Короче я не знаю че ты несешь. Если болеешь чай с лимоном и горсть аскорбинки.
Если болеешь - что бы ты ни делал, болеть будешь по времени одинаково, всё что возможно - это облегчать жизнь сниманием симптомов или не допустить развития других болезней, например конъюнктивита или отита какого.
Чай и оскорбинка в этом помогают примерно никак. Да, есть научные исследования, которые показали, что "витамин С" немного влияет на ход ОРВИ, но там речь буквально о часах, ты просто не заметишь даже разницы.
А по кишечнику правильные колеса с бактериями ваще затаскивают - попробуй, шоколадный глаз будет благодарен
По кишечнику всё что нужно делать - это пить воду, чтобы не откинуть копыта от обезвоживания. Ну и принимать сорбенты, если срочно нужно куда-то ехать, а шоколадному глазу ты не доверяешь.
А чтобы он не бушевал - чаше мыть руки и резко не менять диету.