Авторизация / Регистрация

[-FalcoN-_renamed_616355_05012025]

Сообщение от qwerth:

мне говорят мол правильный обмен веществ в организме , типа ****ись когда так

Я 3 года пытался набрать, нихрена не получается. Забил

[Zaken_renamed_705765_15122021]

тряпки

[morrowiNd*_renamed_663525_24112019]

Сообщение от qwerth:

допустим многие соберутся на турник , потом дойдя говорят та ну нах , там народу много , а я как дрищь 5 раз подтягиваюсь все будут стебать

так и есть.
для этого нужно или вечером выходить ..или когда никого нет...или дома ставить турник.
турник > all

YouTube

[SexOnZ_renamed_663751_13122019]

Сообщение от morrowiNd*:

для этого нужно или вечером выходить ..или когда никого нет...или дома ставить турник.

быдлота на турник не ходит, а если и ходит подтягивается по 5 раз сами. И те кто часто на турник приходит если сначала проулыбаются что ты мало подтягиваешся потом сами помогут когда ты через неделю 2 уже будешь раз 20ть тянуть. У меня так было когда к морю бегал и на турниках и брусьях там занимался. На брусьях отжимался под 100 раз а подтягивался раз 5. Через неделю начал делать 15 раз уголком и сами мужики подходили советовали как правильно делать

Добавлено через 1 минуту
Если сегодня кто то посмеялся с вас, это лишь мотивация для того, что б завтра он начал вам подражать!

Добавлено через 2 минуты

YouTube

че за трек ?

[psix0zz_renamed_741232_04102022]

Сообщение от qwerth:

мне говорят мол правильный обмен веществ в организме , типа ****ись когда так

Вот и у меня такая же хуйня. Получается, что тело рельефное, но вес не набирается. Вот и приходится жрать всякую хуйню.
Я когда в ФСБ поступал, 1 из экзаменов был физкультура и там были подтягивания. Вот тогда я и очканул, подтягивался раз 5. Благо была зима и полгодика ещё было. К лету я подтягивался 40 раз. И что дальше? Я стал невъебательским спортсменом? Хуй там, тот же дрищ. Просто я подтягиваться мог больше. Этим и отличаются турникмэны от бодибилдеров. Бодибилдеры ранимаются этим для тела, а не для того, чтобы больше подтягиваться и вести здоровый образ жизни.
Так же жЫрные бабы могу сказать про моделей: Ой, да они кушает неправильно пади, исхудала вон вся, посмотрите что из неё мода сделала, ужас просто. И так же они говорит про девушек, которые в зале сидят часами.
Всех этих девушек просто убил зал, теперь они никому не нужны... Что же делать...

YouTube

[qwerth_renamed_657157_28042020]

у нас парень 6 лет на турники с брусьями ходит и еще гимнастикой занимался , так вот он пздц че творит на них

[psix0zz_renamed_741232_04102022]

Вот этот парень тоже нихуя не может, химию ****ашил и сдохнет скоро. Куда ему до турникмэнов.

YouTube

!

[morrowiNd*_renamed_663525_24112019]

Сообщение от psix0zz:

Вот этот парень тоже нихуя не может, химию ****ашил и сдохнет скоро. Куда ему до турникмэнов.

знаешь кто такой ганибал?
если да то сам знаешь..он только турники и все. без качалок и т.д
только ghetto workout \o

Сообщение от psix0zz:

К лету я подтягивался 40 раз

методика?

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от qwerth:

у нас парень 6 лет на турники с брусьями ходит и еще гимнастикой занимался , так вот он пздц че творит на них

6 лет?
за 6 лет он должен уметь делать махи без рук и ног

[psix0zz_renamed_741232_04102022]

Сообщение от morrowiNd*:

методика?

Естественно.

Ага, вот эти парни блять :D

YouTube

!

[morrowiNd*_renamed_663525_24112019]

Сообщение от psix0zz:

Естественно.

Я спрашивал какая

[psix0zz_renamed_741232_04102022]

Да любая блять какую найдешь.)
Попробуй вот эту

[morrowiNd*_renamed_663525_24112019]

YouTube

начало ппц.

[Shtanger_renamed_590655_31032021]

Ооооох блять, турникоёбы вс. качки-качочки
Здесь не хватает срача на тему БОКСЁР ДАСТ ****УЛЕЙ КАЧКУ ОЛОЛОЛОЛОЛОЛО

Франк Зейн 

Последнее фото - ~65 лет
умер в 40
печень не стоит с 30ти

[SexOnZ_renamed_663751_13122019]

Ну ответь зачем ты занимаешься в тренажерном зале и набиваешь себе банки?

[Zaken_renamed_705765_15122021]

Сообщение от St.Ang3r:

Ооооох блять, турникоёбы вс. качки-качочки
Здесь не хватает срача на тему БОКСЁР ДАСТ ****УЛЕЙ КАЧКУ ОЛОЛОЛОЛОЛОЛО

ДЕСАНТНИК УЕБЕТ И БОКСЕРУ, СНАЧАЛА РАЗБИВ КИРПИЧ О СВОЮ ГОЛОВУ ЙОБАААА

[SergioSwS]

не удержался

[Zaken_renamed_705765_15122021]

Сообщение от St.Ang3r:

Последнее фото - ~65 лет
умер в 40

ЭТО КАК?

[Shtanger_renamed_590655_31032021]

Сообщение от SexOnZ:

Ну ответь зачем ты занимаешься в тренажерном зале и набиваешь себе банки?

Мне это нравится, это моё хобби.

[Olesami_renamed_703852_22092019]

[Zepetto_renamed_707245_19122020]

Сообщение от Zaken:

ЭТО КАК?

это как Гуф

[morrowiNd*_renamed_663525_24112019]

Сообщение от St.Ang3r:

Мне это нравится, это моё хобби.

для инфы !!
сколько раз подтянишся?
верхним хватом

[SexOnZ_renamed_663751_13122019]

Сообщение от morrowiNd*:

для инфы !!
сколько раз подтянишся?
верхним хватом

я б ответил... сколько раз жим лежа 100кг отожмешь?

[qwerth_renamed_657157_28042020]

Сообщение от psix0zz:

Вот этот парень тоже нихуя не может, химию ****ашил и сдохнет скоро. Куда ему до турникмэнов.
http://www.youtube.com/watch?v=qOCVo...ayer_embedded#!

слабовато че то он выходы делает

Сообщение от morrowiNd*:

6 лет?
за 6 лет он должен уметь делать махи без рук и ног

http://www.youtube.com/watch?v=RUoZFg3furg

почти все он делает
прохожие с открытым ртом наблюдают

[Zaken_renamed_705765_15122021]

Сообщение от qwerth:

че пла ютуб белым экраном выкладывается

просто ссылку с ютуба кидай, без ютубовских кодов на форуме YOUTUBE][/YOUTUBE - без этих

[qwerth_renamed_657157_28042020]

Сообщение от Zaken:

просто ссылку с ютуба кидай, без ютубовских кодов на форуме YOUTUBE][/YOUTUBE - без этих

догадался уже , а нахуя она тогда нужна?

Добавлено через 5 минут

Сообщение от psix0zz:

Естественно.

Ага, вот эти парни блять :D
http://www.youtube.com/watch?v=jscb5...ayer_embedded#!

мне до ближайшего турника идти 20 минут , до школы 5 , но там ни турников нихуя , даже лед еще не залили(зима уж скоро кончится) , тока бухают вечерами у нее
поражаюсь народу