Humor ФЛУДИЛЬНЯ(кто кому сунул и зачем) - Page 174 - Post 154895878

kot_nastoyatel · 19.09.2016, 09:21 **#4326** **#4326**

Originally Posted by Сумерка:

спать!

много будешь спать, сиськи обвиснут и жопа станет дряблой и целюлитной а ты пока в дефках ходишь, такого допускать нельзя! выскочила из-под одеяла и давай заниматься упражнениями!

Сумерка · 19.09.2016, 09:25 **#4327** **#4327**

Originally Posted by kot_nastoyatel:

много будешь спать, сиськи обвиснут и жопа станет дряблой и целюлитной а ты пока в дефках ходишь, такого допускать нельзя! выскочила из-под одеяла и давай заниматься упражнениями!

поздно. уже старая.

kot_nastoyatel · 19.09.2016, 09:34 **#4328** **#4328**

Originally Posted by Сумерка:

поздно. уже старая.

демс говорит что ты ещё ниче себе такая=)) так что шанцы есть и нестоит ставить на себе крест и спать сутками!=)

Сумерка · 19.09.2016, 09:54 **#4329** **#4329**

Originally Posted by kot_nastoyatel:

демс говорит что ты ещё ниче себе такая=)) так что шанцы есть и нестоит ставить на себе крест и спать сутками!=)

мне кажется Демс несколько некомпетентен в этом вопросе

kot_nastoyatel · 19.09.2016, 10:10 **#4330** **#4330**

Originally Posted by Сумерка:

мне кажется Демс несколько некомпетентен в этом вопросе

сформулируем это подругому. на взгляд независимого наблюдателя=)

Сумерка · 19.09.2016, 11:07 **#4331** **#4331**

Originally Posted by kot_nastoyatel:

сформулируем это подругому. на взгляд независимого наблюдателя=)

нещависимый - это ты.
Демс никак таковым не может являться

Demser · 19.09.2016, 11:51 **#4332** **#4332**

Originally Posted by Сумерка:

поздно. уже старая.

Нихрена не поздно, я вон вчера себе велотренажёр купил и сразу 15 км намотал

Добавлено через 1 минуту
Что это за инсинуации тут в мой адрес?

MoG · 19.09.2016, 11:59 **#4333** **#4333**

Originally Posted by Demser:

Нихрена не поздно, я вон вчера себе велотренажёр купил и сразу 15 км намотал

Добавлено через 1 минуту
Что это за инсинуации тут в мой адрес?

Это ты тренируешься, чтобы за Сумеркой на велике заезжать?

Сумерка · 19.09.2016, 12:01 **#4334** **#4334**

Originally Posted by Demser:

Нихрена не поздно, я вон вчера себе велотренажёр купил и сразу 15 км намотал

открыл новый вид сублимации?
занять мозг задротством уже не помогает, над и физически ся отвлекать?

Demser · 19.09.2016, 12:03 **#4335** **#4335**

Originally Posted by MoG:

Это ты тренируешься, чтобы за Сумеркой на велике заезжать?

Не, я просто осознал, что за последние 4 года ноги сильно ослабли, надо восстановить.

Добавлено через 1 минуту
Может ещё кг пять-десять сброшу заодно

Сумерка · 19.09.2016, 12:05 **#4336** **#4336**

Originally Posted by Demser:

Не, я просто осознал, что за последние 4 года ноги сильно ослабли, надо восстановить.

это в какой момент осознал?

Demser · 19.09.2016, 12:07 **#4337** **#4337**

Originally Posted by Сумерка:

открыл новый вид сублимации?
занять мозг задротством уже не помогает, над и физически ся отвлекать?

Хм, в этом ключе я об этом не думал, а собственно почему бы и нет?

Добавлено через 44 секунды

Originally Posted by Сумерка:

это в какой момент осознал?

Когда несколько раз на мачту залез, а на следующий день ноги передвигал руками

Сумерка · 19.09.2016, 12:07 **#4338** **#4338**

на кардио ты нихрена не сбросишь.
я в тренажерке переусердствовала с великом: ноги подкачала, но ни кг не скинула. в итоге ляшки ещё больше стали

Demser · 19.09.2016, 12:23 **#4339** **#4339**

Originally Posted by Сумерка:

на кардио ты нихрена не сбросишь.
я в тренажерке переусердствовала с великом: ноги подкачала, но ни кг не скинула. в итоге ляшки ещё больше стали

Кардио? Это как? Да и не важно, не сброшу так не сборшу, а ляшки пускай пухнут, мне не повредит.

MoG · 19.09.2016, 13:41 **#4340** **#4340**

Originally Posted by Сумерка:

на кардио ты нихрена не сбросишь.
я в тренажерке переусердствовала с великом: ноги подкачала, но ни кг не скинула. в итоге ляшки ещё больше стали

Вот как раз кардио - наиболее эффективные для сбрасывания упражнения. Надо просто еще прекращать жрать все подряд

Добавлено через 1 минуту

Originally Posted by Demser:

Кардио? Это как? Да и не важно, не сброшу так не сборшу, а ляшки пускай пухнут, мне не повредит.

Кардио это типа упражнения с большой нагрузкой на организм в целом, когда пульс 140+ в течении нескольких минут и много пота

kot_nastoyatel · 19.09.2016, 13:51 **#4341** **#4341**

Originally Posted by Сумерка:

я в тренажерке переусердствовала с великом: ноги подкачала, но ни кг не скинула. в итоге ляшки ещё больше стали

просто надо без фанатизма. вот и всё=)

Добавлено через 3 минуты
где мягкий, ёпанорот!!!

ДИМООООООООООООООООН!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!

Сумерка · 19.09.2016, 13:54 **#4342** **#4342**

Originally Posted by MoG:

Вот как раз кардио - наиболее эффективные для сбрасывания упражнения. Надо просто еще прекращать жрать все подряд

я на тот момент работала по 12 часов в день без выходных и ела один раз примерно на 500-700 ккал.

Добавлено через 2 минуты

Originally Posted by kot_nastoyatel:

просто надо без фанатизма. вот и всё=)

ээ. 20 минут до железок и где-то 30-40 после. через раз отдельно кардио по час-полтора. как тренер завещал.
от железок ни че не поменялось ни в руках, ни спине, ни сиськах)

Demser · 19.09.2016, 13:59 **#4343** **#4343**

Originally Posted by MoG:

Кардио это типа упражнения с большой нагрузкой на организм в целом, когда пульс 140+ в течении нескольких минут и много пота

Нескольких минут??7 Я вчера сначала где то пол часа выёживался на максималке, думал сдохну нахрен, а ведь костров то не завезли, пришлось снизить сложность до средней прежде чем продолжать

Добавлено через 1 минуту

Originally Posted by kot_nastoyatel:

просто надо без фанатизма. вот и всё=)

Без фанатизма будет где то через месяц.

Добавлено через 1 минуту

Originally Posted by kot_nastoyatel:

ДИМООООООООООООООООН!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!

Не ори блять соседей разбудишь!

Добавлено через 2 минуты

Originally Posted by Сумерка:

ээ. 20 минут до железок и где-то 30-40 после. через раз отдельно кардио по час-полтора. как тренер завещал.
от железок ни че не поменялось ни в руках, ни спине, ни сиськах)

Полтора часа? Да ну нах, скажи лучше в километрах сколько надо

kot_nastoyatel · 19.09.2016, 14:07 **#4344** **#4344**

Originally Posted by Сумерка:

20 минут до железок и где-то 30-40 после. через раз отдельно кардио по час-полтора. как тренер завещал.
от железок ни че не поменялось ни в руках, ни спине, ни сиськах)

час на велике да ещё и кардио и железки.. это ты называешь не фанатизмом?

Сумерка · 19.09.2016, 14:09 **#4345** **#4345**

хз сколько те надо и как. программы же у тренажера разные. под комплекцию, возраст и физ.состояние надо подбирать

Добавлено через 2 минуты

Originally Posted by kot_nastoyatel:

час на велике да ещё и кардио и железки.. это ты называешь не фанатизмом?

мне как сказали делать так и делала.
девочке с хз каким образованим лучше известно че мне надо

kot_nastoyatel · 19.09.2016, 14:17 **#4346** **#4346**

Originally Posted by Сумерка:

не как сказали делать так и делала.
девочке с хз каким образованим лучше известно че мне надо

я похудел на 5 ка просто перестав добавлять сахар в кофе днём и приседая минут по десять=) правда только ноги. да.
а ты планку держи. это нынче моднее модного 10 минут и ты сного впрыгнешь в морскую форму=)

Demser · 19.09.2016, 14:23 **#4347** **#4347**

Originally Posted by Сумерка:

хз сколько те надо и как. программы же у тренажера разные. под комплекцию, возраст и физ.состояние надо подбирать

Кароче 10-20 км в день с умеренной нагрузкой типа песка, как в старые добрые времена.

Сумерка · 19.09.2016, 14:29 **#4348** **#4348**

Originally Posted by kot_nastoyatel:

я похудел на 5 ка просто перестав добавлять сахар в кофе днём и приседая минут по десять=) правда только ноги. да.
а ты планку держи. это нынче моднее модного 10 минут и ты сного впрыгнешь в морскую форму=)

я сахар в напитки не добавляю с 2010 года.
тренажерку я тогда как бросила и больше не возобновляла посещения, т.к. времени нет как и бабла.
приседать не могу, т.к. у мя ноги больные. точнее могу присеть и в такой позе завалиться на бок, выпрямиться в лежачем положении и при помощи близлежащих предметов подняться на ноги

Добавлено через 4 минуты

Originally Posted by Demser:

Кароче 10-20 км в день с умеренной нагрузкой типа песка, как в старые добрые времена.

включаешь увлекательную киношку и те ваще будет пофиг на нагрузку. и как раз пару часов педали покрутишь

Demser · 19.09.2016, 14:32 **#4349** **#4349**

Originally Posted by Сумерка:

включаешь увлекательную киношку и те ваще будет пофиг на нагрузку. и как раз пару часов педали покрутишь

На максимальной сложности киношка не помогла

Добавлено через 1 минуту
И мне легче усраться, но проехать эти 20 км за час, чем в расслабоне за два.

Сумерка · 19.09.2016, 16:22 **#4350** **#4350**

пфф. крутишь се педали и крутишь. я на телефоне киношку се таскала

Добавлено через 5 минут
нах ты его купил если никакого удовольствия не получаешь?

19.09.2016, 09:34 #4328 #4328
kot_nastoyatel Предводитель 25,512 Всего лайков: 1,829 Join Date: 25.08.2009	Re: ФЛУДИЛЬНЯ(кто кому сунул и зачем) Quote: Originally Posted by Сумерка Originally Posted by Сумерка: поздно. уже старая. демс говорит что ты ещё ниче себе такая=)) так что шанцы есть и нестоит ставить на себе крест и спать сутками!=)

19.09.2016, 10:10 #4330 #4330
kot_nastoyatel Предводитель 25,512 Всего лайков: 1,829 Join Date: 25.08.2009	Re: ФЛУДИЛЬНЯ(кто кому сунул и зачем) Quote: Originally Posted by Сумерка Originally Posted by Сумерка: мне кажется Демс несколько некомпетентен в этом вопросе сформулируем это подругому. на взгляд независимого наблюдателя=)

Posting Rules
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is On Smilies are On [IMG] code is On HTML code is Off Forum Rules