Авторизация / Регистрация

[Marlboro_Man]

точно точно

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Сообщение от Marlboro_Man:

каллоритнее

я хочу вырвать тебе печень за это.

Сообщение от Double:

и анализы чистые от паразитов.

простой анализ их не видит, огорчу тебя.

Сообщение от LightMan:

как-то не замичал, чтобы от молока у людей пузо росло

а ты молока выпиваешь по 3л за раз в день?

Сообщение от Nisemono:

По некоторым данным, в запущенных случаях из этих грудей начинает сочиться молозиво.

пойду хапну пива литра 4.

[Leledinn]

Я смотрю, ГШФ открыли постоянное представительство в Гостиной в этом треде.

[Marlboro_Man]

Сообщение от TheSeeR:

я хочу вырвать тебе печень за это.

хочи дальше. Я тебе не запрещаю.

[Евгений Шнырк]

Сообщение от Leledinn:

Я смотрю, ГШФ открыли постоянное представительство в Гостиной в этом треде.

так и есть
раньше же годика 2 назад открывали отдельной темой, но выгнали нас(

vsem po pivu, ugoshau

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

lyche vipit vodki litr 4em ka4at bicyhy letom

Главное девушку найти которая и красавица и умеет готовить. Хочеш не хочеш, жрать придется

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

Сообщение от Властелин Сосков:

Главное девушку найти которая и красавица и умеет готовить. Хочеш не хочеш, жрать придется

gotovit mojet i mama!

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Сообщение от SoN1c:

gotovit mojet i mama!

с мамой живешь?

[Marlboro_Man]

тоже мне блин америку нашел

а меня еще 10 лет назад из дома выгнали :(

lah

Сообщение от SPERMINATOR:

а меня еще 10 лет назад из дома выгнали :(

и теперь он живет в интернете

[YoruichiSama_renamed_728044_01092022]

вместе с нами =)

Сообщение от TheSeeR:

с мамой живешь?

мона подумать ты не догодался

Сообщение от SPERMINATOR:

а меня еще 10 лет назад из дома выгнали :(

бедняжко Сперми, проказничал небось ?

Сообщение от YoruichiSama:

сразу захотелось пивка!

Сообщение от SPERMINATOR:

а меня еще 10 лет назад из дома выгнали :(

try pacan!

В общем такая проблема господа, вешу 75 кг, нужно подкачатся, апнуть кг 10-15 мышц и одновременно убрать жирок с живота, что делать? чем питаться? сколько спать? какие добавки жрать? Есть ли смысл одновременно качаться в качалке и давать кардионагрузки(бег например)?

Еще печаль - не умею подтягиватся , вернее раза 3-4 нормальным хватом еле еле, пробовал вышибать клин клином, ходил подтягиватся так месячишко , в итоге количество подтягиваний так и не увеличилось. Что посоветуете?

Чую ща полетят какахи

[Евгений Шнырк]

тут же все уже писали... правда хуй выкопаешь

[Double_renamed_608692_28082024]

Сообщение от lor1en:

Еще печаль - не умею подтягиватся , вернее раза 3-4 нормальным хватом еле еле, пробовал вышибать клин клином, ходил подтягиватся так месячишко , в итоге количество подтягиваний так и не увеличилось. Что посоветуете?

nab, 3-4 po 10 delaju!

[YoruichiSama_renamed_728044_01092022]

надо бороться и постепенно ты добёшся своей цели!!





















или нет.

[Евгений Шнырк]

бля я тут померил
я 90-70-90
мне чуть похудеть и я красавица буду

[Double_renamed_608692_28082024]

Сообщение от Шнырк:

бля я тут померил
я 90-70-90
мне чуть похудеть и я красавица буду

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

Сообщение от lor1en:

try pacan!

В общем такая проблема господа, вешу 75 кг, нужно подкачатся, апнуть кг 10-15 мышц и одновременно убрать жирок с живота, что делать? чем питаться? сколько спать? какие добавки жрать? Есть ли смысл одновременно качаться в качалке и давать кардионагрузки(бег например)?

Еще печаль - не умею подтягиватся , вернее раза 3-4 нормальным хватом еле еле, пробовал вышибать клин клином, ходил подтягиватся так месячишко , в итоге количество подтягиваний так и не увеличилось. Что посоветуете?

Чую ща полетят какахи

begat lyche nenyjno osobenno letom xd esli ho4ew nabrat ves, zapasaewsia gainerami/proteinom piew kajdii den i ka4alka cherez den eboshish shtangy prisiad stanovyu do posineniya dobivaew gantelkami i trenajerami cherez god 10kg pribavitsia mb a mb menshe


pro podtigivaniya y menia toge ne wli do zala delal 5-6 raz sha yge 13-14 stabilno iz-za jima vidimo >>

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Сообщение от SoN1c:

yge 13-14 stabilno

мля, с твоим телом должен > 20 делать стабильно.
наверно это все гэйнеры и протеины сказываются, массу дают, а силу...

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

DA NE PIU YA NE CHE YGE 4 mesiaca FSE SAM EBOSHY hvatit pro eto!1 ny t.e. ostavalsia fierce no on yge kon4ilsia