Я разжирел - как похудеть!?

[Leledinn]

Цитата: Сообщение от Шнырк

Сообщение от Шнырк

не существует

Существует. Да простят меня господа за линк на картинку с гоблочка:

[Евгений Шнырк_renamed_580842_11092026]

блеа, ок, существует

Добавлено через 1 минуту
чиллибоу чиллибоу чиллибоу
ФАЕР!

[Giliat_renamed_657701_13042020]

реквестирую програму сушки выложенную несколько десятков страниц назад.

[Евгений Шнырк_renamed_580842_11092026]

жри качайся бегай
жри качайся бегай
остальное для свихнувшихся фанатиков точных инструкций

[Giliat_renamed_657701_13042020]

жру качаюсь бегаю, хочется что-бы мышечные волокна были видны (:

[Zegert_renamed_561612_29022020]

Цитата: Сообщение от Giliat

Сообщение от Giliat

хочется что-бы мышечные волокна были видны (:

сдери кожу - увидишь

[Giliat_renamed_657701_13042020]

[Double_renamed_608692_28082024]

Реквестирую программу набора веса что б верняк только и проверенна лично
прям по пунктам что на завтрак есть что на второй завтрак что на обед что на ужин что на поздний ужин что мимолетом перекусить и все в таком духе

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Просто каждый вечер пей пиво со сметаной. Верняк.

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

prisiaday so shtangoy dohyya raz i esh gainer xd

[Zegert_renamed_561612_29022020]

Цитата: Сообщение от SoN1c

Сообщение от SoN1c

prisiaday so shtangoy dohyya raz i esh gainer xd

и будут бедра шире плеч

[Giliat_renamed_657701_13042020]

Ну сейчас я перешел, на лето, на множество повторений, и вот вчера приседал со штангой 25 раз, 4 подхода, вес 60 кг.

Цитата: Сообщение от Luger

Сообщение от Luger

Случилось страшное - я постарел и разжирел, боги снизвергли на меня кару в лице сальных слоев и трех подбородков!!

Взываю к тебе, о великий гостинец, помоги же советом же как быть же!!

А мне бы наоборот разжиреть))))))) мб кто поможет)

[Nisemono_renamed_742776_23022020]

Цитата: Сообщение от MadPhoenix

Сообщение от MadPhoenix

А мне бы наоборот разжиреть))))))) мб кто поможет)

глистов выводи из организма

[Giliat_renamed_657701_13042020]

[Евгений Шнырк_renamed_580842_11092026]

а я попрыгал маховое сальто, решил не усердствовать сегодня на всяких брусьях. устал даже сильнее

Цитата: Сообщение от Nisemono

Сообщение от Nisemono

глистов выводи из организма

я проспиртованный)) они бы не выдержали)

[Nisemono_renamed_742776_23022020]

Цитата: Сообщение от MadPhoenix

Сообщение от MadPhoenix

я проспиртованный)) они бы не выдержали)

спирт, курево ослабляют твой организм, им от этого только лучше

[gronot_renamed_569572_16052023]

Ebash Ebash eto forsaj !
photik kakashka =(

Скрытый текст 

[Nisemono_renamed_742776_23022020]

Цитата: Сообщение от gronot

Сообщение от gronot

Ebash Ebash eto forsaj !

Нижний пресс и сиськи, да и дрищеват.

Но это лучше, чем пузо, как у соула.

[gronot_renamed_569572_16052023]

хуя се дрищеват,я наоборот в самый раз для своего роста,65 кг на 170 см роста это смак.

[Nisemono_renamed_742776_23022020]

Цитата: Сообщение от gronot

Сообщение от gronot

хуя се дрищеват,я наоборот в самый раз для своего роста,65 кг на 170 см роста это смак.

Да забей .Зато ты в инете эльф 80 уровня.

[gronot_renamed_569572_16052023]

и то правда.<3 br0

[Soulcheg]

Цитата: Сообщение от Nisemono

Сообщение от Nisemono

Нижний пресс и сиськи, да и дрищеват.

Но это лучше, чем пузо, как у соула.

Что ещё лучше, у него нет шнобеля в половину лица и звукоуловителей, которыми можно в дождь укрываться.