Re: Я разжирел - как похудеть!?
нужен совет. перебрался из одного бассейна в другой, там есть сауна, от нее вообще вместе с плаваньем есть какая-нибудь польза? если есть - то когда в нее ходить, до или после плаванья? как просто баню сауну не воспринимаю, русская фортехвин
вместе - (я считаю) нет. в сауну можно ходить вместо плавания. А еще лучше после тренажерки, скажем разок в 2 недели. В общем плавай, а сауну можно раз в месяц, после нее в бассейн прыгнуть, остудиться, не более
Добавлено через 4 минуты
Да как-то выруливать надо из этого порочного круга "кровать - кофе с конфетками - PHP - New Vegas - PHP - кофе с конфетками - кровать".
Ах да, пиво по выходным.  И Гоха перманентно.
добавь велик/бег с утреца
и по выходным футбол вместо пивка и все пучком будет, еще лет 20 протянешь 
майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х
ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....

Последний раз редактировалось ХейхачиМишима; 26.04.2011 в 12:40.
Причина: Добавлено сообщение
|