Я разжирел - как похудеть!?

Цитата: Сообщение от Арбитр

Сообщение от Арбитр

...

40 лет - ума нет.

Если тебя решат гопнуть, то твои 90 кг от груди тебя не спасут. И не таких пи*дили.

[Giliat_renamed_657701_13042020]

^Шарит.

[Арбитр_renamed_644910_27122020]

А мне не 40 лет, мне вдвое меньше, кстати, я так и думал, что кто-то к цифре привяжется. Попросту, ты предсказуемый и недальновидный сукин сын.

Если меня решат гопнуть, то я и убежать от большой компании в состоянии, в бестолковую драку только идиоты лезут.

Кого интересно ты там пи*дил, задрот? ))) Окстись.

[Giliat_renamed_657701_13042020]

Ладно то я выложил свою фотографию, а ты то чего других называешь задротами не выложив свою?

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

Цитата: Сообщение от Giliat

Сообщение от Giliat

Ладно то я выложил свою фотографию, а ты то чего других называешь задротами не выложив свою?

da a che norm fotka, typo gantelkami pobolshe porabotay i vashe krytim stanew

сонег ,давай свою фотку выкладывай xD

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

boleu nedelu tok vchera nachal o5 hodit, cherez pary zaniatii vilojy, a to fanboev proebat bous

[Арбитр_renamed_644910_27122020]

Цитата: Сообщение от Giliat

Сообщение от Giliat

Ладно то я выложил свою фотографию, а ты то чего других называешь задротами не выложив свою?

Да потому что показывать нечего с моей точки зрения.
Но, тем не менее, лови:

Конец 2007 года, вес ~97кг - конец 2009 года, вес 76.5кг. Сейчас около 75, стал суше и больше. Не качаюсь уже давно, так, иногда бицепс-трицепс после основных тренек покачаю.

[Giliat_renamed_657701_13042020]

На спине у меня видно мышцы лучше :). Только сам себя со спины сфоткать не могу :/

че все так спину любят фоткать , вы торс давайте)

[Giliat_renamed_657701_13042020]

Цитата: Сообщение от SoN1c

Сообщение от SoN1c

da a che norm fotka, typo gantelkami pobolshe porabotay i vashe krytim stanew

Больше упор на мышцы ног и спины делаю, а не на бицепс :).

Добавлено через 43 секунды

Цитата: Сообщение от Shoggoth

Сообщение от Shoggoth

че все так спину любят фоткать , вы торс давайте)

Как я

Цитата: Сообщение от Giliat

Сообщение от Giliat

Как я

да, как ты)

вот кстать еще моя пхотка в упор)

тык 

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

REMBO !!!!

мля, ну говорю телосложение как у меня))) тоже весь винозный олень))

у Арбитра спина конечно писец...крылья.. все большое крутое, но рельефа нет >,<
правда "столбы" (нижняя часть спины) не оч, либо просто плохо видно...

*и если судить по своему опыту, то предположу, что фото было сделано во время занятий или не посредственно после*

[Арбитр_renamed_644910_27122020]

Сухой и венозность неплохая, особенно, если не любишь с препаратами баловаться)))

По-доброму завидую людям, от природы не склонных к набору жира.

Цитата:

REMBO !!!!

мля, ну говорю телосложение как у меня))) тоже весь винозный олень))

у Арбитра спина конечно писец...крылья.. все большое крутое, но рельефа нет >,<
правда "столбы" (нижняя часть спины) не оч, либо просто плохо видно...

*и если судить по своему опыту, то предположу, что фото было сделано во время занятий или не посредственно после*

Столбы, как раз - самое выдающееся, что есть, а широчайших не было и нет. Тогда, потому что не знал как правильно качаться, а сейчас - потому что времени нет ходить в трен. зал, а после основных тренек думаешь о том, как домой завалиться пожрать\поспать, а не как широчайшую раздолбить )))
Рельеф - ну да, а что поделать.

[Giliat_renamed_657701_13042020]

Цитата: Сообщение от Shoggoth

Сообщение от Shoggoth

да, как ты)

вот кстать еще моя пхотка в упор)

Клево выглядит :). Только вены как-то фуфуфу

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

REMBO !!!!

мля, ну говорю телосложение как у меня))) тоже весь винозный олень))

эт еще фигня) если нормально напрачься у меня вены по всему плечевому поясу проступают xD

Добавлено через 46 секунд

Цитата: Сообщение от Giliat

Сообщение от Giliat

Клево выглядит :). Только вены как-то фуфуфу

не надо тут) вены тру)

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

вены девушки любят и прутся от них))

во мой идеал )

сталлоне крутой :Р

[Giliat_renamed_657701_13042020]

Ну значит я не шарю)

пс. Топ превращается в откровения начинающих спорЦменов?

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

да, Сталоне крут, кста., почему ему тогда изменяешь с Арни?)

*мля, когда ты эту подпись уже уберешь... не возможно после тебя отвечать*

Добавлено через 1 минуту

Цитата: Сообщение от Giliat

Сообщение от Giliat

пс. Топ превращается в откровения начинающих спорЦменов?

да! ))
и это клево, такие места поотковеничать нужны ^__^

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

да, Сталоне крут, кста., почему ему тогда изменяешь с Арни?)

Арни любимый актер и бодибилдер с детства , все фильмы с ним пересмотрел)
Вообще их обоих обожаю

[san_nsk_renamed_63258_22022020]

Помните о юных анимешницах и матерях-одиночках - постите фотки в обтягивающих плавках :)

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

покажи сиськи спину.

я не могу себя сфотать так))

[Giliat_renamed_657701_13042020]

Я покажу как-нибудь. Бтв, почему все прячут свое лицо? И повидло, один из дискутеров, так ни*уя и не выложил?