Авторизация / Register

[Shtanger_renamed_590655_31032021]

я на массе, у меня сейчас бока ****ец

[BeQuick_renamed_727404_03082022]

а я хочу поднабрать пару кг (

[RaVеR_renamed_667699_06052020]

всем качалку поцоны

[Stinson_renamed_765581_02062024]

в качалку впринципи можно и не ходить,главное купить 1 банку гейнера/протеина и подписаться на все паблики качков

[panzo_renamed_634654_17112019]

Quote: Originally Posted by Stinson

Originally Posted by Stinson:

в качалку впринципи можно и не ходить,главное купить 1 банку гейнера/протеина и подписаться на все паблики качков

точняк))

[Yullika_renamed_708300_10032024]

Quote: Originally Posted by panzo

Originally Posted by panzo:

точняк))

вот я подозреваю, что ты так и делаешь :D
сыграл партеечку в доту-покушал, сыграл еще одну, опять покушал

[Shtanger_renamed_590655_31032021]

пресс для пидорасов 

[iSpin_renamed_722342_16062024]

Quote: Originally Posted by Shtanger

Originally Posted by Shtanger:

пресс для пидорасов 

[psix0zz_renamed_741232_04102022]

Здоровый, мразина
Ты сколько весом сейчас? 85?

[Zaken_renamed_705765_15122021]

надо было в стрингах фоткаться

[Shtanger_renamed_590655_31032021]

Quote: Originally Posted by psix0zz

Originally Posted by psix0zz:

85?

83-84

Quote: Originally Posted by Zaken

Originally Posted by Zaken:

надо было в стрингах фоткаться

я фоткался в тренировочных лосинах

[psix0zz_renamed_741232_04102022]

Странно как-то, маловато.

[DayZ_renamed_641434_02042021]

Quote: Originally Posted by Zaken

Originally Posted by Zaken:

надо было в стрингах фоткаться

угу , и в масле )

[BeQuick_renamed_727404_03082022]

Quote: Originally Posted by DayZ

Originally Posted by DayZ:

угу , и в масле )

[SexOnZ_renamed_663751_13122019]

Штангер будь я телкой я б тебе не дал )) Я незнаю когда вам там надо завязывать с массой или че там надо делать но пресс у тебя неочень ))

Добавлено через 22 секунды
Помоему надо бегать, сгонять жирок вообщем в боках как минимум ))

[psix0zz_renamed_741232_04102022]

Quote: Originally Posted by SexOnZ

Originally Posted by SexOnZ:

Штангер будь я телкой я б тебе не дал )) Я незнаю когда вам там надо завязывать с массой или че там надо делать но пресс у тебя неочень ))
Помоему надо бегать, сгонять жирок вообщем в боках как минимум ))

Чтобы сгонять жирок и оставить только мышЫцы надо как минимум сначала их наесть.)
Осень+зима+ начало весны жрёшь как сучий чёрт, отъедаешь всё что можно, а за весну всё это доводишь до уровня Богов :D

Добавлено через 1 минуту

Пара примеров 

[Shtanger_renamed_590655_31032021]

Quote: Originally Posted by SexOnZ

Originally Posted by SexOnZ:

Штангер будь я телкой я б тебе не дал ))

мне и так не дают

Добавлено через 10 секунд
и с прессом не дают

[psix0zz_renamed_741232_04102022]

Quote: Originally Posted by Shtanger

Originally Posted by Shtanger:

мне и так не дают

и с прессом не дают

Ты ебло своё видел?

[Stinson_renamed_765581_02062024]

[Shtanger_renamed_590655_31032021]

norm eblo, sasi lolka))

[psix0zz_renamed_741232_04102022]

ой фу как неоригинально :D

[panzo_renamed_634654_17112019]

Quote: Originally Posted by Shtanger

Originally Posted by Shtanger:

пресс для пидорасов 

ноги как руки))) бро пора чето менять))

Добавлено через 33 секунды
83-84 т.к. ноги сильно отстают) там как мин еще 5кг надо

[Shtanger_renamed_590655_31032021]

Quote: Originally Posted by panzo

Originally Posted by panzo:

ноги как руки)))

шо

[panzo_renamed_634654_17112019]

Quote: Originally Posted by Shtanger

Originally Posted by Shtanger:

шо

у тя бедро слабое( руки я так понимаю памп присутствует, но все же )))

Добавлено через 10 минут
в целом кстати а***нно все

Добавлено через 1 минуту

Quote: Originally Posted by SexOnZ

Originally Posted by SexOnZ:

Штангер будь я телкой я б тебе не дал )) Я незнаю когда вам там надо завязывать с массой или че там надо делать но пресс у тебя неочень ))

да Костян нахуй нужен этот прес)) его так впадлу делать... В зале такое ощущение делают прес тока те у кого он и так есть, т.к. нету массы вообще.

[Shtanger_renamed_590655_31032021]

Quote: Originally Posted by panzo

Originally Posted by panzo:

у тя бедро слабое( руки я так понимаю памп присутствует, но все же )))

та мне *****, тяжелый присед я все равно делать не буду (пока)
та и хули, пляжник мод он