Я разжирел - как похудеть!?

[Napas1na_renamed_668734_31102021]

есть одно но, все кто торчат, бросив юзать сного толстеют, есть исключения, но я таких мало знаю.

[Шерхан_renamed_20363_12112025]

не, торчать-то зачем? можно вобще без допинга, на энтузиазме

или просто погулять, проёдёш минимум км 25) сморя будет про что поговорить или нет)

[ХейхачиМишима]

Цитата: Сообщение от Ceaser

Сообщение от Ceaser

oO

да там с потом сколько вышло, плюс не ужинал практицки, отъемся

Цитата: Сообщение от ХейхачиМишима

Сообщение от ХейхачиМишима

да там с потом сколько вышло, плюс не ужинал практицки, отъемся

да,это главное, главное наесца

За один сеанс Бани, скока скинуть можна)

Цитата: Сообщение от LightMan

Сообщение от LightMan

худой, это сколько

180 66
я фотки выкладывал жеж . забыли уже штоле?

[ХейхачиМишима]

Цитата: Сообщение от Krutos

Сообщение от Krutos

За один сеанс Бани, скока скинуть можна)

если баня с деффочками, то порядком, если с пивом и раками, то не особо

[Шерхан_renamed_20363_12112025]

в планете была сауна, я пробовал туда ходить после тренировки, параллельно с бассейном, но фантастического эффекта не заметил.

но перед соревнованиями тренеры загоняли в бани-сауны тех кто болтался на верхней границе своей весовой категории. видимо эффект есть, но кратковременный. чисто чтоб перед взвешиванием не пришлось сгонять полкг за час.

смотря, за сколько кончаеш

[Шерхан_renamed_20363_12112025]

те кто быстро кончает - делают много подходов, судя по отзывам. как кролики

[alter ago_renamed_624601_02102025]

Цитата: Сообщение от Шерхан

Сообщение от Шерхан

... видимо эффект есть, но кратковременный. чисто чтоб перед взвешиванием не пришлось сгонять полкг за час.

Эффект долговременный. ;) Сходил в баню/сауну => минус пол кило минимум (у некоторых по 1,5-2 слазит).

[Шерхан_renamed_20363_12112025]

Цитата: Сообщение от alter ago

Сообщение от alter ago

Эффект долговременный. ;) Сходил в баню/сауну => минус пол кило минимум (у некоторых по 1,5-2 слазит).

... поел - набрал обратно? фиг знает, не готов спорить, на себе эффекта не заметил

[Ceaser_renamed_64500_25022024]

Если не секрет - за счет чего такая потеря веса ?

Ананизм Мб)

[LaMeaw_renamed_717553_30082021]

[Шерхан_renamed_20363_12112025]

хватит жрать уже, и так пампушка, перед людьми стыдно!

[Liri_renamed_711331_18102019]

Цитата: Сообщение от Krutos

Сообщение от Krutos

Ананизм Мб)

[LaMeaw_renamed_717553_30082021]

Цитата: Сообщение от Шерхан

Сообщение от Шерхан

хватит жрать уже, и так пампушка, перед людьми стыдно!

Всем бы пампушкам такими быть :3

[ХейхачиМишима]

Цитата: Сообщение от Ceaser

Сообщение от Ceaser

Если не секрет - за счет чего такая потеря веса ?

вода, чем больше рост и масса тела, тем выше метаболизм, то есть обмен веществ например у меня очень высокий, как следствие потеря и набор 5-6 - кило не проблема

http://www.calorizator.ru/analyzer/body

(кстати у меня по таблице показывает жесткий перебор в весе)

Добавлено через 2 минуты

Цитата: Сообщение от alter ago

Сообщение от alter ago

Эффект долговременный. ;) Сходил в баню/сауну => минус пол кило минимум (у некоторых по 1,5-2 слазит).

в бане ты просто избавляешься от воды, которую моментально можно набрать на выходе, выпив холодненького чего-нить. В среднем пью по 2-3 литра в день только воду (супы, соки, чай, спиртное в расчет не беру)

[Шерхан_renamed_20363_12112025]

Цитата:

в бане ты просто избавляешься от воды, которую моментально можно набрать на выходе, выпив холодненького чего-нить. В среднем пью по 2-3 литра в день только воду (супы, соки, чай, спиртное в расчет не беру)

ну да

Цитата:

Всем бы пампушкам такими быть :3

толстушка с(:

По Теме, каждый выходной нюхайте фен и идите на диско, снимайте баб ебите их, за выходные минус 6,3 кило.

[ХейхачиМишима]

Цитата: Сообщение от Шерхан

Сообщение от Шерхан

в планете была сауна, я пробовал туда ходить после тренировки, параллельно с бассейном, но фантастического эффекта не заметил.

но перед соревнованиями тренеры загоняли в бани-сауны тех кто болтался на верхней границе своей весовой категории. видимо эффект есть, но кратковременный. чисто чтоб перед взвешиванием не пришлось сгонять полкг за час.

когда окунаешься в бассейн после баньки, твоя кожа также впитывает воду, как губка, как если бы ты ее пил. По уму, париться надо без бассейна. Согнать вес быстро можно даже перед взвешиваниями, просто пробежаться немного тепло одевшись, тело можно обмотать в клиенку, ну а сверху одежда и исключить воду, некоторые чтоб согнать вес перед соревнованиями сутки без воды сидят, слегка прополаскивая гортань. Все зависит от роста и веса, как уже говорил выше.

Разумеется все эти методы имеют временный эффект, поскольку только подхлестывают потоотделение.

З.Ы. кстати да, секс неплох для сбрасывания веса

только вот режим Дон-Жуана дольше 2х недель держать не советую, просто к истощению приведет

[LaMeaw_renamed_717553_30082021]

Цитата: Сообщение от Шерхан

Сообщение от Шерхан

толстушка с(:

[Shizoman_renamed_41317_11022021]

Я вешу 102кг!