Авторизация / Регистрация

[Laiteniel_renamed_1198915_19112021]

Сообщение от Brownie:

ну жим лежа для приподнятия груди насколько я знаю не очень канает, а все остальное - лучше аэробными нагрузками

А меня не грудь волнует, а приличный вид рук, немножко рельефа на пресс бы, да попу поменьше да покрасивей) одни аэробные не очень, для красивого рельефа согнать жир недостаточно, да и силовые тоже неплохо калории жгут. Обычно у меня 15 мин. кардио+2 часа силовая+30-40 мин. кардио)) в дни между силовыми хожу на кардио 1-1,5 часа+пара упражнений на пресс+бассейн на 30-40 мин.))

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от gluck3d:

В зале некоторые девчонки с такими ручками-спичками, что страшно становится. Правда они 25*15 не выжмут

да, тоже много таких девчонок, но они молодцы в большинстве своем стараются и с тренером работают, никакой самодеятельности)
вообще, прониклась уважением к фитоняшам, все-таки, большого труда стоит красивая фигура, особенно после 30. Ну, кроме ведьм, которые едят все, что хотят и не толстеют))

[Brownie]

Сообщение от Laiteniel:

А меня не грудь волнует, а приличный вид рук, немножко рельефа на пресс бы, да попу поменьше да покрасивей)

а зачем тут тогда вообще жим лежа?

Сообщение от Laiteniel:

Ну, кроме ведьм, которые едят все, что хотят и не толстеют))

глистов заведи - так же сможешь

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от gluck3d:

В зале некоторые девчонки с такими ручками-спичками, что страшно становится. Правда они 25*15 не выжмут

бытует мнение, что большинство баб в спортзал ходит тупо потрахаться. Кто-то в клубах "снимается", а кто-то в фитнесс-центрах

[Zan]

Сообщение от Laiteniel:

Не так уж и немного)

первый психологический барьер для мужчины - соточка.
Ниже - всегда ниоч.

Добавлено через 42 секунды

Сообщение от Laiteniel:

немного жир подсогнать, да формами красивыми обзавестись

жирок у девочки и дает эти формы.

[gluck3d]

По три часа в зале пять раз в неделю это жесть...

А жим норм, он и руки и плечи подтянет. Да и мышцы груди тож не лишние, и девочкам тоже.

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Zan:

первый психологический барьер для мужчины - соточка.
Ниже - всегда ниоч.

жирок у девочки и дает эти формы.

Про соточку ты прав.

А вот жир это плохо. Попка должна оставаться попкой, а не жопой.
Впрочем пересушенные девушки тоже зло. Должно быть чуть-чуть.

[Zan]

Сообщение от gluck3d:

Попка должна оставаться попкой,

без жира

попка с жиром


В общем, херню не неси
ЖИР и ЖИРНАЯ -это разные понятия так-то

[MrakSW]

Клуб Онанимных спортсменов и крутых достижений.

[Brownie]

Сообщение от gluck3d:

А жим норм, он и руки и плечи подтянет.

бред мне кажется, одно из самых "тяжелых" упражнений по исполнению для новичков. А для того что бы руки и плечи подтянуть есть 100500 других более хороших упражнений.

Добавлено через 37 секунд

Сообщение от Zan:

первый психологический барьер для мужчины - соточка.

хз, скорее второй. Первый 75-80 рабочий

[Laiteniel_renamed_1198915_19112021]

Сообщение от Brownie:

а зачем тут тогда вообще жим лежа?

Как одно из упражнений в рамках тренировки. Я так поняла, что сначала нужно сжечь жир с помощью нагрузок, а уже потом предметно работать над рельефом отдельных зон.

Сообщение от Brownie:

глистов заведи - так же сможешь

Боже, упаси!

Сообщение от Zan:

первый психологический барьер для мужчины - соточка.
Ниже - всегда ниоч.

Аа, я не знала, если честно.

Сообщение от gluck3d:

По три часа в зале пять раз в неделю это жесть...

Да ты что, я ж почти два года дома проторчала, каждый выход как праздник) Мне очень нравится, прям кайфую от тренировок, да и пока возможность есть, хожу, чуть позже родители съедут на свою квартиру и уже придется перестроиться на 3 раза в неделю.

Сообщение от gluck3d:

А вот жир это плохо. Попка должна оставаться попкой, а не жопой.
Впрочем пересушенные девушки тоже зло. Должно быть чуть-чуть.

Эта точка зрения мне ближе, чем Зана) Мне нравится, когда мышцы пятой точки в тонусе, но без перегиба в сторону перекаченных задниц.

[Brownie]

Сообщение от gluck3d:

По три часа в зале пять раз в неделю это жесть...

это да, потому как стоит на месяцок расслабиться - и пи3Dа твоим достижениям

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Laiteniel:

Эта точка зрения мне ближе, чем Зана) Мне нравится, когда мышцы пятой точки в тонусе

а как же легкие волны которые ходят по попе когда сзади ... это .. ну ту самое...

Эх, странные вы какие-то...

[MrakSW]

Сообщение от Brownie:

это да, потому как стоит на месяцок расслабиться - и пи3Dа твоим достижениям

Добавлено через 1 минуту
а как же легкие волны которые ходят по попе когда сзади ... это .. ну ту самое...

Эх, странные вы какие-то...

Ты это ВДВшникам скажи, которые годы ничего тяжелее сисьски с пивом не держали, но могучи и сильны как атланты.

[gluck3d]

Сообщение от Brownie:

хз, скорее второй. Первый 75-80 рабочий

75-80 рабочий это и есть соточка на раз

[Numenorian]

интересно как Клим прокомментирует очевидные двойные стандарты штатов? что в Украине можно, то в Сирии нельзя

[Zan]

Сообщение от Numenorian:

что в Украине можно, то в Сирии нельзя

Quod licet Iovi, non licet bovi Quod licet Jovi

[Crimzon]

Сообщение от ZabavaDD:

У меня муж немногим овер 90, но рядом с ним, ты дрыщ...

Ну я не знаю, я б на твоем месте выбрал кого-то помоложе Овер 90 - это все ж дохренища даже для тебя.

[Brownie]

[gluck3d]

О, там бабка что-то хрипела в мой адрес? Скажите ей, что она по-прежнему у меня в игноре и вообще пусть убирается взад в свою серую и унылую жизнь старой коровы.

[Crimzon]

Сообщение от MadElf023:

Даже с орденами - полный порядок!

Сообщение от Zan:

По сравнению с портретом Жукова, с которого рисовали этого Жукова, он очень даже отличный Жуков!

Зан, ты так же хорошо шаришь в орденах и портретах, как в персах и лингвистике
Тебя не смутило, что ты "портрет, с которого рисовали", перевернутым запостил? Нет? Я так и думал.

Оба портрета - и настенный, и прототип - говно. Но настенный - большее говно. Потому что:

- Это Арбат, г. Москва. Главаная пешеходная улица державы с мировой культурой. К портретам на ней - другая мерка, нежели к провинциальной мазне где-нить в Перми (сорян, бабка и Ванд, но это правда...). Что простительно быку - недопустимо для Юпитера.
- Настенный портрет просто не похож на Георгия Константиновича. Там нарисован какой-то другой человек.
- На нем у Жукова - четыре звезды Героя Советского Союза. На момент получения последней он уже был пожилым человеком, ему было 60 лет. А на портрете - сорокалетний юноша
- Маршальские звезды на погонах - либо белые, либо золотые. Но никак не желто-белые.

Все самые известные парадные портреты Жукова - послевоенные, т.е. на них три звезды Героя. В т.ч. на том, с которого рисовали.

Отдельно: смешно читать от "экспертов" про ордена и полный в них порядок.
- При присвоении звания Героя Советского Союза вручается медаль "Золотая Звезда" и орден Ленина. У Жукова на настенном портрете звезд - четыре, орденов Ленина - три. ВТФ?
- У Жукова - два ордена Суворова I степени. У I степени медальон из золота, а звезда - из платины, т.е. более темная. А на портрете - все серебиристое. III степень. ВТФ? Также мне непонятно, почему на орденах Суворова нарисованы Эренст Хемингуэй (профиль слева) и Роза Люксембург (профиль справа)
- У Жукова на портрете справа от ордена Победы, в отличие от портрета-прототипа, не висит французский Военный крест. ВТФ?
- Справедливости ради скажем, что на портрете-прототипе нет медали "За оборону Кавказа", а на настенном - есть.

Вот как выглядел Жуков, с которого рисовали портрет, с которого потом рисовали другой портрет. Почему нельзя было рисовать с оригинала - мне не понятно.


И вообще, вот с какого портрета правильно было бы перерисовывать тов. Жукова на главной пешеходной улице столицы великой культурной державы:

Сообщение от Zan:

ок

Вот и умничка! Я даже могу подсказать, с чего начать. Обращайся, когда ты "Введение в языкознание" и карту Ближнего Востока освоишь

Добавлено через 24 минуты

Сообщение от MadElf023:

"Мое к тебе обычное обращение", существуют в нашей тоталитарненькой России определенные вещи, которые при всенародной демонстрации можно провести как пропаганду нацизма. К ним относятся любые предметы Третьего Рейха которые имеют свастику и/или символику различных формирований "СС". Поэтому доходит до маразма, когда в некоторых играх для обозначения вермахта используют незапрещенный военно-морской флаг цур-зее. Особое кощунство, что это хайло с телевизора посмело устроить перфоманс в предверии Девятого Мая.

Да называй меня "мразью" свободно, Эльф - Зан уже за меня не заступается, тебе ничего не грозит

В вашей "тоталитарненькой" (гыгыгы, тоталитарная? рли?) России есть у некоторых отсутствие и здравого смысла, и вкуса - и именно они приводят к "пропаганде нацизма" там, где ей и не пахнет.

И да, до маразма доходит. Например, это вполне в порядке вещей в игре убивать советских солдат и расстреливать пленных, ПРИ УСЛОВИИ, что у тебя свастики нет на рукаве

А я считаю, что перформанс о любви в преддверии Дня Победы (нет такого праздника, "Девятое мая") - это как раз вполне себе нормально в любом государстве, где не надо из пальца высасывать мобилизационные импульсы для населения.

[Brownie]

херасе пит-стоп

Coub

[Zan]

Сообщение от Crimzon:

Потому что:

потому, что Клим так считает?
Пффф

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Crimzon:

когда ты "Введение в языкознание"

Сообщение от Crimzon:

лингвистике

тебе мало, что ли?
Смирись, ты сфейлил свою попытку блеснуть грамотностью. Полностью. После драки кулаками не машут.
Или подванивать исподтишка после - твоя обычная тактика?

[Brownie]

хех, Варгеи только что прислали

Цитата:

Друзья, Команда World of Tanks Generals с сожалением сообщает о том, что проект больше не будет обновляться.

[Crimzon]

Сообщение от Zan:

потому, что Клим так считает?
Пффф

Не только - у портрета очевидные проблемы с точностью

Сообщение от Zan:

тебе мало, что ли?
Смирись, ты сфейлил свою попытку блеснуть грамотностью. Полностью. После драки кулаками не машут.
Или подванивать исподтишка после - твоя обычная тактика?

ЛОЛ )) Не забудь себе в "квэнту" это записать, заскринить (как ты любишь делать с моими текстами) и помещать скриншот рядом с изображением русского алфавита

[Хомыч_renamed_608226_25112023]

Глюк, почитал. Молодец.
У меня в левой руке 2 железки стоят,я вообще боюсь жим делать.

Играю в БнС, точнее играл, сервак завис )
Отлично качается, пока всё нравится. На аренки ещё не ходил, маленький. Да и боюсь до релиза не успею.

[Crimzon]

Сообщение от Numenorian:

интересно как Клим прокомментирует очевидные двойные стандарты штатов? что в Украине можно, то в Сирии нельзя

Никак
С чего это сразу "Клим"? Мне не с руки. Вон, за меня чуть ниже на латыни ответил мой поклонник.

[Brownie]

Сообщение от Хомыч:

Да и боюсь до релиза не успею.

а там вайп будет?

[Kamail]

Сообщение от Brownie:

а там вайп будет?

Да