Для входа на форум нажмите здесь
Как правильно тренироваться
Автор темы: отецСергий
Дата создания:
Old 28.04.2025, 18:37
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by weeh:
гт агрессора
gt аваланч обычно берут

но вообще если трейлы не планируются, то лучше мтб не брать
Old 28.04.2025, 18:38
weeh's Avatar
Мастер
Join Date:
24.08.2008
GoHa.Ru - 10 лет Медаль "500 лайков"
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
gt аваланч обычно берут
да нет их нифига, кули толку неспортику нормальный велик брать, всё равно катать не будет)
Old 28.04.2025, 18:42
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by weeh:
да нет их нифига, кули толку неспортику нормальный велик брать, всё равно катать не будет)
агрессор он просто еще более трейло направленный чем аваланч. он тяжелый и там посадка именно под катание с горы.

тогда как авплнач просто про удобное катание по лесу, а на агресоре кататься ну такое себе. к тому же там групсет такой еще что используешь его по назначению и все полетит к xуям

бери giant escape и фирма топовая и самое доступное из велосипедов для нормально покататься, а не ашан байк
или trek fx

я бы посоветовал мериду или куб или спешиалайзд котоый самый топ , но они в дефиците и дорого
Old 29.04.2025, 06:35
Marlboro_Man's Avatar
Agent Of The Secret World
Re: Как правильно тренироваться
Согласно исследованию "Cigarette smoking and testosterone in men and women: A systematic review and meta-analysis of observational studies" у курящих мужчин уровень тестостерона значительно выше чем у некурящих.

Как оказалось Котинин , метаболит табака, подавляет распад тестостерона.


Старая реклама сигарет Marlboro.


В 22-х исследованиях среди 13 317 мужчин, возрастом от 18 до 61, средний уровень тестостерона у курильщиков был выше, чем у некурящих...
Old 29.04.2025, 12:30
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Corvus:
В 22-х исследованиях среди 13 317 мужчин, возрастом от 18 до 61, средний уровень тестостерона у курильщиков был выше, чем у некурящих...
повышнный уровень тестостерона как не парадоксально может свидетельствовать о дефиците тестостерона. так как гипофиз в результате дефицита производных тестостерона начинается стиумулировать выработку большего лютеинизирующего гормона чтоб компенсировать недостачу тестостерона. дефицит складывается чаще всего изза выского значения гспг, кторый вот видимо у курильщиков повышается , который связывает тестостерон, в результате чего общий уровень тестостерона становится неинформативным . и биодоступный уровень тестостсерна оказывается маленьким .
Old 29.04.2025, 12:51
Re: Как правильно тренироваться
Все Вельшу не так.

Originally Posted by Soultaker:
В СС можно убить пилота, попав в него обзорку кокпита из тяжёлого кинетического оружия. Всем Илитистам сасаи. Сутки.

Quote:
Донат во всем и везде в СС, а кто этого ещё не понял то поймет это после релиза. Наша корпа rds вложила более 10К $ и для того чтобы там тащить это очень скромные вложении хотя у нас со старта будет свой капитал, запомни все кто вложил много бабла получат на старте такой буст что хомякам которые купили игру просто за ними не угнаться никогда. В итоге они приползут раб силой к нам для обслуживания сартиров нашего капитала или для какой-то другой мелкой рабатенки, эта игра заточена изначально на донат, хотя все кто потратил по 45 $ тешут себя надеждой что все будет как в сказке.


Old 29.04.2025, 13:11
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Topol-M:
Все Вельшу не так.
да у меня то норм и тестостерон выской и гспг низкий благодаря зож и хакингу
Old 29.04.2025, 15:16
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
да у меня то норм и тестостерон выской
Originally Posted by Velsh:
повышнный уровень тестостерона как не парадоксально может свидетельствовать о дефиците тестостерона

Originally Posted by Soultaker:
В СС можно убить пилота, попав в него обзорку кокпита из тяжёлого кинетического оружия. Всем Илитистам сасаи. Сутки.

Quote:
Донат во всем и везде в СС, а кто этого ещё не понял то поймет это после релиза. Наша корпа rds вложила более 10К $ и для того чтобы там тащить это очень скромные вложении хотя у нас со старта будет свой капитал, запомни все кто вложил много бабла получат на старте такой буст что хомякам которые купили игру просто за ними не угнаться никогда. В итоге они приползут раб силой к нам для обслуживания сартиров нашего капитала или для какой-то другой мелкой рабатенки, эта игра заточена изначально на донат, хотя все кто потратил по 45 $ тешут себя надеждой что все будет как в сказке.


Old 29.04.2025, 15:21
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Topol-M:
зачем ты вырываешь из контекста? если при высоком общем тестостроне выскоий гспг = низкий уровень биодоступного тестострона . а я пишу что у меня гспг низкий
Old 29.04.2025, 15:31
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
зачем ты вырываешь из контекста? если при высоком общем тестостроне выскоий гспг = низкий уровень биодоступного тестострона . а я пишу что у меня гспг низкий
Я ХЗ че за СПГ, главное тестостерон высокий и ты тоже никуя не понимая в (биохимии) табаке вынес решение.

Добавлено через 1 минуту

Диплом врача ты не показывал, значит твои советы и знания не носят рекомбинационный характер.
Но чисто в гаражном общении послушать можно.

Originally Posted by Soultaker:
В СС можно убить пилота, попав в него обзорку кокпита из тяжёлого кинетического оружия. Всем Илитистам сасаи. Сутки.

Quote:
Донат во всем и везде в СС, а кто этого ещё не понял то поймет это после релиза. Наша корпа rds вложила более 10К $ и для того чтобы там тащить это очень скромные вложении хотя у нас со старта будет свой капитал, запомни все кто вложил много бабла получат на старте такой буст что хомякам которые купили игру просто за ними не угнаться никогда. В итоге они приползут раб силой к нам для обслуживания сартиров нашего капитала или для какой-то другой мелкой рабатенки, эта игра заточена изначально на донат, хотя все кто потратил по 45 $ тешут себя надеждой что все будет как в сказке.


Last edited by Topol-M; 29.04.2025 at 15:31. Reason: Добавлено сообщение
Old 29.04.2025, 15:39
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Topol-M:
Я ХЗ че за СПГ, главное тестостерон высокий и ты тоже никуя не понимая в (биохимии) табаке вынес решение.
в том то и дело что понимаю , так как изучал вопрос . потому и рассказываю с подробностями. почему у курящих может быть общий уровень тестостерона повышен

гспг это глобулин свзяывющий половые гормоны

вот собственно тебе в поддтвеждение моих слов дипсик

Да, у курильщиков может повышаться уровень глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ), что влияет на концентрацию свободных (активных) половых гормонов в крови.
Как курение влияет на ГСПГ?
  • Повышение ГСПГ – Курение (особенно частое) может увеличивать выработку ГСПГ печенью. Это связано с воздействием никотина и других компонентов табачного дыма на печеночный метаболизм.
  • Снижение свободного тестостерона – Поскольку ГСПГ связывает тестостерон и эстрадиол, повышение его уровня приводит к уменьшению биодоступной (активной) фракции гормонов.
  • Влияние на эстрогены – У мужчин это может способствовать относительному увеличению эстрогенной активности, а у женщин – изменению баланса между свободным тестостероном и эстрогенами.
Клиническое значение:
  • У мужчин высокий ГСПГ может способствовать симптомам гипогонадизма (снижение либидо, усталость, уменьшение мышечной массы).
  • У женщин (особенно при СПКЯ или менопаузе) это может влиять на проявления гиперандрогении или, наоборот, усиливать эстроген-дефицитные состояния.
Если вы исследуете гормональный статус, стоит учитывать курение как фактор, искажающий результаты. Для точной диагностики лучше сдавать свободный тестостерон (или расчетные показатели, например, индекс свободных андрогенов).
Old 29.04.2025, 16:01
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
в том то и дело что понимаю
Ты куряга значит, нынешний или бывший, раз понимаешь?

Я вот не курил и не понимаю

Originally Posted by Soultaker:
В СС можно убить пилота, попав в него обзорку кокпита из тяжёлого кинетического оружия. Всем Илитистам сасаи. Сутки.

Quote:
Донат во всем и везде в СС, а кто этого ещё не понял то поймет это после релиза. Наша корпа rds вложила более 10К $ и для того чтобы там тащить это очень скромные вложении хотя у нас со старта будет свой капитал, запомни все кто вложил много бабла получат на старте такой буст что хомякам которые купили игру просто за ними не угнаться никогда. В итоге они приползут раб силой к нам для обслуживания сартиров нашего капитала или для какой-то другой мелкой рабатенки, эта игра заточена изначально на донат, хотя все кто потратил по 45 $ тешут себя надеждой что все будет как в сказке.


Old 29.04.2025, 16:14
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Topol-M:
Ты куряга значит, нынешний или бывший, раз понимаешь?

Я вот не курил и не понимаю
нет не курил . просто у меня есть знания по эндокринологии. если ты качок в качалке с высоким iq. волей неволей бушь все это знать чтоб тренировки были эффективнее
Old 29.04.2025, 16:43
gogi's Avatar
хозяин корги
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
качок в качалке с высоким iq
Old 29.04.2025, 16:45
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by gogi:
у тебя ума нет, вот и дрыщ
Old 29.04.2025, 18:56
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
если ты качок в качалке с высоким iq


Добавлено через 1 минуту

Originally Posted by gogi:
Ты просто не понимаешь, у качков своя градация айкью

Originally Posted by Soultaker:
В СС можно убить пилота, попав в него обзорку кокпита из тяжёлого кинетического оружия. Всем Илитистам сасаи. Сутки.

Quote:
Донат во всем и везде в СС, а кто этого ещё не понял то поймет это после релиза. Наша корпа rds вложила более 10К $ и для того чтобы там тащить это очень скромные вложении хотя у нас со старта будет свой капитал, запомни все кто вложил много бабла получат на старте такой буст что хомякам которые купили игру просто за ними не угнаться никогда. В итоге они приползут раб силой к нам для обслуживания сартиров нашего капитала или для какой-то другой мелкой рабатенки, эта игра заточена изначально на донат, хотя все кто потратил по 45 $ тешут себя надеждой что все будет как в сказке.


Last edited by Topol-M; 29.04.2025 at 18:56. Reason: Добавлено сообщение
Old 29.04.2025, 19:30
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться

Добавлено через 1 минуту

Originally Posted by Topol-M:


Добавлено через 1 минуту


Ты просто не понимаешь, у качков своя градация айкью
он неправильно подход делает . там нельзя раскачиваться . так как срабатывают стабилизаторы и никуя бицуха не качается . вот он точно безмозглый с 80 iq
Last edited by Velsh; 29.04.2025 at 19:30. Reason: Добавлено сообщение
Old 29.04.2025, 20:16
Re: Как правильно тренироваться
Про реакцию толстых не врут.

А вот про ум не скажи.


Уинстон Черчилль

Добавлено через 8 минут




Originally Posted by Soultaker:
В СС можно убить пилота, попав в него обзорку кокпита из тяжёлого кинетического оружия. Всем Илитистам сасаи. Сутки.

Quote:
Донат во всем и везде в СС, а кто этого ещё не понял то поймет это после релиза. Наша корпа rds вложила более 10К $ и для того чтобы там тащить это очень скромные вложении хотя у нас со старта будет свой капитал, запомни все кто вложил много бабла получат на старте такой буст что хомякам которые купили игру просто за ними не угнаться никогда. В итоге они приползут раб силой к нам для обслуживания сартиров нашего капитала или для какой-то другой мелкой рабатенки, эта игра заточена изначально на донат, хотя все кто потратил по 45 $ тешут себя надеждой что все будет как в сказке.


Last edited by Topol-M; 29.04.2025 at 20:16. Reason: Добавлено сообщение
Old 29.04.2025, 21:47
ухожу's Avatar
энциклокот
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Corvus:
Согласно исследованию "Cigarette smoking and testosterone in men and women: A systematic review and meta-analysis of observational studies" у курящих мужчин уровень тестостерона значительно выше чем у некурящих.

Как оказалось Котинин , метаболит табака, подавляет распад тестостерона.


Старая реклама сигарет Marlboro.


В 22-х исследованиях среди 13 317 мужчин, возрастом от 18 до 61, средний уровень тестостерона у курильщиков был выше, чем у некурящих...
поэтому курящие самки выглядят и пахнут воняют как самцы

Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
Old 30.04.2025, 01:33
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Topol-M:
Про реакцию толстых не врут.

А вот про ум не скажи.


Уинстон Черчилль

Добавлено через 8 минут



хитрый не равно умный. все эти милиардеры не умом бабло заработали, а хитрожопостью, по дружбе и конмормизмом или ты думаешь там доктора наук какие то?

или по твоему всякие аферисты остапы бендры тоже умные?
Old 30.04.2025, 06:28
Marlboro_Man's Avatar
Agent Of The Secret World
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
или по твоему всякие аферисты остапы бендры тоже умные?
Это как называть Элая, Даркеха, Гоги и т.д. - тупыми. Только на том основании, что они зарабатывают много денег. Как Остапы и другие

Методы разные - суть та же
Old 30.04.2025, 07:31
ухожу's Avatar
энциклокот
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Corvus:
Методы разные - суть та же
приплыть на новый континент, раздать аборигенам стеклянные бусы, закрепиться на позиции и зачистить континент от всей этой мерзкой живности ©
потом с другого континента привезти бесплатную рабочую силу, слабых утопив по дороге
бизныс план требует участия гениальнейших гениев

Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
Old 30.04.2025, 08:12
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Corvus:
Это как называть Элая, Даркеха, Гоги и т.д. - тупыми. Только на том основании, что они зарабатывают много денег. Как Остапы и другие

Методы разные - суть та же
если для тебя хитрость равно ум то да
Old 30.04.2025, 10:14
Marlboro_Man's Avatar
Agent Of The Secret World
Originally Posted by Velsh:
если для тебя хитрость равно ум то да
Т. Е. Для тебя хитрость это не ум
Old 30.04.2025, 10:26
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Corvus:
Т. Е. Для тебя хитрость это не ум
нет хитрость не ум. Можно быть абсолютно тупым и необразованным , но хитрым и богатым
Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off