Я разжирел - как похудеть!? - Страница 887

SkyKilleR · 22.01.2015, 23:32

Цитата:

Сообщение от DraGmaR

локальное сжигание жира невозможно, перестань мучать свой пресс.

Да пусть, хоть не в лодву

Legend of flashback_renamed_664214_18072023 · 25.01.2015, 23:16

Цитата:

Сообщение от JamOld

Уже начал пресс качать, не сказать что интенсивно, но все же. Вроде не много ем, но получается нормально после 6 только.

Дело не в том много ты ешь или нет, а правильно ли? Можно есть дохуя, но при этом получать нужное кол-во белков и углеводов, регулируя жиры и калории
У меня был небольшой пузан, который под шмотьем видно не было, но стоя в трусах дома аж трясло, так вот читал я дохуя и лично мне избавиться в краткие сроки помогли 4 пункта
1. Пить дохуя воды
2. Правильно жрать, первое время я все на бумажках считал и записывал

3. Заниматься спортом (в принципе), лично я бегал на дорожке. Важно, что не нужно ебашить овер дохуя, нужно следить за пульсом и придерживаться нормы.
4. Не качать пресс, да-да, все именно так. Вернее качать можно, но пока это занятие не продуктивное.

DraGmaR · 26.01.2015, 06:22

а у меня вот кубики заплыли жирком

уже месяц не ходил в зал, ломает люто)

сегодня еще нашел пробник предтрена в сумке для зала, ебанул и весь день а***нное настроение было :D правда хотелось ебашить еще больше ((9

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 26.01.2015, 07:50

Цитата:

Сообщение от DraGmaR

уже месяц не ходил в зал, ломает люто)

у меня уже вторую неделю как начат аббон-т, но загулял пздц, все никак не начну

Banderlogus_Rex_renamed_659870_15122020 · 26.01.2015, 12:40

Цитата:

Сообщение от Povidlol

у меня уже вторую неделю как начат аббон-т, но загулял пздц, все никак не начну

DraGmaR · 26.01.2015, 12:43

Цитата:

Сообщение от Povidlol

у меня уже вторую неделю как начат аббон-т, но загулял пздц, все никак не начну

мне лень искать свой пост, но я же говорил что ты даже погода не отходишь, лал

SkyKilleR · 26.01.2015, 13:37

Цитата:

Сообщение от MaXumal

Дело не в том много ты ешь или нет, а правильно ли? Можно есть дохуя, но при этом получать нужное кол-во белков и углеводов, регулируя жиры и калории
У меня был небольшой пузан, который под шмотьем видно не было, но стоя в трусах дома аж трясло, так вот читал я дохуя и лично мне избавиться в краткие сроки помогли 4 пункта
1. Пить дохуя воды
2. Правильно жрать, первое время я все на бумажках считал и записывал

3. Заниматься спортом (в принципе), лично я бегал на дорожке. Важно, что не нужно ебашить овер дохуя, нужно следить за пульсом и придерживаться нормы.
4. Не качать пресс, да-да, все именно так. Вернее качать можно, но пока это занятие не продуктивное.

Пресс качать в любом случае продуктивно. Ибо под жЫром все равно должна быть мышь.

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 26.01.2015, 13:38

Цитата:

Сообщение от DraGmaR

мне лень искать свой пост, но я же говорил что ты даже погода не отходишь, лал

лал, я помню твой пост, я отходил ровно столько, на сколько брал первый абб. - 3 месяца. Потом ты вроде говорил, что на этом все, типа больше ходить не буду. Щас я взял еще на 7 (да блеать, не на год, не ори). Ну задержался на пару недель, с кем не бывает^^

DraGmaR · 26.01.2015, 13:44

Цитата:

Сообщение от Povidlol

лал, я помню твой пост, я отходил ровно столько, на сколько брал первый абб. - 3 месяца. Потом ты вроде говорил, что на этом все, типа больше ходить не буду. Щас я взял еще на 7 (да блеать, не на год, не ори). Ну задержался на пару недель, с кем не бывает^^

подснежник ***в

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 26.01.2015, 14:12

Цитата:

Сообщение от DraGmaR

подснежник ***в

пнх

Morellio · 27.01.2015, 00:10

Качки, что за L-аргинин, употребляет кто нибудь? Популярна среди вашей среды обитания? Можно ли им упороться в слюни? Появился вариант купить несколько ящиков за сущие копейки, не хочу прогадать.

DraGmaR · 27.01.2015, 02:20

Цитата:

Сообщение от Morellio

Качки, что за L-аргинин, употребляет кто нибудь? Популярна среди вашей среды обитания? Можно ли им упороться в слюни? Появился вариант купить несколько ящиков за сущие копейки, не хочу прогадать.

только от аргинина не заметил никакого эффекта, поэтому больше брать не буду.

правда когда закидывался вместе с предтренами, вроде как быстрее накрывало, но хз может просто показалось.
да и не вижу смысла в отдельном аргинине, когда он есть почти везде

Aksor_renamed_597006_15022025 · 27.01.2015, 12:42

Цитата:

Сообщение от Morellio

Качки, что за L-аргинин, употребляет кто нибудь? Популярна среди вашей среды обитания? Можно ли им упороться в слюни? Появился вариант купить несколько ящиков за сущие копейки, не хочу прогадать.

Цитата:

Сообщение от DraGmaR

только от аргинина не заметил никакого эффекта, поэтому больше брать не буду.

правда когда закидывался вместе с предтренами, вроде как быстрее накрывало, но хз может просто показалось.
да и не вижу смысла в отдельном аргинине, когда он есть почти везде

в чистом виде не видел, чтобы кто то употреблял и в каких дозировках идет хз, а вот в предтренниках он везде

kamaelf · 27.01.2015, 19:01

Цитата:

Сообщение от DraGmaR

правда когда закидывался вместе с предтренами, вроде как быстрее накрывало, но хз может просто показалось.

и как приход?

DraGmaR · 27.01.2015, 21:16

Цитата:

Сообщение от kamaelf

и как приход?

отличный, я же писал тут.

Anariel_renamed_37081_06112023 · 27.01.2015, 21:17

- О где ты стыд свой потерял? Христову веру заменил эспандером духовной пустоты – так будь же проклят вечно ты! К чему стремишься ты? О, подлый человек! Запутавшись во лжи и проклиная свет, предатель ты, какой же ты мужчина? Ты на колени встал за банку протеина!!! Как мелкий раб с пристрастием холуя, одевши кандалы, Христа сменил на становую! Пропащий человек! Навеки обречён! Курсить параболан, меняя жизнь на стон!

Loky · 28.01.2015, 07:15

Цитата:

Сообщение от DraGmaR

сегодня еще нашел пробник предтрена в сумке для зала, ебанул и весь день а***нное настроение было :D

SkyKilleR · 28.01.2015, 09:02

Цитата:

Сообщение от DraGmaR

отличный, я же писал тут.

Сообщи как перейдешь на героин)

Aksor_renamed_597006_15022025 · 28.01.2015, 10:12

Цитата:

Сообщение от Anariel

- О где ты стыд свой потерял? Христову веру заменил эспандером духовной пустоты – так будь же проклят вечно ты! К чему стремишься ты? О, подлый человек! Запутавшись во лжи и проклиная свет, предатель ты, какой же ты мужчина? Ты на колени встал за банку протеина!!! Как мелкий раб с пристрастием холуя, одевши кандалы, Христа сменил на становую! Пропащий человек! Навеки обречён! Курсить параболан, меняя жизнь на стон!

kamaelf · 28.01.2015, 20:15

Цитата:

Сообщение от Anariel

- О где ты стыд свой потерял? Христову веру заменил эспандером духовной пустоты – так будь же проклят вечно ты! К чему стремишься ты? О, подлый человек! Запутавшись во лжи и проклиная свет, предатель ты, какой же ты мужчина? Ты на колени встал за банку протеина!!! Как мелкий раб с пристрастием холуя, одевши кандалы, Христа сменил на становую! Пропащий человек! Навеки обречён! Курсить параболан, меняя жизнь на стон!

источник забыл указать )))
http://hueviebin1.livejournal.com/137055.html

Anariel_renamed_37081_06112023 · 28.01.2015, 20:23

не вижу надобности в век гугла ставить (c),

очевидно же что не я писал

kamaelf · 28.01.2015, 21:26

там про гомосятину что-то много

DraGmaR · 28.01.2015, 23:44

Цитата:

Сообщение от SkyKilleR

Сообщи как перейдешь на героин)

зачем героин? если есть вкусняшки либо без побочек либо с минимальными побочками

kamaelf · 29.01.2015, 00:35

Цитата:

Сообщение от DraGmaR

зачем героин? если есть вкусняшки либо без побочек либо с минимальными побочками

ты про спиды чтоль?

SkyKilleR · 29.01.2015, 00:57

Мет же

Впрочем тред про жЫр.
Бтв, через сколько мышцы восстанавливаются после тренировок? Без спортпитания и прочих банок?