Для входа на форум нажмите здесь
Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы (Архив: 04.04.2017-06.03.2020)
Автор темы: Unter
Дата создания:
Old 10.04.2019, 15:09
Dzirti's Avatar
Предводитель
Join Date:
20.11.2014
GoHa.Ru - 10 лет Медаль "2К лайков" Меценат
Issue reason: За пожертвование от 5000 руб. на развитие и поддержку портала GoHa.Ru 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе!
Стрелок
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Originally Posted by ChavaiotH:
яды на меня не действуют




Сталь подчиняется покорно, её расплющивает молот. Её из пламенного горна бросают в леденящий холод. И в этой пытке многократной, рождается клинок булатный. (с) Д.М.А.
Old 10.04.2019, 15:11
ChavaiotH's Avatar
9 жизней
Join Date:
11.02.2014
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Originally Posted by Dzirti:
_____________
помню эту сцену, ржака даа


"Доспехи годятся только для женщин и женоподобных эльфов." Готрек
Old 10.04.2019, 15:17
Aesde's Avatar
Мастер
Join Date:
18.08.2012
Originally Posted by MrakSW:
А я бронежилет снимаю, когда ко врачу иду
У тебя скорее туристический рюкзак

* не троллинг.
Old 10.04.2019, 15:17
MrakSW's Avatar
Пушкинист
Join Date:
15.10.2008
Медаль "2К лайков" Танк
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Originally Posted by Aesde:
У тебя скорее туристический рюкзак
У вас упало.
Old 10.04.2019, 15:29
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Знатоки, обычные скручивания результат дадут или все таки нужно делать полноценные тренировки с планками, уголками и тд?
Old 10.04.2019, 15:31
MrakSW's Avatar
Пушкинист
Join Date:
15.10.2008
Медаль "2К лайков" Танк
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Originally Posted by PeppersTensei:
Знатоки, обычные скручивания результат дадут или все таки нужно делать полноценные тренировки с планками, уголками и тд?
А ты чего добиться хочешь?
Переформулирую. Если у тебя высокий процент жира, то все планки и тренинг пресса тебе кубиков не даст.
Old 10.04.2019, 15:33
ChavaiotH's Avatar
9 жизней
Join Date:
11.02.2014
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Originally Posted by MrakSW:
Если у тебя высокий процент жира, то все планки и тренинг пресса тебе кубиков не даст.
бегать ему нужно и потеть как свинье

да?


"Доспехи годятся только для женщин и женоподобных эльфов." Готрек
Old 10.04.2019, 15:37
MrakSW's Avatar
Пушкинист
Join Date:
15.10.2008
Медаль "2К лайков" Танк
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Originally Posted by ChavaiotH:
бегать ему нужно и потеть как свинье

да?
Давай без этих твоих любимых гачимучи.
Old 10.04.2019, 15:40
ChavaiotH's Avatar
9 жизней
Join Date:
11.02.2014
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Originally Posted by MrakSW:
Давай без этих твоих любимых гачимучи.
в смысле если он жирдяй, значит нудно сжигать жиры


кстате я втой говнотеме про индирпг отписал

молчит падла


"Доспехи годятся только для женщин и женоподобных эльфов." Готрек
Old 10.04.2019, 15:43
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Originally Posted by MrakSW:
А ты чего добиться хочешь?
Переформулирую. Если у тебя высокий процент жира, то все планки и тренинг пресса тебе кубиков не даст.
Нет, с жиром проблем не имеется, я регулярно в баскетбол играю и штангу чутка жму. Кубики то есть, но они у всех по идеи имеются, но хочется более четкого рельефа.
Old 10.04.2019, 15:50
MrakSW's Avatar
Пушкинист
Join Date:
15.10.2008
Медаль "2К лайков" Танк
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Originally Posted by PeppersTensei:
Нет, с жиром проблем не имеется, я регулярно в баскетбол играю и штангу чутка жму. Кубики то есть, но они у всех по идеи имеются, но хочется более четкого рельефа.
Ну тогда дрочь пресс и планку, скручивания хороши для проработки косой, поперечной мышц, подьем тела из положения лежа для прямых. Тут мне кажется все проще простого.
Отличный резлультат дает подьем туловища из положения лежа с отягощением, хоть с 5ти литровой бутылкой, если нет блинов дома или гири. Но это конечно после подготовки тела обычными упражнениями.
Old 10.04.2019, 15:51
Aesde's Avatar
Мастер
Join Date:
18.08.2012
Originally Posted by ChavaiotH:
бегать ему нужно и потеть как свинье

да?
Нет, сидеть на диете.

* не троллинг.
Old 10.04.2019, 15:53
ChavaiotH's Avatar
9 жизней
Join Date:
11.02.2014
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Originally Posted by Aesde:
Нет, сидеть на диете.
и падать в обморок?

жрать все нужно, что организм требует

Добавлено через 1 минуту
диеты xyеты, скажи еще что в пост жрать нельзя
или что этой церковной xyете придерживаться надо


"Доспехи годятся только для женщин и женоподобных эльфов." Готрек
Last edited by ChavaiotH; 10.04.2019 at 15:53. Reason: Добавлено сообщение
Old 10.04.2019, 15:54
MrakSW's Avatar
Пушкинист
Join Date:
15.10.2008
Медаль "2К лайков" Танк
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Originally Posted by Aesde:
Нет, сидеть на диете.
Высчитать минимальный-максимальный порог в ККаЛ, или верхний порог в ккал веса к которому он хочет прийти, и затем составить не основании этого свой рацион.
Какая\ нахер диета? Я начинаю сомневаться что ты вообще качек и хоть ногой раз штангу двигал.
Old 10.04.2019, 15:59
Aesde's Avatar
Мастер
Join Date:
18.08.2012
Originally Posted by ChavaiotH:
и падать в обморок?

жрать все нужно, что организм требует

Добавлено через 1 минуту
диеты xyеты, скажи еще что в пост жрать нельзя
или что этой церковной xyете придерживаться надо
Почему диета ассоциируется с паданием в обморок?

Меньше углеводов, больше овощей, не есть сладкого

Добавлено через 3 минуты
Originally Posted by MrakSW:
Высчитать минимальный-максимальный порог в ККаЛ, или верхний порог в ккал веса к которому он хочет прийти, и затем составить не основании этого свой рацион.
Какая\ нахер диета? Я начинаю сомневаться что ты вообще качек и хоть ногой раз штангу двигал.
Я тебе больше скажу, никогда не занимался эти счетами и спортпит не ем.

* не троллинг.
Last edited by Aesde; 10.04.2019 at 15:59. Reason: Добавлено сообщение
Old 10.04.2019, 16:04
ChavaiotH's Avatar
9 жизней
Join Date:
11.02.2014
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Originally Posted by Aesde:
больше овощей
Доооооооаааа.

Есть правила.
Кто поймал тот и съел.
Кого поймал, того и съел.

Остальное не важно.


"Доспехи годятся только для женщин и женоподобных эльфов." Готрек
Old 10.04.2019, 16:05
MrakSW's Avatar
Пушкинист
Join Date:
15.10.2008
Медаль "2К лайков" Танк
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Originally Posted by Aesde:
Я тебе больше скажу, никогда не занимался эти счетами и спортпит не ем.
Ну да ну да, на одной куриной грудке в день рос
Old 10.04.2019, 16:23
Aesde's Avatar
Мастер
Join Date:
18.08.2012
Originally Posted by MrakSW:
Ну да ну да, на одной куриной грудке в день рос
А ты принимаешь?
Мне стремно чет, только натуральный тренинг.
Лучше поесть побольше мяска.

* не троллинг.
Old 10.04.2019, 16:57
Skuchniy's Avatar
Кусачее привидение
Join Date:
08.08.2008
20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! Медаль "2К лайков" Jack-o'-lantern
Issue reason: Участник хэллоуинского шабаша GoHa.Ru - 10 лет
Hardware эксперт
Issue reason: За регулярною помощь в выборе программ, компьютеров, железа Веселый флудер
Issue reason: И вовсе даже не скучный! Признанный автор
Issue reason: За серию статей "Собери и играй" Эксперт
Issue reason: За помощь форуму и читателям в области компьютерных технологий
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Уссался с отличных выражений лиц


ЮMoney 41001308903985 идентифицирован
ссылка-визитка https://yoomoney.ru/to/41001308903985
Old 10.04.2019, 19:35
ChavaiotH's Avatar
9 жизней
Join Date:
11.02.2014
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Смотрел этот фильм


"Доспехи годятся только для женщин и женоподобных эльфов." Готрек
Old 10.04.2019, 21:26
Skuchniy's Avatar
Кусачее привидение
Join Date:
08.08.2008
20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! Медаль "2К лайков" Jack-o'-lantern
Issue reason: Участник хэллоуинского шабаша GoHa.Ru - 10 лет
Hardware эксперт
Issue reason: За регулярною помощь в выборе программ, компьютеров, железа Веселый флудер
Issue reason: И вовсе даже не скучный! Признанный автор
Issue reason: За серию статей "Собери и играй" Эксперт
Issue reason: За помощь форуму и читателям в области компьютерных технологий
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Originally Posted by ChavaiotH:
Смотрел этот фильм
Тоже надо.


Я вобще в шоке был что Сина в актерскую игру умеет.


ЮMoney 41001308903985 идентифицирован
ссылка-визитка https://yoomoney.ru/to/41001308903985
Old 11.04.2019, 01:13
Dzirti's Avatar
Предводитель
Join Date:
20.11.2014
GoHa.Ru - 10 лет Медаль "2К лайков" Меценат
Issue reason: За пожертвование от 5000 руб. на развитие и поддержку портала GoHa.Ru 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе!
Стрелок
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Originally Posted by PeppersTensei:
Нет, с жиром проблем не имеется, я регулярно в баскетбол играю и штангу чутка жму. Кубики то есть, но они у всех по идеи имеются, но хочется более четкого рельефа.
В течении дня, пять подходов по сто. Лови блин, от десяти до пятнадцати кило, плюс мешок. Либо тупо спарринг, полчаса-час. И не грузи пресс и организм каждый день. Выделяй дни под отдых. И с блином поосторожнее. Это конечно тема не для юных подаванов.

Originally Posted by Aesde:
А ты принимаешь?
Мне стремно чет, только натуральный тренинг.
Лучше поесть побольше мяска.
Жри шавуху. По две-три за раз. На яйца налегай. Шоколад, какао.

Сталь подчиняется покорно, её расплющивает молот. Её из пламенного горна бросают в леденящий холод. И в этой пытке многократной, рождается клинок булатный. (с) Д.М.А.
Old 11.04.2019, 07:04
kot_nastoyatel's Avatar
Предводитель
Join Date:
25.08.2009
Медаль "1К лайков" Признанный автор
Issue reason: За отличные материалы по Стратегиям
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Originally Posted by Skuchniy:
Я вобще в шоке был что Сина в актерскую игру умеет.
так блин у них весь спорт на лицедействе. без него им никак.

Добавлено через 47 секунд

Last edited by kot_nastoyatel; 11.04.2019 at 07:04. Reason: Добавлено сообщение
Old 11.04.2019, 07:08
Lexxx20's Avatar
Remembrancer
Join Date:
05.04.2008
Танк 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! Ветеран
Issue reason: За отличное модерирование и вклад в развитие форума GoHa.Ru GoHa.Ru - 10 лет
С Новым 2020 годом!
Issue reason: С новым годом! (Vkdsw) Эксперт
Issue reason: За развитие разделов Single & Multiplayer Признанный автор
Issue reason: За серию статей по вселенной Warhammer Медаль "2К лайков"
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
Old 11.04.2019, 07:09
kot_nastoyatel's Avatar
Предводитель
Join Date:
25.08.2009
Медаль "1К лайков" Признанный автор
Issue reason: За отличные материалы по Стратегиям
Re: Таверна "Понедельник начинается в субботу" - общение на любые темы
четверг же! не время доставать вымя! каналья!

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off