Я разжирел - как похудеть!?

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

vchera v metro videl gologo myjika xd

пофапал?

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

on bil drishevat ><

[Евгений Шнырк]

Цитата: Сообщение от SoN1c

Сообщение от SoN1c

вчера в метро видел голого мыйика хд

Цитата: Сообщение от SoN1c

Сообщение от SoN1c

он бил дришеват ><

голый мыйик! избивал дришеватов!

[Yuna_renamed_33229_26082024]

Цитата: Сообщение от SoN1c

Сообщение от SoN1c

vchera v metro videl gologo myjika xd

[Евгений Шнырк]

ти йуна я смарю многа панимаеш!

[Leledinn]

****ец.

huita

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

b3

[Giliat_renamed_657701_13042020]

Как не почитаешь - вечно соник упарывается всякой ****ой, видимо то, что он подкачал, и то нагреб посусекам с гейнерами и фиерсе

[PorcupIne_renamed_566880_15032026]

офигеть неужели от пива тоже пибавляешь вес я думал только живот растет

[Евгений Шнырк]

Цитата: Сообщение от PorcupIne

Сообщение от PorcupIne

офигеть неужели от пива тоже пибавляешь вес я думал только живот растет

ага, растет невесомый живот. прямо как йогурт "воздушный"

[PorcupIne_renamed_566880_15032026]

Цитата: Сообщение от Шнырк

Сообщение от Шнырк

ага, растет невесомый живот. прямо как йогурт "воздушный"

это конечно верно просто с трудом вереться что с житкости можно сильно распалнеть

[Adver Doiren]

Жидкость на обмен веществ влияет, сама по себе она не так, чтобы сильно питательная.

[PorcupIne_renamed_566880_15032026]

Цитата: Сообщение от Adver Doiren

Сообщение от Adver Doiren

Жидкость на обмен веществ влияет, сама по себе она не так, чтобы сильно питательная.

век живи век учись

[Арбитр_renamed_644910_27122020]

Цитата: Сообщение от PorcupIne

Сообщение от PorcupIne

это конечно верно просто с трудом вереться что с житкости можно сильно распалнеть

Располнеть - нельзя, НО! Желудок сам по себе эластичен и имеет свойство растягиваться\сжиматься, поэтому если постоянно от пуза напиваться(хоть бы даже и водой), то живот будет выпирать.

от воды ниче не будет. и ниипет

[xrumas_renamed_589782_26012021]

Цитата: Сообщение от DreadN0ught

Сообщение от DreadN0ught

от воды ниче не будет. и ниипет

твой 1ый пост огорчает ежей.

[gronot_renamed_569572_16052023]

Пацан во дворе ,который занимался борьбой и вообще довольно в форме посоветовал почаще пить молоко после тренировки или во время,мол белка много - полезно.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

"Белка много" ... зачем верить "пацану со двора", если мы живем не в 15 веке и можем взять пакет молока и прочитать сколько в нем белка.
*частенько читаю содержание тех продуктов которые употребляю, как говорится все познается в сравнении*

Цитата: Сообщение от PorcupIne

Сообщение от PorcupIne

век живи век учись

учи матчасть

Цитата: Сообщение от gronot

Сообщение от gronot

Пацан во дворе ,который занимался борьбой и вообще довольно в форме посоветовал почаще пить молоко после тренировки или во время,мол белка много - полезно.
__________________

а ещё говорят творог надо есть и яйца там тож белка много

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от LightMan

Сообщение от LightMan

а ещё говорят творог надо есть и яйца там тож белка много

в твороге гдето 12-15 г. белка на 100г. продукта.
яйцы офкос белок

[xrumas_renamed_589782_26012021]

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

яйцы офкос белок

Но желтка много не рекомендуется, цинка много вроде.

[Евгений Шнырк]

пацан во дворе сказал, еще можно сперму глотать. вперед, товарищи.

[Арбитр_renamed_644910_27122020]

Про вред яиц - бред. Не слушайте людей, которые говорят, мол, там холестерин. Холестерин разный бывает, так вот в яйцах - полезный.
Молоко - неоднородный продукт! Любая молочная продукция(кисломолочная сюда НЕ ОТНОСИТСЯ) обладает высоким гликемическим индексом, т.е. при усваивании вырабатывается инсулин. Это к тому, что кто хочет худеть и склонен к полноте - исключайте молочку из рациона, либо старайтесь наслаждаться ею до 12-14 дня.