Я разжирел - как похудеть!? - Страница 23

Арбитр_renamed_644910_27122020 · 16.04.2010, 11:07

Цитата:

Сообщение от Кира

А если просто так есть но не качатся результат будет?

Ммм, естественно - будет! Тут важно четко расставить перед собой приоритеты в плане внешнего вида и сопутствующим деталям. Хорошо сбалансированная по БЖУ диета позволит скинуть лишнее, вероятно, улучшится обмен веществ, работа ЖКТ, перистальтика кишечника(никаких запоров, поносов и прочей атрибутики офисного планктона), улучшится настроение, сон, абсолютно точно снизится нагрузка на сердце.

А там глядишь, через какое-то время захочется идти дальше и начнешь потихоньку заниматься спортом, откажешься от вредных привычек

Я уже столько людей в это втянул - начинается все с потери 3-5кг, потом грамотная подпитка индивида нужной информацией + заметные через пару месяцев улучшения работы организма и, вуаля, через полгода некоторых людей можно не узнать.

Самое главное в этом деле - промотивировать себя, особенно, если сам себе не нравишься по ряду параметров. Все в ваших руках, возможно, результат будет не сразу или не такой, на который рассчитываешь, но главное начать.

TheSeeR_renamed_567887_26112019 · 16.04.2010, 11:47

Цитата:

Сообщение от Luger

потому как оно еще утром мычало, 384 рубля за 920 грамм говяжьих антрекотов, я посмотрел специально.

ну не знаю, ты случаем не в Нерезиновой живешь? Тогда да, понять могу, там наипать ближнего как воды пивнуть. Хожу на рынок за мясом всегда, все тоже утром еще мычало, при это цена антрекотов говяжьих - 170р./кг, свиных - 150р./кг.

Leledinn · 16.04.2010, 11:57

Цитата:

Сообщение от TheSeeR

Хожу на рынок за мясом всегда, все тоже утром еще мычало, при это цена антрекотов говяжьих - 170р./кг, свиных - 150р./кг

Своей смертью умерло, похоже.

Loky_renamed_583974_14052026 · 16.04.2010, 12:04

Цитата:

Сообщение от TheSeeR

ну не знаю, ты случаем не в Нерезиновой живешь? Тогда да, понять могу, там наипать ближнего как воды пивнуть. Хожу на рынок за мясом всегда, все тоже утром еще мычало, при это цена антрекотов говяжьих - 170р./кг, свиных - 150р./кг.

плин, в Мск молоко в супермаркете продают - 0,5% жирности, стоит 40р. Ну я хз, чем а подмосковье кормят коров

Info · 16.04.2010, 12:13

не качайся после шести и не будешь толстым!

AlexusTdV · 16.04.2010, 12:37

Цитата:

Сообщение от Luger

потому как оно еще утром мычало, 384 рубля за 920 грамм говяжьих антрекотов, я посмотрел специально.

Loky_renamed_583974_14052026 · 16.04.2010, 12:40

Цитата:

Сообщение от A1еxus

вот у кого должнабытьдепрессия

Anariel_renamed_37081_06112023 · 16.04.2010, 12:41

Мясо вредное, гниет в желудке по 8-10 часов, оно вам надо?

Info · 16.04.2010, 12:53

ты еще и вегетарианка?

Adelor_renamed_48291_20122020 · 16.04.2010, 13:12

Я хз как вы без мяса в качалку ходите, главный источник протеина же.

Info · 16.04.2010, 13:24

Цитата:

Сообщение от Adelor

Я хз как вы без мяса в качалку ходите, главный источник протеина же.

рыба намного лучше

Добавлено через 8 минут

Цитата:

Сообщение от Anariel

Мясо вредное, гниет в желудке по 8-10 часов, оно вам надо?

жить вообще вредно.)
этож сколько надо мяса сьедать, чтобы оно там гнить начинало?
переваривается оно около 4 часов.

TheSeeR_renamed_567887_26112019 · 16.04.2010, 13:30

Цитата:

Сообщение от Leledinn

Своей смертью умерло, похоже.

не, просто в замкадье цены чуть ближе к адекватным.

А еще меня зверски радует вес - 920г. Ну хоть чуть-чуть, но ****ать. А потом эти сэкономленные 80 грамм выливаются в лямы рублей.

Цитата:

Сообщение от Loky

Ну я хз, чем а подмосковье кормят коров

тут вопрос в том, чем молоко разбавляют

Цитата:

Сообщение от Anariel

Мясо вредное, гниет в желудке по 8-10 часов, оно вам надо?

да.

P.S.: вегетарианцы - что коровы. Их только на мясо и можно пустить. На суповое.

Luger_renamed_2505_15122020 · 16.04.2010, 13:44

Цитата:

Сообщение от TheSeeR

не, просто в замкадье цены чуть ближе к адекватным.

А еще меня зверски радует вес - 920г. Ну хоть чуть-чуть, но ****ать. А потом эти сэкономленные 80 грамм выливаются в лямы рублей.

почему сразу ****ать? сколько весят 5 штук - столько и заплати, запечатанные - все дела, зато их бабки на базаре сморщенными старушечьими руками не перебирают

TheSeeR_renamed_567887_26112019 · 16.04.2010, 14:50

Цитата:

Сообщение от Luger

зато их бабки на базаре сморщенными старушечьими руками не перебирают

orly? То, что их тебе выкладывают уже упакованными еще не значит, что их триппозные гастарбайтеры не паковали.

Лучше уж бабки...

P.S.: а вообще, на рынке мясо продают вполне себе тетки и девушки, а не бабки. Бабки на улице огурцами солеными да капустой торгуют.

Luger_renamed_2505_15122020 · 16.04.2010, 15:06

Цитата:

Сообщение от TheSeeR

orly? То, что их тебе выкладывают уже упакованными еще не значит, что их триппозные гастарбайтеры не паковали.

Лучше уж бабки...

P.S.: а вообще, на рынке мясо продают вполне себе тетки и девушки, а не бабки. Бабки на улице огурцами солеными да капустой торгуют.

трипозные гастарбайтеры пакуют те, что за 170-200

Info · 16.04.2010, 15:29

А за 170-200 разве пакуют?

TheSeeR_renamed_567887_26112019 · 16.04.2010, 15:42

Цитата:

Сообщение от Luger

трипозные гастарбайтеры пакуют те, что за 170-200

дооо, а в Ашане работают исключительно французы

Вообще, мне на рынке никто ничего не пакует. Прямо при мне рубят то, что попрошу. Бесплатно. От цельного куска парного мяса. И пакуют в пакет, как ни странно.

Luger_renamed_2505_15122020 · 16.04.2010, 15:45

Цитата:

Сообщение от TheSeeR

Прямо при мне рубят то, что попрошу. Бесплатно. От цельного куска парного мяса. И пакуют в пакет, как ни странно.

я прям представил - рай!!

AlexusTdV · 16.04.2010, 16:47

У нас по 200 рублей уже готовое мясо продают..

Leledinn · 16.04.2010, 19:04

Ну на рынке свежезарубленое мясцо и немного облапаное бабками - это явно лучше, чем перемороженое сто раз, облапанное гастарбайтерских подвальным сифилисом, крысами и вымоченное в марганцовке и тосоле, чтобы жетлый прогорклый жир растворился.

384 рубля за еле килограмм - это конечно ****ец. У нас на рынке 200-250 в зависимости от части туши и собственно мяса. Молодая говядина и телятина традиционно дороже, свинина дешевле. Хотя тоже зависит от части туши. Мясо местного производства. Всегда свежее.

з.ы. Мясо, как правило, проходит обмывку проточной водой и термическую обработку перед употреблением, так что бабки - не проблема. Но я не знаю гастрономические предпочтения мутантов убежища 101 "Московия". Может быть, вы пищу сырьем через заднепроходное отверстие консумируете... .

Shizoman_renamed_41317_11022021 · 16.04.2010, 19:15

И чего только в чумных землях не придумают.

LightKiller_renamed_65523_29012021 · 16.04.2010, 19:51

Тоже сегодня специально еще раз посмотрел в магазине. Стейки про 324

А вы не знали что лучше не налегать на то, что еще вчера мычало?

PorcupIne_renamed_566880_15032026 · 17.04.2010, 08:17

Цитата:

Сообщение от LightKiller

А вы не знали что лучше не налегать на то, что еще вчера мычало?

а куда без мяса

хотя у меня не такая зарплата чтоб баловаться мясом (сосиски и колбасы не в счет сами понимаете) каждый день

TheSeeR_renamed_567887_26112019 · 17.04.2010, 09:15

Цитата:

Сообщение от Leledinn

Ну на рынке свежезарубленое мясцо и немного облапаное бабками - это явно лучше, чем перемороженое сто раз, облапанное гастарбайтерских подвальным сифилисом, крысами и вымоченное в марганцовке и тосоле, чтобы жетлый прогорклый жир растворился.

Леле истину глаголит.

Цитата:

Сообщение от Shizoman

И чего только в чумных землях не придумают.

а еще у нас картошка не в СЕТОЧКАХ продается!

Цитата:

Сообщение от LightKiller

А вы не знали что лучше не налегать на то, что еще вчера мычало?

ты путаешь, это про секс фраза.

PorcupIne_renamed_566880_15032026 · 18.04.2010, 15:35

за лето у меня план -10 кг
1 буду все лето работать а на работе приходится часто двигаться так что это первый удар по жиру)
2 футбол играть с друзьями
3 гонять на велике
4 меньше жрать и изключить из рациона фаст фуд