлНааАри 7,066 Всего лайков: 3 Join Date: 03.12.2008	Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо ) Костя а как там виндизель?=))

19.01.2012, 23:42 #10475 #10475
SexOnZ_renamed_663751_13122019 Мастер 7,914 Всего лайков: 3 Join Date: 04.04.2009	Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо ) Quote: Originally Posted by DayZ Originally Posted by DayZ: Костя а как там виндизель?=)) с этой работой никак )))

Posting Rules
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is On Smilies are On [IMG] code is On HTML code is Off Forum Rules