Я разжирел - как похудеть!?

[Advantage_renamed_642911_08052020]

???

[rosebeam]

Кама, ты уверен?

[kamaelf]

http://bezdiet.dzoya.ru/products/272-2.
Ваша порция еды должна умещаться в ваших ладонях, сложенных горстью. Оттакот!

[СвободуАнжелеДэвис_renamed_45821_08062021]

Цитата: Сообщение от kamaelf

Сообщение от kamaelf

http://bezdiet.dzoya.ru/products/272-2.
Ваша порция еды должна умещаться в ваших ладонях, сложенных горстью. Оттакот!

угу, горсть сладкой сублимированной жрачки с энергетической ценностью 5к килокалорий - то что надо для стройности!

[weeh]

На 1г жира приходится примерно 9ккал, белки/углеводы 4ккал. Сомневаюсь, что 5 кккал наберется :)

[Morellio]

Цитата: Сообщение от kamaelf

Сообщение от kamaelf

http://bezdiet.dzoya.ru/products/272-2.
Ваша порция еды должна умещаться в ваших ладонях, сложенных горстью. Оттакот!

Какие ресурсы ты посещаешь

[kamaelf]

Цитата: Сообщение от rosebeam

Сообщение от rosebeam

Кама, ты уверен?

Ну дык

[kamaelf]

[Double_renamed_608692_28082024]

самый наболевший кубик у него вместо головы, выключил сразу

[kamaelf]

абаснуй!

[YoruichiSama_renamed_728044_01092022]

У него такое лицо.Святого ребёнка а тело БЫКА .

[kamaelf]

Добавлено через 19 минут

Цитата: Сообщение от YoruichiSama

Сообщение от YoruichiSama

У него такое лицо.Святого ребёнка а тело БЫКА .

Его лицо обсуждать совершенно не интересно, от мамы с папой такое ему досталось.
Вопрос в другом, а именно какое время восстановления у мышц после нагрузок потому что он говорит, что раз в неделю делает упражнения. Имхо очень большой перерыв.

[Advantage_renamed_642911_08052020]

Цитата: Сообщение от kamaelf

Сообщение от kamaelf

мне бы такой живот, как у педиков справа

[YoruichiSama_renamed_728044_01092022]

Цитата: Сообщение от kamaelf

Сообщение от kamaelf

Добавлено через 19 минут

Его лицо обсуждать совершенно не интересно, от мамы с папой такое ему досталось.
Вопрос в другом, а именно какое время восстановления у мышц после нагрузок потому что он говорит, что раз в неделю делает упражнения. Имхо очень большой перерыв.

Насрать на его мыщци!! этот даун с лицом пассивного пидераса будет сосать хуй!не важно сколько раз в день он делает эпиляцию.

[kamaelf]

Цитата: Сообщение от YoruichiSama

Сообщение от YoruichiSama

Насрать на его мыщци!! этот даун с лицом пассивного пидераса будет сосать хуй!не важно сколько раз в день он делает эпиляцию.

23 лет ума нет

[Tiana]

Цитата: Сообщение от kamaelf

Сообщение от kamaelf

Ваша порция еды должна умещаться в ваших ладонях, сложенных горстью. Оттакот!

сколько порций в день?

[kamaelf]

Цитата: Сообщение от Tiana

Сообщение от Tiana

сколько порций в день?

5 вроде

[floriz]

Цитата: Сообщение от kamaelf

Сообщение от kamaelf

http://bezdiet.dzoya.ru/products/272-2.
Ваша порция еды должна умещаться в ваших ладонях, сложенных горстью. Оттакот!

ссылку на говно не открывал

[kamaelf]

А мне там второй урок должны на почту прислать о том как стать стройной.

Добавлено через 6 минут
http://bezdiet.dzoya.ru/7-vragov-vas...ojnosti-urok-2
http://bezdiet.dzoya.ru/products/7-v...ojnosti-urok-3

[floriz]

Цитата: Сообщение от kamaelf

Сообщение от kamaelf

http://bezdiet.dzoya.ru/products/272-2.
Ваша порция еды должна умещаться в ваших ладонях, сложенных горстью. Оттакот!

ссылку на говно не открывал

[kamaelf]

Цитата: Сообщение от FloRIZ

Сообщение от FloRIZ

ссылку на не открывал

ну и ладно

[Advantage_renamed_642911_08052020]

Цитата: Сообщение от kamaelf

Сообщение от kamaelf

лол, посмотрел. Все правильно говорит, а я думал он балабол-обманщик.
Не согласен токо с тем , что нужно тока 1 упражнение на каждую часть пресса и что надо качать 1 раз в неделю, сам качаю 3 раза.

[mr Domino]

парень делом занят, не понимаю откуда негатив.

[chuey_renamed_636742_21012023]

Цитата: Сообщение от Advantage

Сообщение от Advantage

Не согласен токо с тем , что нужно тока 1 упражнение на каждую часть пресса и что надо качать 1 раз в неделю, сам качаю 3 раза.

На отъе6ись делаю раз в неделю иногда и только на прямые, косые не делаю. зачем он там ещё выделил две зоны в прессе?

[Tiana]

Цитата: Сообщение от FloRIZ

Сообщение от FloRIZ

ссылку на говно не открывал

Цитата: Сообщение от FloRIZ

Сообщение от FloRIZ

ссылку на говно не открывал

я 2 раза не повторяю, я 2 раза не повторяю

Цитата: Сообщение от cHuez

Сообщение от cHuez

делаю раз в неделю

а зачем раз в неделю делать? толку 0