Авторизация / Register

[Velsh]

покажи что оплатил, всякой ненужной херни и я могу в корзину наложить

[Hazy]

Originally Posted by ZloiMent:

Сделал покупку, готовлю начать в сентябре, как раз приедет

Мой набор ерунды. Половину еще кончилось, эффекта особо не заметил.
Остается только пить с надеждой, что это работает))
А ну и брал не под качалку, а для учебы больше.

[Velsh]

витаминки оптимен норм, мелатонин тоже. если надо поспать, а у тебя трудности заснуть . рыбий жир в аптеке 40 р. а в банке от now в 20 раз дороже, все остальное мусор для жертв маркетинга и для женщин

у мента же в списке вообще какая та хрень несуразная, похоже на вброс

[ZloiMent]

Originally Posted by Velsh:

покажи что оплатил, всякой ненужной херни и я могу в корзину наложить

Все оплатил, это полностью оплаченный заказ на 5 с чем то...

[Velsh]

по каждому пункту покупки можешь пояснить то?

[Andral]

Originally Posted by Hazy:

Половину еще кончилось, эффекта особо не заметил.

Это продается не для эффекта, а для заработка.

Originally Posted by Hazy:

Остается только пить с надеждой, что это работает))

Зачем? Ты же не заметил что этот мусор работает.

[Hazy]

Originally Posted by Velsh:

все остальное мусор для жертв маркетинга и для женщин

диплом об образовании химика технолога в личку скинь плиз. спэц.

[Velsh]

Originally Posted by Hazy:

диплом об образовании химика технолога в личку скинь плиз. спэц.

ты сам пишешь что половину сьел и даже эффекта не увидел лучшеб креатина обычного взял вместо всего этого мусора. с ним хоть тренироваться проще или мельдония

[Hazy]

Originally Posted by Andral:

Это продается не для эффекта, а для заработка.

Не отрицаю. Может и так. Хотя вроде фирмы что продают, гуглил и в ютубе ролики смотрел как там производство на заводе идет, вроде по серьезному всё.

Originally Posted by Andral:

Зачем? Ты же не заметил что этот мусор работает.

Ну до пить то надо, деньги что ли зря тратил.

Спортпит же некоторый работает. Когда сильно увлекся качалочкой, брал разный, эффект был. Ну и витамины спортивные брал другой фирмы, тоже эффект сильный был.

Добавлено через 2 минуты

Originally Posted by Velsh:

лучшеб креатина обычного взял вместо всего этого мусора.

хз креатин будет работает или нет. один раз пил в купе со остальным спортпитом, вроде набрал неплохо. а в другой раз покупал, эффекта не было.

[Andral]

Originally Posted by Hazy:

Не отрицаю. Может и так. Хотя вроде фирмы что продают, гуглил и в ютубе ролики смотрел как там производство на заводе идет, вроде по серьезному всё.

Почему нет, если люди готовы выбрасывать на это деньги - то это уже серьезный бизнес.

Originally Posted by Hazy:

Спортпит же некоторый работает. Когда сильно увлекся качалочкой, брал разный, эффект был. Ну и витамины спортивные брал другой фирмы, тоже эффект сильный был.

Ну, тут вполне хватит протеина для молочных коктейлей.

А вот всякие БАДы и "витамины" - весьма сомнительная вещь.

Просто питайся здоровой и разнообразной пищей.

[Velsh]

Originally Posted by Hazy:

хз креатин будет работает или нет тоже. один раз пил в купе со остальным спортпитом, вроде набрал неплохо. а в другой раз покупал, эффекта не было.

ходишь допустим месяца 3-4 в зал. после этого начинаешь есть креатин. а рабочий вес вырастает. есть еще предтреники всякие. но у тебя я их что то не вижу.

[Hazy]

Originally Posted by Velsh:

есть еще предтреники всякие. но у тебя я их что то не вижу.

да я знаю про предтрены, если с дмаа найти, там вообще мощный эффект, раздувает как воздушный шар и гормоналка вся взлетает, как наркота правда есть и отрицательный момент, когда отпускает.


у меня нету, потому что я закупался для учебы и общего тонуса, а не для качалки.

[ZloiMent]

Originally Posted by Velsh:

по каждому пункту покупки можешь пояснить то?

Витамины, кокос, д3 мне посоветовал человек(он и сам это ест), который полжизни живет в качалке и выглядит он отлично, так что знаешь, поверюка я ему лучше

[gogi]

Витамины и прочие бады не работают. Я ж вам кидал исследования с медпаба

[отецСергий]

Ну так что, никто не скажет, сколько надо пройти ходьбой обычным шагом, чтобы компенсировать калории шоколадки в 100г?

[Non]

Originally Posted by отецСергий:

Ну так что, никто не скажет, сколько надо пройти ходьбой обычным шагом, чтобы компенсировать калории шоколадки в 100г?

Точно никто не скажет, т.к. зависит от твоего веса и скорости ходьбы. Но примерно можно прикинуть.
В шоколадке около 500 ккал.
Час ходьбы при весе 75 кг и скорости 5 км/ч сжигает около 300 ккал.

Т.е. почти два часа ходьбы в хорошем темпе.

[darfur]

Originally Posted by Non:

Т.е. почти два часа ходьбы в хорошем темпе.

или 4 часа полежать на диване

Добавлено через 2 минуты
д ну нах, одной шоколадки мало для такого

[отецСергий]

Originally Posted by Non:

Точно никто не скажет, т.к. зависит от твоего веса и скорости ходьбы. Но примерно можно прикинуть.
В шоколадке около 500 ккал.
Час ходьбы при весе 75 кг и скорости 5 км/ч сжигает около 300 ккал.

Т.е. почти два часа ходьбы в хорошем темпе.

Кошмар.
Я на тренажере эллипсоиде шагаю с нагрузкой 90 кг 7 км/ч и показывает через полчаса 250 ккал.
А уже пот со лба течёт. А надо значит не полчаса, а час!
Ну нафиг все шоколадки и мороженое, не зря я сладкое почти не ем.

[Velsh]

в твоем случае надо каждую неделю дефицит каллорий создавать на 10% не более, иначе обмен веществ замедлится если резко на диету похудения сесть и жир никуда не уйдет

[отецСергий]

По такой цене никогда не найдёшь, как я нашёл.
С утра ничего не ем, только пью милдронат с глютаминовой кислотой с водой.
С 11 до 13 занимаюсь, потом уже обедаю гречкой с куриной грудкой или с печенкой.

[Velsh]

Originally Posted by отецСергий:

По такой цене никогда не найдёшь, как я нашёл.
С утра ничего не ем, только пью милдронат с глютаминовой кислотой с водой.
С 11 до 13 занимаюсь, потом уже обедаю гречкой с куриной грудкой или с печенкой.

утром то как раз стоит и поесть. вообще читай что я выше написал. дефецит каллорий надо постепенно создавать. иначе у тебя метаболизм просто подстроится под изнурение и фигура не изменится никак. мельдоний да дешево, сколько капсул там?

[отецСергий]

Originally Posted by Velsh:

утром то как раз стоит и поесть. вообще читай что я выше написал. дефецит каллорий надо постепенно создавать. иначе у тебя метаболизм просто подстроится под изнурение и фигура не изменится никак. мельдоний да дешево, сколько капсул там?

У меня самое лучшее время для тренировок на сушку, – с утра, в 11 часов зал открывается.
Утром запас гликогена в печени минимален, а это означает, что черпать энергию организм будет сразу из "жирового депо", запуская процесс жиросжигания моментально. Поэтому и завтракать не надо, если только кофе, яблоко.

Не мельдоний. Мелдронат. 60 капсул.
Мельдоний - в инъекциях. Колоться неохота, хотя эффективнее.

[Velsh]

серега, ну че ты как там зал, мельдоний жрешь? у меня уже рельеф на прессе

[отецСергий]

Originally Posted by Velsh:

витаминки оптимен норм, мелатонин тоже. если надо поспать, а у тебя трудности заснуть

Покажи, какой именно l karnitin стоит заказать с Озона?
Мне сказали в порошке, не в капсулах, какой то питерской фирмы кинетик-лаб, что то не найду такую.
И на озоне скидки есть? За регистрацию, за день рожденья?

https://www.ozon.ru/search/?from_glo...ext=l+karnitin

[Velsh]

Originally Posted by отецСергий:

Покажи, какой именно l karnitin стоит заказать с Озона?
Мне сказали в порошке, не в капсулах, какой то питерской фирмы кинетик-лаб, что то не найду такую.
И на озоне скидки есть? За регистрацию, за день рожденья?

https://www.ozon.ru/search/?from_glo...ext=l+karnitin

у мельдония и так эффект л карнитина, они не стакаются, а так вон макслер норм фирма по ссылке