Для входа на форум нажмите здесь
Как правильно тренироваться
Автор темы: отецСергий
Дата создания:
Old 15.04.2024, 10:55
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by ухожу:
это еще одно проявление этого расстройства
с чего бы мне плакать если у какого-то самопровозглашенного супермегакачка на мертвом форуме биполярка?
на приеме у психиатора это расскажи
Old 15.04.2024, 11:10
ухожу's Avatar
энциклокот
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
на приеме у психиатора это расскажи
расскажу, посмеемся

Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
Old 15.04.2024, 13:52
ухожу's Avatar
энциклокот
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Курочка гриль:
вторая нога опухла, кажется организм не выдерживает нагрузок
если третья нога опухнет, то на пляж не ходи

Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
Old 16.04.2024, 22:10
Re: Как правильно тренироваться


Добавлено через 1 минуту

Originally Posted by ухожу:
если третья нога опухнет, то на пляж не ходи

Originally Posted by Soultaker:
В СС можно убить пилота, попав в него обзорку кокпита из тяжёлого кинетического оружия. Всем Илитистам сасаи. Сутки.

Quote:
Донат во всем и везде в СС, а кто этого ещё не понял то поймет это после релиза. Наша корпа rds вложила более 10К $ и для того чтобы там тащить это очень скромные вложении хотя у нас со старта будет свой капитал, запомни все кто вложил много бабла получат на старте такой буст что хомякам которые купили игру просто за ними не угнаться никогда. В итоге они приползут раб силой к нам для обслуживания сартиров нашего капитала или для какой-то другой мелкой рабатенки, эта игра заточена изначально на донат, хотя все кто потратил по 45 $ тешут себя надеждой что все будет как в сказке.


Last edited by Topol-M; 16.04.2024 at 22:10. Reason: Добавлено сообщение
Old 16.04.2024, 22:19
Забанен
Join Date:
08.05.2008
Веселый дембель Рейдер пандемии
Issue reason: Эксперт по выживанию при пандемии COVID-19 GoHa.Ru - 10 лет Медаль "2К лайков"
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Topol-M:


Добавлено через 1 минуту

у вельша и сверху и снизу нижняя картинка
Old 17.04.2024, 22:06
Балтика 3's Avatar
Писaтель
Join Date:
17.04.2024
Re: Как правильно тренироваться
Old 18.04.2024, 16:38
отецСергий - куратор темы     #4207
отецСергий's Avatar
Монархист
Join Date:
05.05.2009
Медаль "2К лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Каждый день на велике 15км по набережной и лыжной трассе.



Предлагают скутер в прокат 700р\час.
С ума сошли совсем с такими ценами.
Неинтересно.


Непоколебимая вера в мечту, верность себе и своим идеалам, а также способность творить добро и чудеса для других, обязательно приведут к счастью
Old 19.04.2024, 01:17
Re: Как правильно тренироваться
Old 19.04.2024, 14:58
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Old 20.04.2024, 23:21
Лапата's Avatar
Предводитель
Join Date:
24.10.2009
Медаль "500 лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться

Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
Old 21.04.2024, 20:59
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Old 22.04.2024, 11:21
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Old 23.04.2024, 13:25
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Old 23.04.2024, 15:24
ухожу's Avatar
энциклокот
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
ежей жрать и откладывать в жир - еще можно понять, но белок..


Originally Posted by Луна без матроски:
чё то спину прихватило какое упражнение делать

Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
Old 23.04.2024, 16:14
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by ухожу:
ежей жрать и откладывать в жир - еще можно понять, но белок..




https://www.youtube.com/watch?v=Y0zxhv_X0S0
сколько у тебя тестостерона?
Old 23.04.2024, 18:52
ухожу's Avatar
энциклокот
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
сколько у тебя тестостерона?
столько сколько нужно

Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
Old 24.04.2024, 01:06
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by ухожу:
столько сколько нужно
прогестероновый? ну ок
Old 25.04.2024, 05:52
ухожу's Avatar
энциклокот
Re: Как правильно тренироваться


уот так уот

Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
Old 25.04.2024, 14:39
Re: Как правильно тренироваться
Вопрос насчёт утяжелителей для ног. Хочу 0,5 кг для ходьбы. Сейчас есть 0,2, считаю их лёгкими, нужно тяжелее. ПЕсок или металл? (хотя 0,5 вряд ли есть металл), материал, форма и всё такое? Есть у кого опыт поделиться? Хочется, чтобы было удобно и не большие по размеру, чтобы не торчали из под штанов.

Судьбы нет. Только Сила Воли
Одиночества плен лучше праведной лжи
Old 25.04.2024, 14:51
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Оникся:
Вопрос насчёт утяжелителей для ног. Хочу 0,5 кг для ходьбы. Сейчас есть 0,2, считаю их лёгкими, нужно тяжелее. ПЕсок или металл? (хотя 0,5 вряд ли есть металл), материал, форма и всё такое? Есть у кого опыт поделиться? Хочется, чтобы было удобно и не большие по размеру, чтобы не торчали из под штанов.
зачем это?
Old 25.04.2024, 15:02
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
зачем это?
Нагрузка, рост мышц, сжигание калорий. Можно ходить просто, а можно с нагрузкой

Судьбы нет. Только Сила Воли
Одиночества плен лучше праведной лжи
Old 25.04.2024, 15:11
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Оникся:
Нагрузка, рост мышц, сжигание калорий. Можно ходить просто, а можно с нагрузкой
а просто делать упражнения не?
Old 25.04.2024, 15:13
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
а просто делать упражнения не?
Не, в обед у меня ходьба.

Судьбы нет. Только Сила Воли
Одиночества плен лучше праведной лжи
Old 25.04.2024, 15:13
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Оникся:
Нагрузка, рост мышц, сжигание калорий. Можно ходить просто, а можно с нагрузкой
Originally Posted by Оникся:
Не, в обед у меня ходьба.
вредно это для суставов. Лучше поделать упражнения подходы
Old 25.04.2024, 16:19
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
вредно это для суставов
Возможно...

Судьбы нет. Только Сила Воли
Одиночества плен лучше праведной лжи
Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off