Я разжирел - как похудеть!?

Больше с этими пацанами не водись.

я его выдумал и уже забыл про него, он канул в небытие, все. считай что я спасен.

ну, и как пробовал уже??? Как глотаеццо?
ЗЫ. Хорошие у вас пацаны со двора собираюцо.

Шнырк зря такое написал )) теперь тя все стебать будут :D

да как-то пох))

Vzglotnul ili da?

это вопрос или утверждение

В конце как бы знак вопроса стоит.

меня конец предложения смутил просто

а я тебя помню!

по теме месяц назад отказался от Макдака уже -6 Кг

это из тебя весь макдак вышел
к успеху идешь)

Последние 3 недели поэксперементировал с питанием + жарень + вышел на работу.
Окончательно понял, что при регулярных аэробных нагрузках нажирать 2500ккал+ при весе 74кг - путь в никуда, пища усваивается не вся и стул не радует своей крепостью, снизил на 300ккал рацион за счет того, что убрал второй плотный завтрак(оставил пару бананов или просто беру с собой больше хавки и делю ее на 2 приема) и после трени порции пищи поменьше сделал, добавил немного клетчатки в рацион и вуаля - за 3 недели не потерял ни кг, а визуально складка на пузяке стала меньше и кубики наконец-то начали радовать глаз + никаких траблов с ЖКТ, с утра стакан воды натощак и плотный переваристый змей кормит белого друга)))))

да приходиться выбирать либо жрать что хочу либо спортивное телосложение

ЖРАТ! же так приятно =(

Харе в Л2 играть :)....надо уже на улицу выходить спортом заниматся

вот вчера купил сетку и ракетки для игры в пин-понг благо во дворе есть стол вчера поиграл правда нагибаться за мячом утомительно

неужели жЫвот мешает? ))

да живота почти нет просто уровень мастерства моего и друга настолько низок что каждую 1-2 минуты мяч выходит из игры

я играю еще хуже: у меня постоянно падает.
да и играю редко

сколько жмёте от груди, пацаны? +свой вес

У меня писька длиннее.Факт.

Длиннее чем что?

длинее чем у крота наверное