Я разжирел - как похудеть!?

Драги альфонс?

[DraGmaR]

Цитата: Сообщение от madman4ik

Сообщение от madman4ik

Драги альфонс?

угу, т.к. от предтренов и прочей герани, хуй стоит часами, приходится совмещать полезное с приятным, и поебывать стремных телачек за бабло

[Elinora_renamed_574338_10122024]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

ps: обновки

+ 

крутые жеватинки с омегой 3, хотеть

[DraGmaR]

Цитата: Сообщение от Elinora

Сообщение от Elinora

крутые жеватинки с омегой 3, хотеть

да, я уже 3 штуки сожрал, и если не убирать их подальше, то можно случайно сожрать всю банку сразу

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

и поебывать стремных телачек за бабло

это многое объясняет

[DraGmaR]

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

это многое объясняет

например? D:

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

например? D:

ты же вроде них*я не делаешь, спишь когда и сколько захочешь, есть деньги на утиные грудки и спорт.пит.

[DraGmaR]

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

ты же вроде них*я не делаешь, спишь когда и сколько захочешь, есть деньги на утиные грудки и спорт.пит.

не завидуй

[iMerle_renamed_634942_16102025]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

она попец обещала закинуть, но обманула =(99

Добавлено через 1 минуту


смешал предтрен с креатином и тестбустером, нельзя но весело

кстати ладно предтрен, там кофеин и понятно, но бустеры таблетированные тестостерона они ваще работают?) и если да то как на опыте?

[ВедхийТип]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

+

*****! Жвачки с омега-3?!?!?!?!?

[iMerle_renamed_634942_16102025]

Цитата: Сообщение от FloRIZ

Сообщение от FloRIZ

откуда у вас деньги на такое. Получал 20к и не мог себе позволить, получаю 70к+ и все так же не могу себе позволить эти красивые баночки

Добавлено через 52 секунды
и это при том, что семьи и даже просто девушки у меня нет

внезапно скачай приложение и записывай расходы, помогает систематизировать траты)

Добавлено через 2 минуты

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

я уже писал в этой теме, что когда 105 хотябы апну, тогда будут фоточки :)

до операции я почти апнул 90

а фоточки есть только в начале тренировок, они не показательны, хотел типо на 90кг зафоткаца, типо прогресс запилить, не успел =(9

щас есть фоточки, но там 75кг веса, это фейспалм :)



ps: обновки

+ 

стал чето плохо спать из-за жары ( ), вот взял попробовать, может поможет :)

хлеще мелатонина

[DraGmaR]

Цитата: Сообщение от iMerle

Сообщение от iMerle

кстати ладно предтрен, там кофеин и понятно

у меня предтрен без кофеина работает

Цитата: Сообщение от iMerle

Сообщение от iMerle

но бустеры таблетированные тестостерона они ваще работают?) и если да то как на опыте?

я хз, только взял попробовать, ибо своего теста маловато после больничек, стрессов и т.д. вроде при таких условиях оно будет работать (а так в воскр сдаю анализы, и там посмотрим через месяц, поможет ли эта хуйня или деньги на ветер)

Цитата: Сообщение от ВедхийТип

Сообщение от ВедхийТип

*****! Жвачки с омега-3?!?!?!?!?

да

Цитата: Сообщение от iMerle

Сообщение от iMerle

хлеще мелатонина

да у меня в обычное время нет проблем со сном, щас просто чет жара адовая + мозгоебства немного, и в итоге не мог уснуть до 5 утра пару раз, вот решил попробовать.

[ВедхийТип]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

да

судя по википедии - от той херни слева отваливается писька

[DraGmaR]

Цитата: Сообщение от ВедхийТип

Сообщение от ВедхийТип

судя по википедии - от той херни слева отваливается писька

да я только рад буду, если она стоять перестанет

правда хуй там был =(999 

Мелатонин и либидо

Очень часто всплывает информация о том, что мелатонин может подавлять либидо и снижать уровень лютеинизирующего гормона и как следствие тестостерона (эти данные были получены при исследовании препарата на приматах), особенно пугающе это звучит для тех, кто занимается бодибилдингом и другими силовыми видами спорта. Поиск среди научной литературы позволил выявить две научные работы, которые были посвящены как раз этому вопросу:
1. Заключение: при сравнении двух групп людей, в одной из которых участники принимали длительное время (12 месяцев) мелатонин было обнаружено, что нет существенных различий в уровнях гормонов, за исключением лютеинизирующего гормона, концентрация которого была выше в группе, принимавший мелатонин. [15]
2. К похожему результату пришли и израильские ученые: уровень лютеинизирующего гормона, фоликулстимулирующего и тестостерона остался неизменным после 6 мг ежедневно.[16]
Таким образом, можно заключить, что мелатониин не влияет отрицательно на уровень анаболических гормонов в организме человека, а некоторое снижение либидо, вероятнее всего, связано с подавлением активности центральной нервной системы в вечернее время.

[floriz]

Цитата: Сообщение от iMerle

Сообщение от iMerle

внезапно скачай приложение и записывай расходы, помогает систематизировать траты)

траты у меня всегда были строго систематизированы в голове, голодное детство научило. Другое дело в том, что тратиться сейчас приходится много.

[ВедхийТип]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

да я только рад буду, если она стоять перестанет

скока ты бачей тратишь в год на спортпит?

Добавлено через 1 минуту
сцукан, изза тебя страдают простые посоны, которые не хотят или не могу купить эту херохимию для жопы. ведь все тупорылые самки сбегаются на ****окубики, а тем остаются только дряблые остатки. как ты можешь?!

[DraGmaR]

Цитата: Сообщение от ВедхийТип

Сообщение от ВедхийТип

скока ты бачей тратишь в год на спортпит?

не задумывался, но не думаю что больше 500 в год.
это так, баловство же :) главное это обычная нормальная еда.

Цитата: Сообщение от ВедхийТип

Сообщение от ВедхийТип

ведь все тупорылые самки сбегаются на ****окубики,

это да, меня уже под****али некоторые особы, которые каждую встречу трогают мои кубики и грудь, это типо в шутку делается, но сук уже напрягает

[ВедхийТип]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

не задумывался, но не думаю что больше 500 в год.

это не много... если не брать во внимание препараты по поддержанию печени оО

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

главное это обычная нормальная еда.

ты даже не запнулся когда вставлял все эти слова в одно предложение.

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

это да, меня уже под****али некоторые особы, которые каждую встречу трогают мои кубики и грудь, это типо в шутку делается, но сук уже напрягает

я слышал, стриптизеры становятся геями от такого

[kamaelf]

блять
я ща сам стану стриптизёром и похудею на 20 кг после ваших перлов

[Daelin_renamed_896700_22052020]

вот наркоманы с 3 ночи до 6 утра чего-то тут строчат

[floriz]

вот наркоманы в 9 утра тут чего-то строчат

[Daelin_renamed_896700_22052020]

Цитата: Сообщение от FloRIZ

Сообщение от FloRIZ

вот наркоманы в 9 утра тут чего-то строчат

без 20 минут обед

[ВедхийТип]

[floriz]

Цитата: Сообщение от Daelin

Сообщение от Daelin

без 20 минут обед

ты че на марсе живешь?

[ВедхийТип]

я просто оставлю это здесь