как минимум я не пью, а ты глушишь каждый день
Ну я тебя поздравляю! У тебя куча других минусов, которых нет у меня. И твоя жизнь куда печальнее.
Я утверждаю!
никто как обезумевший не упарывается. веса подбирают так чтобы перетренированности не возникло.
Ну - ну...
Рассказывай дальше сказки. Мне-то не втирай! Всегда соблазн есть взять вес больше, чем можно потянуть, когда рядом кто-то его поднимает.
Был я там. Видел и знаю, как там все занимаются.
занятия спортом улучшают настроение, повышают силу выносливость и уверенность в себе, влияют на правильную работу соматической и кровеносной системой, регулярные занятия спортом хорошая профилактика многих серьезных заболеваний.
Я же говорю, на короткой дистанции! Пойми, Велш, что каждый день занятия спортом, для твоего организма, это все равно, что ты просто вкалываешь на руднике (к примеру!). Твой мозг наслаждается тем, как ты понтуешься перед другими, становишься красивее и гачимучнее, как ты рад тому, что не просидел у телика и компьютера, а вышел в качалочку. Радуется тому, какой ты особенный и даже не ленивая жопа! Но, твой организм воспринимает каждое твое движение, каждое поднятие штанги или гантелей, каждый жим пресса как просто работу.
Ты просто услышь, что я хочу донести!
Бокс - тоже спорт. Но чет... мозг боксеров, и другие их части тела, не очень-то с этим согласны.
Ты создан прожить крутые 25-30 лет. В эти промежутки да, занятия спортом (особенно бег и плавание) полезны. Далее твой организм готовится подыхать. А ты такой - а пойду как я поспортзалюсь (повкалываю!). Ну - ну, давай!