Я разжирел - как похудеть!?

http://vkontakte.ru/video-457_141108551

[gronot_renamed_569572_16052023]

Смотреть что-то в вконтакте-извращение,ты уж прости,но это реально бред.

на тюбике не найти , а в говно-контакте много видева интересного есть.)

[Wizzer]

Цитата: Сообщение от Shoggoth

Сообщение от Shoggoth

на тюбике не найти , а в говно-контакте много видева интересного есть.)

там порнуха сплошная, бесконечный поток таких групп с видеороликами постоянно кидает запрос на добавление :)

свинья грязи найдет , в интернетах тоже порнуха сплошная)
что мешает отключить спам?)

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

вернусь к сабжу.

отличный ресурс для тех кто занимается или хочет начать заниматся своим телом. Видео уроки, теория и практика, ничего лишнего. http://www.fitnesstube.ru/

лично сейчас в виду окончания абонимента в тренажерный зал начну серию упражнений по отжиманию от пола.

[gronot_renamed_569572_16052023]

Начни серию ударов головой об стену.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

ты такой остраумный ^___^

[gronot_renamed_569572_16052023]

А ты такой неграмотный.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

уху, признаю

[HoneyBoney_renamed_601020_23112020]

Вы такие милые.

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Надо переименовывать в "Я похудел - как разжиреть?!"

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Honey, go в Пропаганду

[san_nsk_renamed_63258_22022020]

Английский все знают и смогут прочесть табличку?

[ВедхийТип]

А сколько говоришь он там стоит? :)

[HoneyBoney_renamed_601020_23112020]

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

Honey, go в Пропаганду

Я вне пределов Москвы :)
В следующий раз обязательно go.

Ведхий, век, не меньше

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от HoneyBoney

Сообщение от HoneyBoney

Я вне пределов Москвы :)
В следующий раз обязательно go.

оки-доки
но вчера там всеравно скучно было(

[Tano_renamed_605376_18092026]

2 раза в неделю по полтора часа в бассейне, отлично сбрасывают лишний вес. Если еще 2 раза в неделю по 30-40 минут гантельки потягать, вообще отлично. Ну пивко с макаронами надо прекратить употреблять ) Правда быстро так вес не скинуть, но за пол годика привести в порядок внешний вид вполне реально.
Чтоб быстро - есть пара способов. Смотрим как сбрасывают вес боксеры - парилка, тренировки, парилка, тренировки, массажи, парилка, бассейн и таак весь день.
Наша чемпионка мира по кикбоксингу, нашла занималась дешего и сердито - каляска с ребенком, теплая шуба и вперед кросс несколько км, толкая каляску перед собой. ) Реально ведь сбросила )

[faza2_renamed_569417_15092023]

Цитата:

на тюбике не найти , а в говно-контакте много видева интересного есть.)

ты себя презираешь или просто не хочешь пасть в грязь перед общественностью?

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от Tano

Сообщение от Tano

Смотрим как сбрасывают вес боксеры...

true!
был разок на тренировке боксрерской, так это писец! Там за одну тренеровку сожгешь столько каллорий сколько за неделю не набегаешь и за месяц на диетах не сыкономишь.

кароче оч клево и сложно, то что надо

Цитата: Сообщение от faza2

Сообщение от faza2

ты себя презираешь или просто не хочешь пасть в грязь перед общественностью?

чего? мне напливать на чье-то мнение.

[Loky_renamed_583974_14052026]

любительский бокс это вообще клёво

[PorcupIne_renamed_566880_15032026]

мне вот интересно насколько Пиво вредно и полнит человека? сколько можно в неделю в месец выпить и сколько максимум за раз литра 2 норм для здоровия или литр и не больше?

Добавлено через 33 секунды
от курения я отказался но вот от пива хотя бы раз в 2 недели не могу

как вообще можно эту мочу пить?

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от PorcupIne

Сообщение от PorcupIne

мне вот интересно насколько Пиво вредно и полнит человека? сколько можно в неделю в месец выпить и сколько максимум за раз литра 2 норм для здоровия или литр и не больше?

Добавлено через 33 секунды
от курения я отказался но вот от пива хотя бы раз в 2 недели не могу

глупая логика. Ты пиво выставляешь этаким союзником целюлитных складок и врагом твоих кубиков на животе. Не один хрен от чего ты будешь толстеть, от пива, салата с маенозом или булочек с повидлом? Пей пиво и не забывай сжигать каллории.
А каллории от пива врятли сильно вредней (для телосложения) калллорий от другой еды