Я разжирел - как похудеть!? - Страница 381

Luger_renamed_2505_15122020 · 27.07.2011, 09:23

Цитата:

Сообщение от SoN1c

а сколько бицуха, люгер?

40

VIIctim_renamed_652791_13112019 · 27.07.2011, 10:43

Про диету Майи Плисецкой уже говорили ?

Info · 28.07.2011, 12:30

люгер, сколько ты приседаешь, раз такая ****а с коленями

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 30.07.2011, 11:33

Info · 30.07.2011, 14:55

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 30.07.2011, 20:32

ничо смешного, я тут подумал, кстати... присунешь вот так не по делу и плизда рулю

*Mays*_renamed_637889_12122020 · 30.07.2011, 21:25

прочел все 9500+ постов топика... доставило божественно

ХейхачиМишима · 30.07.2011, 22:43

Цитата:

Сообщение от Шерхан

ничо смешного, я тут подумал, кстати... присунешь вот так не по делу и плизда рулю

так шлепать надо же

Stinson_renamed_765581_02062024 · 31.07.2011, 00:06

Всем кто худеет советую прочитать книгу Алексей Филатов - Теория и практика жиросжигания .Все четко и доступно изложенно.

И вопросы что есть перед бегом или почему я ем 1000ккал в день

и не худею будут не актуальны)

ХейхачиМишима · 31.07.2011, 10:46

пришел и все четко разрулил

Info · 31.07.2011, 11:47

начал читать, книга чисто для слабовольных, про мотивацию там, все дела...

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 31.07.2011, 12:34

Цитата:

Сообщение от *Mays*

прочел все 9500+ постов топика... доставило божественно

зомг, я даже не знаю что сказать... давай я хоть тебя обниму, чувак

Info · 31.07.2011, 13:37

чтение для слабаков

LaMeaw_renamed_717553_30082021 · 31.07.2011, 21:13

Anariel_renamed_37081_06112023 · 31.07.2011, 21:36

ВедхийТип · 31.07.2011, 22:10

хорош ому -)

ХейхачиМишима · 31.07.2011, 22:23

фтагн?

ВедхийТип · 31.07.2011, 23:08

ому -)

*Mays*_renamed_637889_12122020 · 01.08.2011, 00:01

Цитата:

Сообщение от ХейхачиМишима

фтагн?

это насекомышь из "Наутикая и Долина ветра" Миязаки.

Цитата:

Сообщение от Шерхан

зомг, я даже не знаю что сказать... давай я хоть тебя обниму, чувак

/hug

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 01.08.2011, 00:55

/hug

Stinson_renamed_765581_02062024 · 01.08.2011, 00:59

Цитата:

Сообщение от Murazor666

начал читать, книга чисто для слабовольных, про мотивацию там, все дела...

Ну мотивации уделенно много,дальше все аспекты похудения разбирают.Ну и книга расчитана больше для новичков,ты судя по топику вроде таким не являешся)

Info · 01.08.2011, 16:46

если кому еще интересно похудеть :) у меня товарищ похудел во время поста. выбрал один из строгих. это тот котрый не для бабушек и молодых девиц. сырые овощи - фрукты, кушать раз в день, вареное раз в неделю. конечно без масла. и по итогу сбросил кг 8-10. а так как привык к такомы питанию ( а еще не начинал сразу же хавать мясо с пивом) за год набрал кг 4. потом опять пост - сбросил 4. итого пришел к своему нормальному комфортному весу.

LaMeaw_renamed_717553_30082021 · 01.08.2011, 17:53

ВедхийТип · 01.08.2011, 18:20

Цитата:

Сообщение от Stinson

Всем кто худеет советую прочитать книгу Алексей Филатов - Теория и практика жиросжигания .Все четко и доступно изложенно.
И вопросы что есть перед бегом или почему я ем 1000ккал в день и не худею будут не актуальны)

читаю, прикольно, про:

Цитата:

Сообщение от Murazor666

начал читать, книга чисто для слабовольных, про мотивацию там, все дела...

вначале... наверно. но мне больше показалась для тех, у кого промыт мозг советами: "Я разжирел как похудеть" -))

Info · 01.08.2011, 18:44

Цитата:

Сообщение от Nanuki4

если кому еще интересно похудеть :) у меня товарищ похудел во время поста. выбрал один из строгих. это тот котрый не для бабушек и молодых девиц. сырые овощи - фрукты, кушать раз в день, вареное раз в неделю. конечно без масла. и по итогу сбросил кг 8-10. а так как привык к такомы питанию ( а еще не начинал сразу же хавать мясо с пивом) за год набрал кг 4. потом опять пост - сбросил 4. итого пришел к своему нормальному комфортному весу.

пост это постная хуйня