09.08.2010, 17:10
|
#3526 | ||
|
Читатель
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Там много углеводов,ночью они нах не нужны и превращаются в жир. На ночь лучше жрать творог так как там особый вид белка есть,козеин которого хватает до утра в принципе.
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
||
|
|
09.08.2010, 17:28
|
#3528 | |
|
Маньяк
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Я не ем гейнер, т.к. жирный от природы, да и вообще не считаю, что любителю они нужны, углеводы можно элементарно из хавки получить.
Протеин на ночь - можно, но только на воде. На молоке - в первую половину дня.
__________________
 Facta sunt potentiora verbis. |
|
|
|
|
10.08.2010, 10:33
|
#3531 | ||
|
Крошка Шлю
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
читай сиське! читай сиське, сyка!
Добавлено через 3 минуты Quote:
__________________
 Last edited by Шерхан; 10.08.2010 at 10:33. Reason: Добавлено сообщение |
||
|
|
|
10.08.2010, 13:15
|
#3548 | |||
|
Крошка Шлю
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Добавлено через 3 минуты Quote:
__________________
Last edited by Шерхан; 10.08.2010 at 13:15. Reason: Добавлено сообщение |
|||
|
|
