Авторизация / Регистрация

[Zan]

Сообщение от Kuliok:

ты попробуй как начинающие бодибилдеры. изучить калорийность продуктов на память. И скупляться в дефецит калорий. И каждый день так скупляться. Есди закупиться на неделю, ты сожрешь за один или два дня. ;) Я любитель пожрать.

Так я тоже люблю пожрать
Ну смотри

Да, я живу сам, и раз в неделю кормлю маман, которая приезжает нянчить племянницу (для неё- внучку).
Так вот.

Каши (Рис\Гречка) 1 кило хватает на 2.5 кг готового продукта. 100% хватит на месяц.
Суп\борщ. 3 литра кастрюля. 100% хватает на неделю.
тушка курицы. 2 кг. Хватает на неделю 100%
КГ помидоров\огурцов\болг. перца -на неделю
Сметанка(люблю) 1 банка в неделю
Творог - килограммчик в 3-4 недели (не фанат особо)
Кефир\молоко - два литра в неделю-две (по настроению)
________________
Итак, основные свои продукты можно подсчитать хоть сейчас.
Тут вряд ли в 3к выйдет.
Остальное - жирование.

[Трон-тень]

Сообщение от Zan:

Творог - килограммчик в 3-4 недели (не фанат особо)
Кефир\молоко - два литра в неделю-две (по настроению)

советую попробовать творог с кефиром(2,5%) ну и сахар по вкусу мб понравится

Сообщение от Zan:

Так я тоже люблю пожрать
Ну смотри

Да, я живу сам, и раз в неделю кормлю маман, которая приезжает нянчить племянницу (для неё- внучку).
Так вот.

Каши (Рис\Гречка) 1 кило хватает на 2.5 кг готового продукта. 100% хватит на месяц.
Суп\борщ. 3 литра кастрюля. 100% хватает на неделю.
тушка курицы. 2 кг. Хватает на неделю 100%
КГ помидоров\огурцов\болг. перца -на неделю
Сметанка(люблю) 1 банка в неделю
Творог - килограммчик в 3-4 недели (не фанат особо)
Кефир\молоко - два литра в неделю-две (по настроению)
________________
Итак, основные свои продукты можно подсчитать хоть сейчас.
Тут вряд ли в 3к выйдет.
Остальное - жирование.

дык не. Я люблю пожрать... В плане купить пару кило курицы и цветной капусты, и соус. И сожрать двойную порцию.
В чем прикол? Риса то нету, каши то нету. Мало углеводов = худеешь.
Утром не завтракаю, в обед тунца с салатом и орехи. И яблоко
А пока сидишь задротишь в бф4 дотка цсго, жрешь арахис жмеенька на развес, а не кило.
Можно Пакет молока малой жирности холодного перед сном %)
Оугрцы помидоры я от лени не режу, а целиком жру.
Творого 0% обожаю с молоком и фруктами типа банан и апесиНАА!

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Трон-тень:

советую попробовать творог с кефиром(2,5%) ну и сахар по вкусу мб понравится

Задайте вопрос мне когда я в последний рас покупал сахар? Два года назад.
Это как нету телевизора у меня уже полдесятка лет, так и не ем сахар о_О
А раньше я ел его ложками %) Зашел на кухню просто открыть и закрыть холодильник, и сожрать одну чайную ложку сахара. И так несколько раз в день.

[Zan]

Речь не о пользе продуктов в данном случае. а о стоимости.
Короче, я фигею с трат в 20 к в неделю на троих.

Сообщение от pakos:

но мальта это забугорье

Тут на Мальте обосновались 4агеймс. Метро и окулус проджект херачат. Сегодня контролеры получили. Уже тестили. Ноль делая. Порнуха реалистичная с реалистичными 3д моделями.
2016 год это начало эры вр мира. Отвечаю. с Этими контролерами будет нереальное ПВП битва онлайн %)

[Трон-тень]

Сообщение от Kuliok:

Задайте вопрос мне когда я в последний рас покупал сахар? Два года назад.
Чтоб я сдох :) Это как нету телевизора у меня уже полдесятка лет, так и не ем сахар о_О
А раньше я ел его ложками %) Зашел на кухню просто открыть и закрыть холодильник, и сожрать одну чайную ложку сахара. И так несколько раз в день.

я сахар редко вообще употребляю. Так к творожку ложечку чайную и все

[pakos]

всмысле? сахара точнее сладкого нужно есть чем больше, тем лучше, это топливо для работы мозга

[Mordaboy]

Сообщение от Трон-тень:

как они красную икру в ссср ели

Черную. В Елисеевском продавалась. Если правильно помню, по 5 рублей за баночку в стекле.

[Трон-тень]

Спокойно, с мозгом все впорядке

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Mordaboy:

Черную. В Елисеевском продавалась. Если правильно помню, по 5 рублей за баночку в стекле.

я вкурсе насчет елисеевского, думал мб еще где. Ибо на гохе уже отписывался такой

Сообщение от pakos:

всмысле? сахара точнее сладкого нужно есть чем больше, тем лучше, это топливо для работы мозга

кто тебе эту глупость сказал? О_О
про то что чем больше тем лучше, это не правда.
Рис это тоже сахар, только сложный, его полезнее есть так как на протяжении дня ты будешь сыт и активным, и востанавливаться.
А жрать сахар, может заработать и диабет.
Сахар это не топливо, имеет одинаковую роль для всего, а не только мозга.
Если жрать конфеты от этого умнее не станешь %)

[Mordaboy]

Сообщение от Трон-тень:

я вкурсе насчет елисеевского, думал мб еще где. Ибо на гохе уже отписывался такой

Практически во всех московских кинотеатрах в буфетах были бутерброды с черной икрой, копеек по 10 или что-то около того.

[pakos]

Сообщение от Kuliok:

кто тебе эту глупость сказал? О_О
про то что чем больше тем лучше, это не правда.
Рис это тоже сахар, только сложный, его полезнее есть так как на протяжении дня ты будешь сыт и активным, и востанавливаться.
А жрать сахар, может заработать и диабет.
Сахар это не топливо, имеет одинаковую роль для всего, а не только мозга.
Если жрать конфеты от этого умнее не станешь %)

рис обычная еда от него толку 0

именно так от конфет становишься умнее
более того они бодрят отлично, если нажраться сладкого на ночь, то голова работает отлично всю ночь, при этом спать не хочется
тоже самое после работы, если сожрать плитку шоколада, как будто взрыв, просыпаешься, куча умственной енергии и мыслей

но есть и противопоказания, лучше не есть сладкое, где надо скипнуть время, иначе голова начнет работать и ждать вам придеться дооолго, в разы дольше

Добавлено через 36 секунд

Сообщение от pakos:

рис обычная еда от него толку 0

именно так от конфет становишься умнее
более того они бодрят отлично, если нажраться сладкого на ночь, то голова работает отлично всю ночь, при этом спать не хочется
тоже самое после работы, если сожрать плитку шоколада, как будто взрыв, просыпаешься, куча умственной енергии и мыслей

вся еда это протеины карбогидраты жиры, витамины и минералы, клетчатка. Все.
Рис содержит все вот это, только жиров менше. Рис пища богов.
А сахар херня. После трени или с утра проще и полезнее сожрать банан нежели в чистом виде сахар.
Даже если хочешь хороший буст к мозгам и физической активности жрут микс сложный и быстрых углеводов. Но не сахар, хоть он почти одно и тоже. Просто его форма не нужная для здорового человека.

[pakos]

Сообщение от Kuliok:

А сахар херня

ну я тебе уже все разжевал, а все споришь с фактами, полученными опытным путем, конец дискаса

[delirium_renamed_2968_23112020]

Покушали во Владимире на 4500 на двоих с вином. Салатик с уткой, окрошка, стейк из говядины (мясо наше, понятное дело) и стейк из лосося на углях. Ну и по десерту. Вкусно и вид шикарный

Сообщение от delirium:

Покушали во Владимире на 4500 на двоих с вином. Салатик с уткой, окрошка, стейк из говядины (мясо наше, понятное дело) и стейк из лосося на углях. Ну и по десерту. Вкусно и вид шикарный

Репу покаж

[Mordaboy]

Сообщение от delirium:

Покушали во Владимире на 4500 на двоих с вином. Салатик с уткой, окрошка, стейк из говядины (мясо наше, понятное дело) и стейк из лосося на углях. Ну и по десерту. Вкусно и вид шикарный

65 евро.
За такие деньги в Испании втроем можно обожраться и упиться.
Нормальные такие владимирские цены.

[shtirliz]

Сообщение от ksof:

индейку беру. малая грудка 4.80евро за 1кг.

помидоров садовых килограмм 0.8-1евро
10 яиц 0.85евро

крупы подорожали. гречка теперь за 1кг вкусная стоит ~1.5евро
рис раньше брал 2.5кг жасмин за 2 евро, сейчас просто везде пропал. самый дешевый - какой-то импорт за идинахуй чуть ли не 7евро за кг.
томатная паста 750г банка стоит почти 3евро
цены просто пизедц как выросли за последний год, а выбор просто никакущий. раньше ел разные сорта риса, пасты, чечевицы и фасоли, а сейчас это все только импорт по мажорским ценам типа 5-10евро за кг.
творог почти вдвое подорожал
в итоге полезно питаться просто нельзя, если ты не мажор ******.

Добавлено через 1 минуту
масло 180г стоит около 1евро

В Мск индейку брал за 3 евро кг
в целом процентов на 20% продукты подорожали

[delirium_renamed_2968_23112020]

>За такие деньги в Испании втроем можно обожраться и упиться.
Я кошкам еду аккуратнее кладу, чем тебе в Испании "сервировали". Да и куру свою с горой капусты и картохой фри кушай сам

[Mordaboy]

Сообщение от delirium:

Я кошкам еду аккуратнее кладу, чем тебе в Испании "сервировали". Да и куру свою с горой капусты и картохой фри кушай сам

Да да. Именно так.




На данной фотке салаты уже съедены. Морские закуски тоже (три раза подносят разные).
Осталось только скушать паэлью размером в полстола и допить двухлитровую бутылочку винца (на заднем плане в ведерке со льдом).

Весь этот обедик на троих обойдется нам в районе 70-ти евро с копейками.

ЗЫ. А в завершение еще бесплатно подадут бутылочку местного травяного бальзама крепостью под 40 градусов. Для правильного, так сказать, пищеварения.

[shtirliz]

Сообщение от pakos:

ога, кул стори,рынок траляля, это селянам-рабам впаривай
а почему у них зарплаты выше? они что радугой серут?
при союзе у всех была одинаковая зп на всем пространстве и не было ущемления стран или областей

уравниловка это противоестественно
в природе никогда не было и не будет равенства
как только начинаешь идти против природы, то сразу огребаешь от нее же
забудь про равенства и смирись со своей судьбой

[delirium_renamed_2968_23112020]

>Весь этот обедик на троих обойдется нам в районе 70-ти евро с копейками.
Доплатил бы еще 70 чтобы в мой рис никто не блевал. Вид у блюда на двоечку.

[Mordaboy]

Сообщение от delirium:

Доплатил бы еще 70 чтобы в мой рис никто не блевал. Вид у блюда на двоечку.

А что ж ты свои-то не сфоткал? Небось стыдно было?
Я то видел все эти общепитские ресторанные порции по 130-150 грамм и во Владимире и в Суздале.

[shtirliz]

Сообщение от Kuliok:

кто тебе эту глупость сказал? О_О
про то что чем больше тем лучше, это не правда.
Рис это тоже сахар, только сложный, его полезнее есть так как на протяжении дня ты будешь сыт и активным, и востанавливаться.
А жрать сахар, может заработать и диабет.
Сахар это не топливо, имеет одинаковую роль для всего, а не только мозга.
Если жрать конфеты от этого умнее не станешь %)

в чесноке всех больше сахара

[delirium_renamed_2968_23112020]

>А что ж ты свои-то не сфоткал? Небось стыдно было?
Я же не ***** какой еду фотографировать в ресторане. Ее туда есть приходят.

>Я то видел все эти общепитские ресторанные порции по 130-150 грамм и во Владимире и в Суздале.
Да и нам с жоной ведро рисовых помоев не нужно. Цель же вкусно поесть, а не обожраться как свинья картофаном фри и капустой В это Владимир проигрывает, спору нет.