пока 2 года неутешительны в этом плане, добавил жира 0
Цитата:
Сообщение от FloRIZ
Цитата:
Сообщение от FloRIZ
я пачку творога+банан+~0.4 молока (все в блендере) пью после тренировки, вместо гейнера. Утром овсяная каша + 2 вареных яйца + ложка льняного масла (вот уже 2 года каждый день )
я бы тоже 0 набрала если бы это ела, оно бы всё назад лезло
__________________
Прикоснувшись к реке, ты вбираешь её в себя, река становится тобой, а ты - рекой.
Цитата:
Сообщение от Marlboro_Man
Цитата:
Сообщение от Marlboro_Man
ты хочешь сказать, что палата номер 6 адекватнее врача?
Цитата:
Сообщение от swaty
Цитата:
Сообщение от swaty
Мы все твинки тианы если на то уже пошло
Цитата:
Цитата:
Сообщение от Денис Фактор Не понимаю я такого отношения к игре. Как можно не приходить на осаду крепости, променяв клан и друзей на какуюто юбку!!!