Я разжирел - как похудеть!? - Страница 674

Anariel_renamed_37081_06112023 · 24.11.2012, 10:07

"Толстячки" билдеры мне интересно за сколько вы 100 метровку пробежите с таким весом, если вообще сможете

DenRay_renamed_566282_07102020 · 24.11.2012, 10:25

Гугли видео Kevin Levrone runs

Стеретипные хомяки такие стереотипные

Loky · 24.11.2012, 10:37

Цитата:

Сообщение от ХейхачиМишима

да фуу, пельмени под водочку

. Вот салатик какой-нить или шашлычок с пылу с жару. Но имхо самое лучшее это соленая рыбка и картофан выреный

говорю же - командировка, какие салатики

Цитата:

Сообщение от Tiana

с кем там бухаешь?

Цитата:

Сообщение от Tiana

мне интересно сейчас с кем там Локи? не изменяет ли...?
нафик ваши рассуждения о наркоболезнях

не изменяю ли

Цитата:

Сообщение от DraGmaR

не, бодибилдеры это фейл. педики хуйней коричневой обмазанные
нахуй так жить?

Цитата:

Сообщение от ХейхачиМишима

внимание видеоответ

http://www.youtube.com/watch?v=1OveJpkl2R8

считаю бодибилдинг извратом, совершенно бесполезным спортом, как и керлинг

DenRay_renamed_566282_07102020 · 24.11.2012, 10:46

пельменно-водочный эксперт в треде, все в укрытие

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 24.11.2012, 11:01

Цитата:

Сообщение от DenRay

Гугли видео Kevin Levrone runs

Стеретипные хомяки такие стереотипные

вобще-та спросили, конкретно у вас, а не какого-то мифического кевина с ютуба, видео которого здесь уже сто раз были, чисто чтоб уржаться

Добавлено через 2 минуты

Цитата:

Сообщение от Tiana

это ты?

еслиб это был я, разве яб был такой одинокий и грустный? =(

DenRay_renamed_566282_07102020 · 24.11.2012, 11:11

секунд за 12, особенно если за уезжающим автобусом

Loky · 24.11.2012, 11:14

Цитата:

Сообщение от Шерхан

вобще-та спросили, конкретно у вас, а не какого-то мифического кевина с ютуба, видео которого здесь уже сто раз были, чисто чтоб уржаться

Цитата:

Сообщение от DenRay

секунд за 12, особенно если за уезжающим автобусом

Добавлено через 43 секунды

Цитата:

Сообщение от DenRay

пельменно-водочный эксперт в треде, все в укрытие

да у вас бархат

DenRay_renamed_566282_07102020 · 24.11.2012, 11:17

вчера был в таком баре, Бархат называется

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 24.11.2012, 11:30

Цитата:

Сообщение от DenRay

секунд за 12, особенно если за уезжающим автобусом

это по личным ощущениями, типа как ветер мордаху обдувает и все такое? яснааа

DenRay_renamed_566282_07102020 · 24.11.2012, 11:33

ну. даааа. Я последний раз в школе по-секундомеру бегал

Crosfade · 24.11.2012, 12:09

Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 2 , гостей: 0)
Crosfade, газ-24
:О
Моя по ходу пришла за мной.

Nickelodeon_renamed_642747_26122020 · 24.11.2012, 13:42

Цитата:

Сообщение от DenRay

Гугли видео Kevin Levrone runs

норм

Добавлено через 6 минут
не нравятся мне нынешние мр.Олимпия (один Катлер норм), да и вообще, лучше Шварца никого не видел

DenRay_renamed_566282_07102020 · 24.11.2012, 14:06

Флекс

DraGmaR · 24.11.2012, 14:37

треш

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 24.11.2012, 15:10

чем заменить подтягивания широким хватом, гиперэкстензию и тягу вертикального блока за голову?

зы\ кроме гамбургера с колой

Loky · 24.11.2012, 15:36

Цитата:

Сообщение от DraGmaR

треш

хуже

Anariel_renamed_37081_06112023 · 24.11.2012, 15:44

Цитата:

Сообщение от Шерхан

широким хватом, гиперэкстензию и тягу вертикального блока за голову?

становая

oXeed_renamed_603302_27092022 · 24.11.2012, 16:53

Цитата:

Сообщение от Шерхан

чем заменить подтягивания широким хватом, гиперэкстензию и тягу вертикального блока за голову?

зы\ кроме гамбургера с колой

тяга в хаммере заменяет подтягивания и тягу блока.
Можно еще тягу штанги/гантелей в наклоне делать, там тоже. широчайшие работают

DenRay_renamed_566282_07102020 · 24.11.2012, 16:53

Цитата:

Сообщение от Anariel

становая

ну не знаешь, ну чо ****ишь-то

Anariel_renamed_37081_06112023 · 24.11.2012, 17:02

диванные теоретики, где ваши фоточки с 6 pack abs в окружении мокрых кисок?

ХейхачиМишима · 24.11.2012, 17:21

Цитата:

Сообщение от Luger

тож самое, 108.5 дрищета

клуб анонимных дрищей?

Добавлено через 2 минуты

Цитата:

Сообщение от Anariel

"Толстячки" билдеры мне интересно за сколько вы 100 метровку пробежите с таким весом, если вообще сможете

лол, вот стометровку спокойно можно, взрывная сила на короткий промежуток самое же оно. Если долбишь ноги - такие стометровки как семечки, сдаю на работе регулярно

Добавлено через 2 минуты

Цитата:

Сообщение от Шерхан

вобще-та спросили, конкретно у вас, а не какого-то мифического кевина с ютуба, видео которого здесь уже сто раз были, чисто чтоб уржаться

серьезно когда набирал массу активно 100метровка не была проблемой, а вот с 3 км было сложнее. Но благо ежедневный бег на кике сказался положительно

Добавлено через 1 минуту

Цитата:

Сообщение от Шерхан

чем заменить подтягивания широким хватом, гиперэкстензию и тягу вертикального блока за голову?

зы\ кроме гамбургера с колой

тягу в наклоне, если спину норм будешь держать

Добавлено через 40 секунд

Цитата:

Сообщение от Anariel

диванные теоретики, где ваши фоточки с 6 pack abs в окружении мокрых кисок?

Info · 24.11.2012, 17:26

Цитата:

Сообщение от Шерхан

чем заменить подтягивания широким хватом, гиперэкстензию и тягу вертикального блока за голову?

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%...B8%D0%BD%D0%B3
И шкафом с антресолями быть не обязательно и форма в отличном состояние. Конечно, через какое-то время тело возьмет свое и будет увеличиваться, но не так, как у ходячей мясной лавки-бодибилдеров.

Добавлено через 2 минуты
У нас раньше в спортзале постоянно холивары были

Мы бодибилдеров называли салом ходячим, они нас бодрыми скелетами. А на самом деле, довольно смешно смотрелось. Ложится жать Сереже(110кг веса, плечи метра полтора), слезает. И подходит Руслан(56 кг веса, в 48 размере потеряется), смотрит, навешивает по 20-ке и начинает разминаться

ХейхачиМишима · 24.11.2012, 17:29

Цитата:

Сообщение от MilDeRo

У нас раньше в спортзале постоянно холивары были

Мы бодибилдеров называли салом ходячим, они нас бодрыми скелетами. А на самом деле, довольно смешно смотрелось. Ложится жать Сереже(110кг веса, плечи метра полтора), слезает. И подходит Руслан(56 кг веса, в 48 размере потеряется), смотрит, навешивает по 20-ке и начинает разминаться

Руслан мелкий поди, амплитуда маленькая, плюс читингует

DenRay_renamed_566282_07102020 · 24.11.2012, 17:34

И мостик полукругом.

Насчет замены - Хейхачи вернее всех написал. Хотя полноценно подтягивания и тягу блока тяжело заменить, слишком уж хорошее упражнение, но тяга штанги в наклоне справится лучше всего. Хаммер имеет уже совсем другую задач.

Становая вместо гиперэкстензии

Тогда уж мертвая, насколько я помню, в гиперэкстензии ноги не участвуют.

Info · 24.11.2012, 17:35

Цитата:

Сообщение от ХейхачиМишима

Руслан мелкий поди, амплитуда маленькая, плюс читингует

Да. Руслан 1.7 где-то. Я 1.86, он мне по плечо.