Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Я разжирел - как похудеть!? |
|
|
16.05.2011, 11:57
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Povidlol:
штангой? Два жима на грудь один за другим норм?
Раньше я делал горизонтальный жим, потом поменял на жим в наклоне.
Сообщение от Povidlol:
с Z-образной штангой? А с гантелями есть что-то на бицепц?
но ты должен понимать, что без становой и приседа фигура будет соответствующая.  |
|
|
16.05.2011, 12:17
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от default selfown:
ты исключил два базовых упражнения сходу и дописал и т.д., смекаешь?
А жимы это ок. Добавлено через 1 минуту
Сообщение от Luger:
но ты должен понимать, что без становой и приседа фигура будет соответствующая.
Тем более что становые и присяды можно заменять другими, будет не тоже самое, но почти)
Последний раз редактировалось Povidlol_renamed_740072_04022021; 16.05.2011 в 12:17.
Причина: Добавлено сообщение
|
|
|
16.05.2011, 12:31
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Povidlol:
(дельты?)
 у шеи трапеции |
|
16.05.2011, 12:38
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от default selfown:
у шеи трапеции
дельты норм, вот трапеции сильные не нра мне |
|
|
16.05.2011, 13:12
|
|
|
Guest
|
|
|
16.05.2011, 13:14
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от default selfown:
у шеи трапеции вот:  Добавлено через 29 секунд де шея и трапеция я не понял 
Последний раз редактировалось ВедхийТип; 16.05.2011 в 13:14.
Причина: Добавлено сообщение
|
|
|
16.05.2011, 13:14
|
|
|
16.05.2011, 13:18
|
|
|
16.05.2011, 13:34
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Cicisbeo:
да, тебе есть к чему стремиться.
 пойду в окно выйду чтоли |
|
|
16.05.2011, 13:48
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Povidlol:
я тебе не нравлюсь
|
|
|
16.05.2011, 13:49
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
a ppo4emy delti nelzia nazivat plechami ? ;d
 |
|
|
16.05.2011, 13:58
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от LaMeaw:
бочка озлобленная жеж
Добавлено через 31 секунду
Сообщение от SoN1c:
a ppo4emy delti nelzia nazivat plechami ? ;d
Последний раз редактировалось Povidlol_renamed_740072_04022021; 16.05.2011 в 13:58.
Причина: Добавлено сообщение
|
|
|
16.05.2011, 14:17
|
|
|
Guest
|
|
|
16.05.2011, 14:34
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от SoN1c:
a ppo4emy delti nelzia nazivat plechami ? ;d
Именно бицепс спереди и трицепс сзади. Именно дельта, которую тебе показали, расположена не на самом плече, а на плечевом суставе. |
|
16.05.2011, 14:40
|
|
|
16.05.2011, 14:44
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Так меня еще никто не обзывал! (с)
|
|
16.05.2011, 14:53
|
|
|
16.05.2011, 15:23
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от LaMeaw:
ей никто не нравится
Сообщение от LaMeaw:
бочка озлобленная жеж
|
|
|
16.05.2011, 15:57
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ты на нее не злись, у нее недоеб просто
|
|
16.05.2011, 16:01
|
|
|
16.05.2011, 16:08
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
а чё вы за меня решаете злюсь ли я, нравится ли мне кто-то?
 я вообще улыбаюсь сижу.Добавлено через 1 минуту
Сообщение от Murazor666:
у нее недоеб просто
Последний раз редактировалось Cicisbeo_renamed_579243_09012020; 16.05.2011 в 16:08.
Причина: Добавлено сообщение
|
|
|
16.05.2011, 16:08
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
я о лямиу говорю
|
|
16.05.2011, 16:10
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Murazor666:
я о лямиу говорю
|
|
|
16.05.2011, 16:10
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Cicisbeo:
а чё вы за меня решаете злюсь ли я, нравится ли мне кто-то? я вообще улыбаюсь сижу.
|
|
|
16.05.2011, 16:10
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Cicisbeo:
я вообще улыбаюсь сижу.
|
|
Ваши права в разделе
|
|
Быстрая навигация
|
