Авторизация / Регистрация

[weeh]

Сообщение от May be:

то-то все женщины плакаются, что скинуть им крайне тяжело, а набрать крайне легко )

Тут дело в наборе правильного веса и в типе телосложения. Накинуть лишнего жирка (неправильный вес), при желании, простыми углеводами, легко всем. А нормальная масса (мышцы+жир) хоть убейся, набирается тяжело.

[floriz]

типы телосложения - сказки для ищущих оправданий и уранистов (страниц 20-30 назад он про эти типы трындел без остановки)

Добавлено через 40 секунд
да и для похудания, и для набора средство одно и общее - правильное питание

Добавлено через 1 минуту
с одной оговоркой - похудание и набор стремится к генетической норме веса.

[weeh]

Сообщение от FloRIZ:

типы телосложения

Не совсем. Есть те, кто nиздят, что мол вес не могут набрать, а на самом деле не жрут/не делают базу (:)).
А есть жирдяи и дрищи, которую жрут всякую хрень, но первые толстеют, а вторым, типа меня, как бы пофиг на избыточность углеводов, ввиду ускоренного метаболизма.

[chuey_renamed_636742_21012023]

Сообщение от May be:

то-то все женщины плакаются, что скинуть им крайне тяжело, а набрать крайне легко )

Что взять с этих дур, были бы поумней - тоже стали бы эктоморфами и бед бы не знали.

[Advantage_renamed_642911_08052020]

Сообщение от cHuez:

тоже стали бы эктоморфами

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от weeh:

а вторым, типа меня, как бы пофиг на избыточность углеводов

Сообщение от weeh:

95

ясно

[Loky]

Сообщение от FloRIZ:

с одной оговоркой - похудание и набор стремится к генетической норме веса.

расшифруешь?

[weeh]

Сообщение от Advantage:

ясно

Рост 195 :)

[rosebeam]

Сообщение от FloRIZ:

похудание и набор стремится к генетической норме веса.

генетическая норма как раз и подразумевает разные типы телосложения, не?

[floriz]

Сообщение от rosebeam:

генетическая норма как раз и подразумевает разные типы телосложения, не?

не

[rosebeam]

а че тада?

[floriz]

типы телосложения подразумевают формы тела и склонность к набору веса, при этом норма веса от этого никак не зависит.
Вообще как таковое понятие "норма веса" - сферическое в вакууме, поэтому у меня свое определение - это тот вес, к которому организм приходит сам в результате правильного питания, при условии что организм здоров*. В большинстве случаев у мужиков эта цифра в районе рост-100 при проценте жира не более 12-15.
Ну а если хочется весить больше, то выхода два - либо растить пузо, либо идти в качалку.

*к болезням добавляеся тот факт, что при практически полном отсутствии физических нагрузок организм здоровым быть не может

[rosebeam]

Сообщение от FloRIZ:

при практически полном отсутствии физических нагрузок организм здоровым быть не может

есть такие заболевания, которые требуют как раз полного отсутствия либо очень низких физических нагрузок для того, чтобы организм выздоровел

ля... да нифига не есть
большинство заболеваний этого требует

[floriz]

не понял причем здесь мой пост

[rosebeam]

ты говоришь, что если нет физнагрузок => организм болеет
то есть чтобы быть здоровым/выздороветь нужны физнагрузки
я тебе ответила, что если организм болеет => низкие физнагрузки либо их отсутствие
и чтобы выздороветь нужно отсутствие физнагрузок

[floriz]

читай внимательно и еще раз по буквам

Сообщение от FloRIZ:

при практически полном отсутствии физических нагрузок организм здоровым быть не может

[Шерхан]

[rosebeam]

Сообщение от FloRIZ:

читай внимательно и еще раз по буквам

читаю

Сообщение от FloRIZ:

при практически полном отсутствии физических нагрузок

=>

Сообщение от FloRIZ:

организм здоровым быть не может

то есть, малое количество физнагрузок влечет за собой отсутствие здоровья

[floriz]

уж лучше пиши про клиторы

[6epkym_renamed_566963_05042020]

и волны! вы зря их недооцениваете

[rosebeam]

Сообщение от FloRIZ:

уж лучше пиши

сложно указать на ошибку?

[Unerschrocken_renamed_569009_01012024]

давно в топике не писал, хотя он про меня...

короче, я седня с качками посидел, пива попил... и чего я там только не услышал...
какие-то любера, со своими системами, а потом еще какая-то фамилия, с системами, сдача анализов, предпочтение перед приемом "теста, хуиста, ***теста, мала***троповалина" внутрь, чем внутримышечно. потом они на спор определяли количество мышц, задействованных при выкидывании бутылок, но застопарились на уровне методологии, ибо некоторые считали мышцы, а некоторые группы, причем все считали абы как, смешивая.
а когда я, время от времени, говорил, что "вы занимаетесь какой-то хуйней", мне ласково говорили, что я всегда такой, "старый добрый циник".
в общем, я как был дитем, в плане чистоты собственных действий, так и остался. а другие, поди ж ты, выросли.

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от rosebeam:

сложно указать на ошибку?

угу.
иногда сложно.
ты не прав и все тут! и бесит эта твоя "неправость", что даже объяснять не хочется.

[rosebeam]

Сообщение от Unerschrocken:

потом они на спор определяли количество мышц, задействованных при выкидывании бутылок

это

Добавлено через 5 минут

Сообщение от Unerschrocken:

угу.
иногда сложно.
ты не прав и все тут! и бесит эта твоя "неправость", что даже объяснять не хочется.

ты опоздал
мне уже указали на моё место и мою неуместностьнеправость

[Unerschrocken_renamed_569009_01012024]

да там иногда был даже не бред, а маразм:
-не, ты не прав. если я использую стероиды, то это не значит, что я на них сижу. я просто использую.

Добавлено через 24 секунды

Сообщение от rosebeam:

ты опоздал
мне уже указали на моё место и мою неуместностьнеправость

да мне тоже

[rosebeam]

Сообщение от Unerschrocken:

да мне тоже

вот видишь, как офигенно начался новый лунный месяц

[Unerschrocken_renamed_569009_01012024]

Сообщение от rosebeam:

вот видишь, как офигенно начался новый лунный месяц

нормально начался. если бы ты не сказала, что он начался, я бы даже не знал этого :)
аве новым знаниям