Для входа на форум нажмите здесь
Новые комментарии
Как правильно тренироваться
Автор темы: отецСергий
Дата создания: 30.01.2019 16:52
Аватар для отецСергий
Монархист
Регистрация:
05.05.2009
Медаль "2К лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Здесь примерно 125кг. Четыре блина по 20кг, два примерно по 12кг, и гриф 20кг.
Не понимаю, как обычный на вид мужик, грудь не колесом, как у Шварценеггера занимается этим весом выжимая по 6 раз.
И потом подтягивается, повесив на пояс гирьку 24кг.
Может он конечно занимается несколько лет...



Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от отецСергий:
Здесь примерно 125кг. Четыре блина по 20кг, два примерно по 12кг, и гриф 20кг.
Не понимаю, как обычный на вид мужик, грудь не колесом, как у Шварценеггера занимается этим весом выжимая по 6 раз.
И потом подтягивается, повесив на пояс гирьку 24кг.
Может он конечно занимается несколько лет...


это паверлифтинг. те кто этим занимаются и не выглядят как бодибилдеры
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Velsh:
это паверлифтинг. те кто этим занимаются и не выглядят как бодибилдеры
ну они все равно здоровенные, просто без гипертрофии мышц.
Аватар для отецСергий
Монархист
Регистрация:
05.05.2009
Медаль "2К лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться

Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
а че в тамбове в спортзал не ходит никто одна пьянь да наркоманы? у меня вечно в зале человек 50 сидит.
Аватар для отецСергий
Монархист
Регистрация:
05.05.2009
Медаль "2К лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Velsh:
а че в тамбове в спортзал не ходит никто одна пьянь да наркоманы? у меня вечно в зале человек 50 сидит.
Было бы в этом зале 50 человек, я бы ни за что не пошёл, ибо я мизантроп.
У нас с утра в 11 часов, когда я хожу, человека три - четыре.
Но в спортзал пьянь да наркоманы не ходят, да будет тебе известно.

Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от отецСергий:
Было бы в этом зале 50 человек, я бы ни за что не пошёл, ибо я мизантроп.
У нас с утра в 11 часов, когда я хожу, человека три - четыре.
Но в спортзал пьянь да наркоманы не ходят, да будет тебе известно.
ну судя по пустому залу у вас в городе одна пьянь да наркоманы
Аватар для отецСергий
Монархист
Регистрация:
05.05.2009
Медаль "2К лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Есть кто из меломанов?
Как найти эту композицию в Инете??


Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
Re: Как правильно тренироваться
подойти к человеку,который ее включил и спросить, не катит?
Аватар для отецСергий
Монархист
Регистрация:
05.05.2009
Медаль "2К лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Сообщение от Rolton:
подойти к человеку,который ее включил и спросить, не катит?
Нет. Там простенький MP3 проигрыватель без дисплея, ничего на нём не видно.

Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
прогой для распознавания прогони
Аватар для Монгол Шуудан_renamed_1231480_23072025
Предводитель
Регистрация:
19.01.2016
Медаль "1К лайков" Берсеркер Рейдер пандемии
Награжден за: Эксперт по выживанию при пандемии COVID-19
Re: Как правильно тренироваться
голос уж больно знакомый, должна быть известная

но примерно таких дохерища и рианна какая-нить и дженнифер наша лопез вполне может оказаться

у рианны вроде поглубже тембр обычно

попса карочи голимая

Цитата:
Я хочу, чтобы брызгала кровь, чтобы птица смерти летала!
Аватар для Монгол Шуудан_renamed_1231480_23072025
Предводитель
Регистрация:
19.01.2016
Медаль "1К лайков" Берсеркер Рейдер пандемии
Награжден за: Эксперт по выживанию при пандемии COVID-19
Re: Как правильно тренироваться
фейл оказалась ноунейм
лови



с тебя магарыч

Цитата:
Я хочу, чтобы брызгала кровь, чтобы птица смерти летала!
Аватар для отецСергий
Монархист
Регистрация:
05.05.2009
Медаль "2К лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Гут. Басы радуют.
Интересно, как нашёл.

Добавлено через 5 минут
Всё гадал, какой же клип у этой композиции.
А он оказался такой смешной.


Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
Последний раз редактировалось отецСергий; 01.06.2019 в 20:17. Причина: Добавлено сообщение
Аватар для Монгол Шуудан_renamed_1231480_23072025
Предводитель
Регистрация:
19.01.2016
Медаль "1К лайков" Берсеркер Рейдер пандемии
Награжден за: Эксперт по выживанию при пандемии COVID-19
Re: Как правильно тренироваться
5 минут гугла и аддон для хрома AHA Music - Music Identifier

Добавлено через 10 минут
ну да в то что ты выложил там миксованная версия уже

Цитата:
Я хочу, чтобы брызгала кровь, чтобы птица смерти летала!
Последний раз редактировалось Монгол Шуудан_renamed_1231480_23072025; 31.05.2019 в 22:05. Причина: Добавлено сообщение
Аватар для отецСергий
Монархист
Регистрация:
05.05.2009
Медаль "2К лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться











Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Аватар для Kustar
Анархист
Регистрация:
24.04.2012
Просветитель
Награжден за: За полезные материалы и помощь по игре Red Dead Redemption 2 Медаль "1К лайков"
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Velsh:
в желтой майке ты? теперь многое становится ясно
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Kustar:
в желтой майке ты? теперь многое становится ясно
я вешу как сергий если на то пошло. ток у меня жира нет. завидуй сынок
Аватар для Kustar
Анархист
Регистрация:
24.04.2012
Просветитель
Награжден за: За полезные материалы и помощь по игре Red Dead Redemption 2 Медаль "1К лайков"
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Velsh:
я вешу как сергий если на то пошло. ток у меня жира нет
и вообще ты на Арни похож. Дада. мечта всех нищих можайских девок, живущих в говне
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Kustar:
и вообще ты на Арни похож. Дада. мечта всех нищих можайских девок, живущих в говне
я скромный и сдержанный
Аватар для отецСергий
Монархист
Регистрация:
05.05.2009
Медаль "2К лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Kustar:
Дада. мечта всех нищих можайских девок, живущих в говне
Зря ты так про них. Они просто неприхотливы и не избалованы.




Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
Аватар для gogi
Забанен
Регистрация:
08.05.2008
Веселый дембель Рейдер пандемии
Награжден за: Эксперт по выживанию при пандемии COVID-19 GoHa.Ru - 10 лет Медаль "2К лайков"
Re: Как правильно тренироваться
Богиня в леоперде!
Аватар для Draktal
Мастер
Регистрация:
15.11.2013
GoHa.Ru - 10 лет Медаль "1К лайков" Танк
Re: Как правильно тренироваться
Сколько полезного для себя из данного треда подчерпнул, ужас просто

Дабы совсем не офтопить. Кто как переживает летние месяцы? Жара духота, сердечко сильно напрягается. Сам я в когда на улице стоит жара за 25, перехожу на двухразовые тренировки.
Аватар для Velsh
Роковой мужчина
Регистрация:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Награжден за: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
да чет сам уже не ходил неделю. душно
Ваши права в разделе