Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Я разжирел - как похудеть!? |
|
|
07.11.2011, 18:12
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Тема распологает к продуктивному разговору
 Один: Вчера грудь, спину прокачал Другой: Сегодня с утра хорошо так огурцов поел |
|
07.11.2011, 21:50
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anquiatus:
то есть ты будешь отрицать, что турник и брусья развивают силу? неприкрытый бугурт.
Добавлено через 3 минуты  ps. буду конечно, надо быть полным законченным пидорасом, чтобы утверждать будто одно и то же упражнение со статичным весом развивает силу. такие дела
|
|
|
07.11.2011, 21:56
|
|
|
07.11.2011, 22:08
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anquiatus:
по ходу ты ни разу в жизни на турнике не занимался. такие дела.
Добавлено через 51 секунду и да, прочитай всё-таки внимательно. а то, мне думается, ты почему-то решил, будто речь о том, что турник это то же самое, что и штанга. но речь-то не о том. 
|
|
|
07.11.2011, 22:09
|
|
|
07.11.2011, 22:30
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
турник?
Don't worry, I'll be by your side.
|
|
|
07.11.2011, 22:40
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
tyrnik eto kak tyrik tolko na nem sidit shkolota!
|
|
|
08.11.2011, 11:30
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anquiatus:
тебя от одного слова "турник" разрывает что ли? или штанга сегодня на голову упала?
З.Ы. что-то мне подсказывает, что на турнике Luger получше тебя будет майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х
Originally Posted by х т х:
ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....
 |
|
|
08.11.2011, 12:54
|
|
|
08.11.2011, 12:55
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ny esli na4inaushemy vremeni ne jalko i on hocet ostavatsia 60kg drishem to da
|
|
|
08.11.2011, 12:56
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ХейхачиМишима:
З.Ы. что-то мне подсказывает, что на турнике Luger получше тебя будет
|
|
|
08.11.2011, 12:56
|
|
|
Guest
|
|
|
08.11.2011, 12:56
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
ny esli na4inaushemy vremeni ne jalko i on hocet ostavatsia 60kg drishem to da
|
|
|
08.11.2011, 12:59
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
наверно это не по теме, но все же.
у мну в зале слишком много арабов. что делать? Добавлено через 1 минуту
Originally Posted by Anquiatus:
а если взять штангу, то сразу, даже без правильного питания, 60 кг превратятся в 80, да?
Добавлено через 15 секунд штанга как правило весит 20 кг
Last edited by ВедхийТип; 08.11.2011 at 12:59.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
08.11.2011, 12:59
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ВедхийТип:
да
Добавлено через 15 секунд штанга как правило весит 20 кг
|
|
|
08.11.2011, 13:00
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Murazor666:
Если нет возможности заниматься в зале, то занимайся на турнике, но турник это не альтернатива, и даже не жалкое подобие.
майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х
Originally Posted by х т х:
ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....
|
|
|
08.11.2011, 13:01
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ХейхачиМишима:
подтягивания с весом лично я считаю пустым времяпровождением
для меня например подтягивание с гантелей широким хватом за голову - это единственный способ качать широчайшие 
|
|
08.11.2011, 13:09
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
с каких пор широчайший качают тягой за голову, всегда к груди было
 Добавлено через 1 минуту  нашел фотки анариельки
Last edited by Murazor666; 08.11.2011 at 13:09.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
08.11.2011, 13:11
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SPERMINATOR:
why?
для меня например подтягивание с гантелей широким хватом за голову - это единственный способ качать широчайшие майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х
Originally Posted by х т х:
ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....
|
|
|
08.11.2011, 13:20
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Качки, а теперь реально вопрос без трололо
скажите, а как вам лучше: - делать упражнения в связке со статикой? (если жим, то в этот же день делать трицепс, т.к. работает при жиме) и так же с остальными - или все же наоборот: если делать жим, то трицепс оставлять на другой день и делать дальше ... например ноги -) Добавлено через -17 секунд
Originally Posted by Murazor666:
нашел фотки анариельки
Last edited by ВедхийТип; 08.11.2011 at 13:21.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
08.11.2011, 13:26
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Murazor666:
с каких пор широчайший качают тягой за голову, всегда к груди было
Originally Posted by ХейхачиМишима:
на вкус и цвет, а чем тебе блок не угодил или тяга в наклоне?
 п.с.сегодня 1й раз 130 буду приседать
Last edited by SPERMINATOR; 08.11.2011 at 13:29.
Reason: 123
|
|
08.11.2011, 13:30
|
|
|
Guest
|
|
|
08.11.2011, 13:36
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Не3найка:
на турнике подтянутся кто нить может раз пять?
отжаться от пола могу, правильно, раз 60. зы. вернулся в режим усиленного тренинга, вчера вьебал становую 120, ебануться, чуть диски межпозвоночные не разлетелись в разные стороны
|
|
|
08.11.2011, 13:44
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
я кстати тоже 120 вчера делал становую, первый раз
пожал 110 на 4 
|
|
08.11.2011, 14:03
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
я становую 145 на прошлой неделе делал.. а вот жим 90 уже в 4м подходе 4 раза кое-как вытянул, и грудак на следующий день аццки болит всегда, со станвой и приседом нет такого. не прет че-то жим никак, я вот думаю может это из-за каких-то физиологических особенностей, крепление мышц и сухожилий там
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
