Я разжирел - как похудеть!?

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Цитата: Сообщение от SkyKilleR

Сообщение от SkyKilleR

Дышать чаще?

самое смешное, по одной теории известного доктора-радиолога так и есть: глубже и чаще.

Цитата: Сообщение от Арбитр

Сообщение от Арбитр

наедая 2500ккал в день белками+овощами с долей углеводов на 40% от рациона в виде сложных углеводов

Цитата: Сообщение от Арбитр

Сообщение от Арбитр

а во втором случае будет планомерно расти, уменьшая % жира, увеличивая мышечную массу

сам-то понял, что сказал? Жир - это фактически в чистом виде атомы углерода.

Цитата: Сообщение от PorcupIne

Сообщение от PorcupIne

я и моя Кошка Даша мы против этих вонючих Псов!

мы срали на тебя и на твою кошку Дашу.

[Шерхан_renamed_20363_12112025]

один совет - не слушать местных троглодитов.
купить консультанта на 4-10 занятий. он составит программу с учетом данных и пожеланий, все распишет и объяснит.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от Шерхан

Сообщение от Шерхан

купить консультанта на 4-10 занятий. он составит программу с учетом данных и пожеланий, все распишет и объяснит.

Цитата: Сообщение от Шерхан

Сообщение от Шерхан

не слушать местных троглодитов.

[YoruichiSama_renamed_728044_01092022]

там тебя не только ****ут но еще и платить заставят =Х

няшка

обезьяна синтоловая

Добавлено через 2 минуты
а вот няшка

Наконец Шоги освободили.

за примерное поведение скостили срок :3

[Sawen_renamed_604493_30072025]

Цитата: Сообщение от Шнырк

Сообщение от Шнырк

я на Урале живу. хз как с сеном тут, но я вот ездил под Ижевск, - я уже говорил, похлопайте мне еще раз, - так вот там плохо с сеном.

а если ты про траву что в народе зовется "уралочка" и есть не что иное как хреновая конопля, то лесом иди, да?

Я лесом и ходил в отличии от тебя.Ездил в пермский край на сенокос к родственникам.В деревушку с насалением не больше 100 человек.Так вот мой юный друкъ в 10 км оттуда в лесах есть поляны и небольшие луга где трава по колено была.
В тенечке леса и в близь водоемов строго пох на жару.И температура там была кстате в августе 25-30 макс.Последние 2 недели там около 10 и идут дожди.Зовут на грибы.
Если в мухосранске выдалось лето и косить то что у дома растет то я хз
В общем лесом самому, да?

[Евгений Шнырк]

Цитата: Сообщение от Sawen

Сообщение от Sawen

Я лесом и ходил в отличии от тебя.Ездил в пермский край на сенокос к родственникам.В деревушку с насалением не больше 100 человек.Так вот мой юный друкъ в 10 км оттуда в лесах есть поляны и небольшие луга где трава по колено была.
В тенечке леса и в близь водоемов строго пох на жару.И температура там была кстате в августе 25-30 макс.Последние 2 недели там около 10 и идут дожди.Зовут на грибы.
Если в мухосранске выдалось лето и косить то что у дома растет то я хз
В общем лесом самому, да?

верю, охотно верю. я в Перми живу, епт, и постоянно езжу на дикую природу в леса-поля-деревни.
но в этом году был уже сказал где, и там все плохо очень с сеном, хотя обычно так же.
да и у нас засуха была жуткая.

[PorcupIne_renamed_566880_15032026]

Цитата: Сообщение от Shoggoth

Сообщение от Shoggoth

а вот няшка

тебе после тюрмы все нравятся) у кого нет яиц между ног)

[Арбитр_renamed_644910_27122020]

Цитата: Сообщение от TheSeeR

Сообщение от TheSeeR

сам-то понял, что сказал? Жир - это фактически в чистом виде атомы углерода.

Засунь себе свои познания из википедии подальше в .... подальше

[Евгений Шнырк]

[gronot_renamed_569572_16052023]

знакомое лицо.
а так это же Барни из "как я встретил вашу маму"

[Евгений Шнырк]

ну может быть, а скрин из dr.horrible's sing-along blog. кстати ОХЕРЕННАЯ штука.

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Цитата: Сообщение от Арбитр

Сообщение от Арбитр

Засунь себе свои познания из википедии подальше в .... подальше

дурачок, я в этой сфере не только шарю, а еще и работаю. Так что иди-ка ты нахуй, а?

[Goodvin_SE_renamed_568722_04032022]

Цитата: Сообщение от TheSeeR

Сообщение от TheSeeR

Жир - это фактически в чистом виде атомы углерода.

Глаз дергаться начал.

Цитата: Сообщение от TheSeeR

Сообщение от TheSeeR

нахуй

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Цитата: Сообщение от Goodvin_SE

Сообщение от Goodvin_SE

Глаз дергаться начал.

что не так? Повязанные тесными химическими связями.

[Евгений Шнырк]

они видать образцы кремниевой жизни. у них жир из кремния.

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Вполне возможно. Наглядное доказательство существования альтернативных форм жизни.

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

shodil vchera pervii raz na taiskii box, i vot 4e ya vas skajy moi yvajaemie slyshateli: EBAL YA VASHY KACHALKY V JOPY, vot tay eto realno sliwkom ahuenno, dage raspisivat ne bydy, prosto shodite i poimete

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Ниче, после первой плюхи по харе эйфория пройдет. Или нормального лоукика.

Через год как раз собираюсь на борьбу какую-нибудь, а пока немного раздрищуюсь в качалке.

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Цитата: Сообщение от default selfown

Сообщение от default selfown

Через год как раз собираюсь на борьбу какую-нибудь, а пока немного раздрищуюсь в качалке.

не перераздрищуйся, а то мышцы заколодишь, тяжело на борьбе будет. Чередуй качалку с растяжными тренировками.