Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Как комфортно жить на 15т в месяц (Архив: 27.05.2019-17.02.2022) |
|
|
16.12.2020, 17:54
|
|
|
16.12.2020, 20:14
|
|
|
Re: Как комфортно жить на МРОТ в месяц
 Кг арахиса почистил пожарил, перемолол, банка нутеллы, пол банки меда, 200 грам масла подсолнечного, соли полторы ложки чайной записывайте 
|
|
|
16.12.2020, 20:39
|
|
|
Re: Как комфортно жить на МРОТ в месяц
Originally Posted by Velsh:
Кг арахиса почистил пожарил, перемолол, банка нутеллы, пол банки меда, 200 грам масла подсолнечного, соли полторы ложки чайной записывайте В зале знакомый бегает каждый день как конь по полчаса, на ужин если варёные яйца ест, то только одно с желтком, остальные - без. Ни хлеба, ничего мучного не ест. Подтягивается, отжимается на брусьях с гирей на поясе по 20 раз, на пресс и не с честь сколько, и то никакого рельефа кубиков не видно на животе. Всё под подкожным жиром. А если такое кушать - то и никогда не будет. Имейте нрав несребролюбивый, довольствуясь тем, что есть. Ибо Сам сказал: не оставлю тебя и не покину тебя.
|
|
|
16.12.2020, 20:46
|
|
|
Re: Как комфортно жить на МРОТ в месяц
Originally Posted by отецСергий:
Это всё подросткам эктоморфам хорошо обоего пола или страдающим дистрофией. Нам то зачем?
В зале знакомый бегает каждый день как конь по полчаса, на ужин если варёные яйца ест, то только одно с желтком, остальные - без. Ни хлеба, ничего мучного не ест. Подтягивается, отжимается на брусьях с гирей на поясе по 20 раз, на пресс и не с честь сколько, и то никакого рельефа кубиков не видно на животе. Всё под подкожным жиром. А если такое кушать - то и никогда не будет. 
|
|
|
16.12.2020, 21:04
|
|
|
Re: Как комфортно жить на МРОТ в месяц
Originally Posted by Velsh:
ну ты вечно на сушке, у тебя проблемы с лишним весом, на биоимпендансе замерялся кстати? . а я чередую набор массы, сушка. а на наборе по 3к каллорий в день надо жрать. я тут ротавирусом болел, на гречке посидел неделю . 2 кг потерял. мне худеть нельзя
Лишь во время ужина можно спокойно поесть и расслабиться. Вот и набираются лишние калории, которые ночью естественно не сгорают. Так что гречка на ночь для меня похудением не грозит. А от той ядерной орехово-жиро-растительной массы кто угодно поправится. До биоимпенданса не добрался ещё. Имейте нрав несребролюбивый, довольствуясь тем, что есть. Ибо Сам сказал: не оставлю тебя и не покину тебя.
|
|
|
16.12.2020, 21:52
|
|
|
Re: Как комфортно жить на МРОТ в месяц
Originally Posted by отецСергий:
Вот и набираются лишние калории, которые ночью естественно не сгорают
|
|
|
17.12.2020, 11:16
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
В подмосковье цены ниже чем в Крыму.
 
|
|
|
18.12.2020, 11:22
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
|
|
|
18.12.2020, 11:30
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Хикура:
Originally Posted by Непродажный:
При царе не было ни очередей ни дефицита, а при коммуняках это было именно так
Originally Posted by DrSlon:
эксплуатация чужого труда это тоже труд
Originally Posted by gogi:
Философы это бездельники
|
|
|
18.12.2020, 11:36
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by kamaelf:
а чо с игрой, сломалась?
|
|
|
18.12.2020, 11:58
|
|
|
18.12.2020, 13:09
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Хикура:
забагована нах, особенно на консолях.
Originally Posted by Непродажный:
При царе не было ни очередей ни дефицита, а при коммуняках это было именно так
Originally Posted by DrSlon:
эксплуатация чужого труда это тоже труд
Originally Posted by gogi:
Философы это бездельники
|
|
|
18.12.2020, 13:14
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Хикура:
Имейте нрав несребролюбивый, довольствуясь тем, что есть. Ибо Сам сказал: не оставлю тебя и не покину тебя.
Last edited by отецСергий; 18.12.2020 at 14:42.
|
|
|
18.12.2020, 14:33
|
|
хозяин корги
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Хикура:
|
|
18.12.2020, 15:59
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Сегодня очень упорно потренил, сделал вкусный обед:
Все очень просто - индейка с луком, рулеты из баклажана с творожным сыром, помидоры черри и шпинат, посыпано острым красным перцем Рядом витаминный напиток, с ценностью 2 ккал/100 мл https://av.ru/i/429094/ Беру время от времени когда физически много усталости, 1-2 раза в неделю покупаю, стоит недорого
|
|
|
18.12.2020, 17:10
|
|
|
18.12.2020, 17:18
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Да я в курсе, но честно говоря я сильно не заморачиваюсь
Просто если пью с едой, то пью немного (стакан или как тут - 0,25), побольше пью через какое-то время
|
|
|
18.12.2020, 17:18
|
|
|
Guest
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
darkeh - чоткий фитоняш.
|
|
18.12.2020, 17:25
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Hazy:
Нельзя пищу с жидкостью смешивать! До еды или после, когда переварится.
|
|
|
18.12.2020, 17:43
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Hazy:
Нельзя пищу с жидкостью смешивать! До еды или после, когда переварится.
Напиток прикольный. Many that live deserve death. And some that die deserve life. Can you give it to them? Then do not be too eager to deal out death in judgement. For even the very wise cannot see all ends.
|
|
|
18.12.2020, 17:48
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Я помню что мне точно тренер говорил насчет питья, что просто с питьем еда усваивается дольше, и эффективнее меньше пить, чтоб на обработку еды меньше времени уходило у организма
Так же если вдруг решил обожраться всякой херни типо макдака с роллами и эклерами, то лучше не пить нифига, втащить в себя тонну еды, ее организм просто плохо усвоит и не так критично будет, как если бы с водой Никогда в реале эти заявления не проверял, просто как-то когда ешь особо напиваться неохота, зачем желудок растягивать? Так чисто запил и все Поел, через часок выпил воды и норм Ни на какую научную правдивость не претендую По той причине что мне это не особо интересно
|
|
|
18.12.2020, 18:03
|
|
|
18.12.2020, 18:18
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Вот челик ест и пьет:
|
|
|
18.12.2020, 18:56
|
|
|
Originally Posted by Hazy:
Нельзя пищу с жидкостью смешивать! До еды или после, когда переварится.
Напиток прикольный. |
|
|
18.12.2020, 19:21
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
А вот и ужин праведный:
Молоко, орехи, клубника, творог 9%
|
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
