Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Я разжирел - как похудеть!? |
|
|
18.02.2014, 14:00
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ВедхийТип:
а в обед съедено уже 1200
Добавлено через 23 секунды
Originally Posted by Elinora:
нашла сайтик диетаонлайн, решила потестить
Last edited by DraGmaR; 18.02.2014 at 14:01.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
18.02.2014, 14:05
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by DraGmaR:
там в обед 600, ты о чем?
Добавлено через 32 секунды
Originally Posted by Elinora:
можно замутить кусок отваренной куриной грудки с каким-нибудь горошком или типатово
Last edited by ВедхийТип; 18.02.2014 at 14:05.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
18.02.2014, 14:06
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by DraGmaR:
хyевая диета :) не пробовала просто есть нормальную еду и расходовать больше? там кардио поделать с мужем например
ну физические нагрузки прилагаются кое-какие, 30 минут перед теликом позаниматься и чутка гантелек раза три в неделю |
|
|
18.02.2014, 14:10
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Elinora:
нагрузки прилагаются кое-какие
 побольше, по чаще. Добавлено через 39 секунд ну не бревном, есесно, а активно.
Last edited by ВедхийТип; 18.02.2014 at 14:10.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
18.02.2014, 14:10
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ВедхийТип:
половая ебля - самое то
побольше, по чаще. 
|
|
|
18.02.2014, 14:53
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
В субботу часов в 18 покушал, поехал к девушке. Доехали до парка, погуляли, заехали в кафе, по пироженке + гор. шоколад. Пока тыры-пыры. Домой приехал к 02. Был 94, стал 92. Учитесь.
Вчера примерно тоже самое, только на каток ходили. С этими отношениями и работой хуй наберешь. PS купил сегодня гейнера  Надеюсь, что вкус будет божественным аки синта-6. Сегодня становая 
|
|
|
18.02.2014, 15:01
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
у тебя сломались весы. тебе пора худеть. скоро лето
|
|
|
18.02.2014, 15:03
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ВедхийТип:
тебе пора худеть. скоро лето
|
|
|
18.02.2014, 15:12
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
а. ну ок.
|
|
|
18.02.2014, 16:13
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
тоже обычно к лету набираю.. и тоже с предыдущими отношениями спустился до 85, сейчас я один и довольно быстро вернулся к 90. Причем количество жира не меняется, сдуваются мышцы из-за нарушений режима и питания.
Originally Posted by Elinora:
нашла сайтик диетаонлайн, решила потестить, все равно к весне пару кг сбросить надо
день первый почти фейланула жыры, а дня только половина, не хочу обезжиренный творог хавать  |
|
|
18.02.2014, 16:44
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by FloRIZ:
Самая большая и частая проблема - это быстрые угли, вот их желательно исключать вообще.
|
|
|
18.02.2014, 16:51
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
драгмар, ты походу такой же ванильный
 Добавлено через 44 секунды
Originally Posted by ВедхийТип:
не понимаю, кто сказал, что я хожу в зал? кому пришла в голову такая ересь?
Originally Posted by faza2:
ничего личного, так как являюсь человеком не очень умным, то попал в сети информационной войны и являюсь винтиком балансирующим по одну сторону дебилов
Last edited by Advantage_renamed_642911_08052020; 18.02.2014 at 16:51.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
18.02.2014, 17:00
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Elinora:
а что в вышеприведенной еде ненормального О_о
жиры не очень, купи омежек3 и кушай нормальные жиры, от них хуже не будет. витаминок еще добавь, а то с такими диетами организму не весело будет :) Добавлено через 2 минуты
Originally Posted by Elinora:
ну физические нагрузки прилагаются кое-какие, 30 минут перед теликом позаниматься и чутка гантелек раза три в неделю
скоро лето, купи себе вел и катай иногда. у подруг которые катают чаще чем я, у них такие попы мммммм можно часами за ними ехать :D
Last edited by DraGmaR; 18.02.2014 at 17:00.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
18.02.2014, 17:03
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by DraGmaR:
у тебя из белого хлеба углей больше чем с гречи
ну первый день жежна завтра себе завтрак из мяска с огурцом придумала оливковое масло - нормальный жир?
Originally Posted by DraGmaR:
скоро лето, купи себе вел и катай иногда.
|
|
|
18.02.2014, 17:15
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by weeh:
Надеюсь, что вкус будет божественным аки синта-6.
 Добавлено через 2 минуты
Originally Posted by Advantage:
драгмар, ты походу такой же ванильный
Добавлено через 4 минуты
Originally Posted by Elinora:
оливковое масло - нормальный жир?
но вообще я говорил про животные жиры, они тоже нужны :)
Originally Posted by Elinora:
велик есть, буду, да
Last edited by DraGmaR; 18.02.2014 at 17:16.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
18.02.2014, 17:20
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by DraGmaR:
ложка льняного масла
Originally Posted by DraGmaR:
не забудь потом фотку своей попы запостить в гостиной
|
|
|
18.02.2014, 17:47
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
кстати хранить льняное масло лучше в холодильнике
|
|
|
18.02.2014, 17:50
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
учту, спасибо
|
|
|
19.02.2014, 10:20
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Elinora:
я стараюсь, но углеводный голод это ппц :(
ссыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыроооооооооооооом Нельзя постоянно винить себя за что-то. Обвините себя разок, и спокойно живите дальше.
|
|
|
19.02.2014, 10:30
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Loky:
меня более всего расстроило изгнание из меню макарон
ссыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыроооооооооооооом 
|
|
|
19.02.2014, 11:45
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Elinora:
ну зачем себе в этом отказывать, особенно в первой половине дня
Нельзя постоянно винить себя за что-то. Обвините себя разок, и спокойно живите дальше.
|
|
|
19.02.2014, 14:41
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ВедхийТип:
 система -)) алсо, использую bcaa, потери сухой массы 1.5кг... печаль-бида -))) Добавлено через 9 минут  на ремне +1 дырочка... ну блять это ****ец, я считаю. в этом году нужно больше вложить в набор мышц. т.е. я имею введу больше упарываться спорт питом, протеином и т.д. быть может тогда я смогу разогнать метаболизм настолько, что он будет сжигать то, что я ем не сидя на системе... однако на данный момент я четко понял, что "просто похудеть до нормального" (не фит) состояния - решительно мало. бытие жиранов грустно и печально :( непожрать :(((  |
|
|
06.03.2014, 13:15
|
|
|
06.03.2014, 13:17
|
|
|
06.03.2014, 13:28
|
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
