Я разжирел - как похудеть!?

[DraGmaR]

Цитата: Сообщение от headache

Сообщение от headache

После второго подхода на брусьях начинает болеть правая ключица, во время подхода не болит, но как только спрыгую - боль резкая... Через минут 5 проходит, ктото сталкивплся с такой фигней?

мож трещина какая? не падал до этого ?





у меня вот раньше ногу левую сводило, когда я на брусьях ебашил было проблематично зажимать блины между ног, пришлось вешать гантели xd

[ВедхийТип]

к пипирке крепишь?

[DraGmaR]

ну раньше хуй в дырку блина пихал, вспоминал как ипал твою мамку и норм было


щас завязываю хуй вокруг ручки гантели, тоже неплохо держится.

[I lost my fear_renamed_871637_09082022]

[Оператор Аппарата_renamed_586201_03072024]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

ну раньше хуй в дырку блина пихал, вспоминал как ипал твою мамку и норм было


щас завязываю хуй вокруг ручки гантели, тоже неплохо держится.

YouTube

А поясните по хардкору фишку льняного малса? А то я чето смотрю тут многие его по утрам пьют.

[floriz]

Цитата: Сообщение от madman4ik

Сообщение от madman4ik

А поясните по хардкору фишку льняного малса? А то я чето смотрю тут многие его по утрам пьют.

содержит жиры ОМЕГА-3

из-за того, что животные на фермах у нас питаются скудно и всякими комбикормами, практически все жиры, что мы употребляем - это омега-6, в результате баланс в организме нарушается и получаем увеличение холестерина. Льняным маслом, или рыбьим жиром его можно восстановить. Лично мне первое пить приятнее.

[DraGmaR]

ненасыщенные жирные кислоты же.

[floriz]

кстати на суставы баланс жиров влияет самым прямым образом, поэтому при физ нагрузках омега-3 практически необходимы

[DraGmaR]

мне тут подогнали нахаляву жидкие бцаашки, но я чет не проникся
разницы никакой не замечаю D:
ктонибудь тут ебашит бцаа?(я то на них всегда хуй клал, проще прота въебать, разница же только во времени)

[floriz]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

ктонибудь тут ебашит бцаа?(я то на них всегда хуй клал, проще прота въебать, разница же только во времени)

аналогично, эффект есть только для тех, кто в это верит (плацебо)

[ВедхийТип]

я ебашу, прочитал в интернете, вирус проник в мой моск и вот, пожалуйста. бца в воде не растворяются, так что в свое время купил се банку и не парился. менять на жидкие особого желания нет, т.к. их можно пролить, а таблетки напихиваются в баночку с под аскорбинок и кидаются в сумку на вечно.

Добавлено через 55 секунд
собственно - это и вся разница

[Advantage_renamed_642911_08052020]

[DraGmaR]

хз, у меня кубики хуюбики круглый год


а сейчас дак вообще ебаное кардио нонстоп по 2-3 часа, потом пожрать+час отдохнуть и опять пиу пиу :D

[Luger_renamed_2505_15122020]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

хз, у меня кубики хуюбики круглый год

у дрищей всегда так

[DraGmaR]

Цитата: Сообщение от Luger

Сообщение от Luger

у дрищей всегда так

ну я вроде и не говорил что ****ец огромный сотку жму и ладно

[ВедхийТип]

вы наводите на меня тоску

[headache]

Эктоморфы...

[DraGmaR]

ну хоть не жыроморфы как Ведхий

[floriz]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

сотку жму и ладно

+1

[ВедхийТип]

впи**у. потеплеет, снова открою бегательный сезон... а если введут танки, придется открыть по раньше. буду тоже, как дрыщ-не-удачник-сотку-жму-и-ладно

[Advantage_renamed_642911_08052020]

кто-то юзает\юзал креатин?

[floriz]

Цитата: Сообщение от Advantage

Сообщение от Advantage

кто-то юзает\юзал креатин?

не стоит не пей

ударение ставь куда хочешь

[chuey_renamed_636742_21012023]

и запятую?

[DraGmaR]

Цитата: Сообщение от Advantage

Сообщение от Advantage

кто-то юзает\юзал креатин?

да, эффекта не заметил